Разное

Диета после праздников: как похудеть после праздников. Разгрузочные дни и питание для похудения после праздников

После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало, попробовав надеть любимую юбку, или догадавшись встать на весы. Взвешивание особенно часто заканчивается для нашего организма новым стрессом, за которым тут же идёт следующий – когда мы твёрдо решаем сесть на строгую диету. Стоит ли так волноваться по поводу накопленных нескольких килограммов, и какие конкретные действия надо предпринять, чтобы избавиться от них быстро и...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Как сбросить вес 10 кг за месяц, как сбросить 25 кг?

Через месяц у вас намечается встреча с дорогим для вас человеком, с которыми не виделись много лет, а может быть другое не менее важное событие?! А тут лишние килограммы? А так хочется выглядеть идеально… Хотите за один месяц избавиться от десяти до двадцати пяти килограммов лишнего веса? Оказывается это возможно с диетой «Минус 25 килограммов в месяц». Как сбросить вес за месяц об этом мы и поговорим. Лишние килограммы никогда не появляются с воздуха, ниоткуда без поддержки...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Диета Хорвата

  Такую диету легко соблюдать на протяжении длительного времени. Сахар заменен ксилитом, но кофе или чай можно пить вообще без сахарозаменителей – это на любителя.  Лишние килограммы уходят постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат.  1 день Первый завтрак: 1 яйцо всмятку, чай или черный кофе с ксилитом, 1 сухарь.Второй завтрак: 100 г яблок.Обед: 130 г постной вареной говядины, 100 г вареного картофеля с солью (без жира), 200 г салата из сырых овощей, черный...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Польза и вред какао, диета на какао и какао для похудения

Наверное каждый человек с детства знаком с невероятно вкусным вкусом какао, ведь его очень часто подают в детских садах, а также школах. Этот вкус детства просто невозможно забыть – в школе в граненом стакане подавалась коричневая жидкость, а сверху было довольно противная пленочка, чтобы выпить напиток ее надо было сдуть или вытянуть ложкой. Но как оказалось именно благодаря воздушной пенке какао так высоко ценится. Конечно, в школе повара не умели или просто не хотели заморачиваться и...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Увеличенная печень - диета, что это, поддержка печени при диете

Печень является одним из самых главных органов человека. На нее могут отрицательно влиять разнообразные вредные привычки, плохая экология, злоупотребление лекарствами, инфекционные болезни и недоброкачественные продукты питания. Что такое увеличенная печень? Как же можно ее обезопасить? Только за один час печень пропускает через себя около ста литров крови. Функциями этого органа являются выполнение жирового, белкового и углеводного обмена, заготовка впрок минералов и витаминов, выработка...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Калорийность сосисок - таблица калорийности

Калорийность сосисок – миф или реальность?! …Есть или не есть, полезно или не полезно, калорийно или нет? Сегодня речь пойдет о калорийности и… сосисках. Чтобы вычислить калорийность сосисок, необходимо разобраться с составом ингредиентов, из которых они были приготовлены, а заодно и уточнить насчет мяса, то есть узнать, действительно ли, оно в них содержится... Существует даже анекдот про сосиски… Когда директору, самых лучших в мире сосисок, задали вопрос, в...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Похудевшие звезды: кто похудел из российских звезд

Достаточно часто похудевшие звезды с радостью делятся секретами своего успешного перевоплощения. Кто и как питается из звезд, можно узнать из журналов, с личных страниц в социальных сетях конкретной знаменитости, либо из книг, написанных самими известными личностями. Секреты стройности американских звезд Например, каждый киноман знает, что известная актриса Рене Зеллвегер вынуждена была набрать более 10 кг для того чтобы воплотиться в роль героини в фильме «Дневник Бреиджит...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Рабочая диета и какие продукты улучшают кожу

«Мы – это то, что едим», – об этом еще твердили древнейшие. И это, действительно, так. По мнению некоторых врачей, внутреннее содержание холодильника, позволяет лучше узнать человека и даже предположить наличие тех или иных заболеваний. Ведь сегодня каждый школьник знает, что есть полезная пища, которая только благоприятным образом отражается на нашем здоровье, а есть и вредная, которая сокращает наши жизненные силы, делает нас слабыми и даже больными. К последним, можно отнести...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Бабушкина диета

Разработанный рацион питания под названием [бабушкина диетаk рассчитан на неделю. За 7 дней диеты можно похудеть на 3-4 кг. Дольше семи дней диеты придерживаться не стоит, но если достигнутый результат вас не удовлетворил, то данный рацион питания можно применить снова, но только через четырнадцать дней. Меню бабушкиной диеты Бабушкина диета для похудения это следующее меню на каждый день: Завтрак первый: черный кофе,P чай (можно с небольшим количеством сахара). Завтрак второй: кусочек...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Роберт Шварц - диеты не работают отзывы

Желание выглядеть стройной и красивой порой толкает девушек и женщин на необдуманные и даже опасные для жизни действия. Радикальные меры, экспресс-методы, диеты-однодневки, голодание, изнурительные физические упражнения, безусловно, приносят результаты. Килограммы уходят, но вместе с ними уходят и полезные микроэлементы, витамины, хорошее настроение. А частым спутником худеющей леди становятся агрессивность и раздражительность из-за ограничений в еде, подсознательного ощущения...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Похудеть с помощью голодания

Каждая девушка стремится сделать свою фигуру более красивой, стройной и совершенной, ведь они хотят не только нравится мужчинам, но и чувствовать себя максимально комфортно и не переживать по поводу лишних килограмм, которые способны испортить настроение на долгое время. Как правило, значительно легче набрать лишний вес, чем потом от него избавиться. Появление жировых отложений возможно в том случае, если человек потребляет калорий значительно больше, чем их расходует. Сегодня существует...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Праздник 18 апреля 2011 года - Начало Страстной недели Великого Поста в 2011 году. Традиции и обряды Страстной недели Великого Поста. Великие дни

Праздник 18 апреля 2011 года - Начало Страстной недели Страстная неделя Великого Поста начинается 18 апреля 2011 года сразу же вслед за Вербным воскресеньем, которое в 2011 году попадает на 17 апреля. Страстная неделя - это самая строгая неделя Великого поста у православных христиан. Все дни страстной недели посвящаются воспоминанию страданий и смерти Иисуса Христа. В раннехристианских общинах на это время предписывалось есть только сухую пищу, избегать развлечений, прекращать работу и...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Дробное питание для похудения - как можно похудеть от питания

Существует, наверное, миллиард способов похудеть. Одно, и самое важное среди большинства диет, было и остается – это правильное питание. Помимо того, что продукты будут натуральными и полезными, необходимо еще и урегулировать режим питания и его количество. Положительно влияет дробное питание для похуденияв том случае, если придерживаться элементарного режима. Вот по этой причине и частенько диетологи рекомендует питаться понемногу, но чаще. Реально сбросить вес даже при одном дробном...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

Уход и питание тонких волос

Тонкие волосы стали причиной вашей неуверенности в себе?! Не переживайте! Обладательницами таких волос являются очень многие женщины, как нашей страны, так и других европейский стран. А вот жительницам Востока в этом плане повезло куда больше: красивыми, сильными, густыми и блестящими волосами гордиться большая часть восточных красавиц. Хотя количество волос в среднем одинаково, как у одних, так и у других, все-таки, более здоровыми и объемными выглядят именно нормальные, здоровые...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Огуречная диета для быстрого похудения и Морковная диета

Морковная диета для тех, кто желает быстро похудеть Чтобы быстро похудеть, можно воспользоваться так называемой морковной диетой. Только важно знать, что в ее состав входит очень мало белков и углеводов. Поэтому морковную диету нельзя применять длительное время. Допустимое время для такой диеты – 1-3 дня. Тертая морковь и небольшое количество меда, фруктов и лимонного сока. Рацион на день В день не должно быть более 3-4 приемов пищи. Для каждого такого приема...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Диета после перенесенного гепатита

 Острый гепатит может иметь инфекционное или токсико-аллергическое происхождение. Вследствие поражения клеток печени существенно изменяются ее функции и обмен веществ.    Лечебное питание обеспечивает улучшение функции печени, нормализует обмен веществ, стимулирует восстановительные процессы.      Еда должна быть богата на белки (100-110 г) и липотропные вещества (холин, метионин). Предпочтение лучше отдать растительным маслам (подсолнечное, кукурузное,...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Диета человека, страдающего мигренью

Справиться со многими болезнями помогает правильное питание. Употребляя в пищу определенные виды продуктов, а других избегая, можно снизить и степень проявления головных болей при приступах мигрени. Но прежде чем перейти непосредственно к продуктам, следует поговорить о питании вообще. Ведь большое количество заболеваний происходит именно от неправильного питания, постоянного переедания. Прежде всего необходимо помнить, что количество принимаемой пищи индивидуально для каждого конкретного...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Лепешки рисовые для похудения на завтрак

Наверное, не каждый из вас знает, что рисовые лепешки являются прекрасным блюдом. Есть множество разнообразных рецептов приготовления рисовых лепешек. Они являются полезными и вкусными, поэтому непременно придутся по вкусу, каждому кто придерживается диеты и желающим избавиться от лишнего веса. В этой статье будут описаны рецепты приготовления таких лепешек. Итак, готовятся рисовые лепешки следующим образом: 1.Лепешки рисовые с овощами Для приготовления...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Лечебное питание при остром гломерулонефрите

  Острый гломерулонефрит - это заболевание почек инфекционно-аллергического происхождения. Для этого заболевания характерны оттеки, повышение артериального давления, изменения в моче: наличие белка, крови, цилиндров.  Больные должны лечиться в условиях стационара, где им назначается диета №7. Диетическое питание оказывает противовоспалительное, десенсибилизирующее действие, направлено на устранение нарушения водно-солевого обмена, явлений артериальной гипертензии и недостаточности...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Зональная диета

Кто сказал, что голливудские звезды мучают себя изнурительными диетами? Вовсе нет, и дело ни в новых стандартах женской красоты, которые позволяют отращивать «жирные бока». На самом деле поп дивы и актрисы пользуются удобной диетой «Зона». Формулу «зональной» диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день, худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в «благоприятную зону», очищается и начинает сбрасывать вес. Более того, по...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Детокс диета

Очень популярное в последнее время направление в диетической культуре. Хотя, если говорить откровенно - это даже и не диета в прямом смысле слова, хотя и происходит снижение веса. Это - система для очищения организмов от токсинов и шлаков, скопившихся за зиму. Поэто это самое лучшее начало для приведения себя в порядок к летнему сезону. Главные принципы: 1. Если вы решили придерживаться детокс-системы, то к этому нужно основательно подготовится. Приблизительно за месяц начинайте меньше...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Сырные мифы!

Многие, кто любят сыр низкокалорийный, наверно слышали, что он включает в себя большое количество жиров. А тех видов, которые включают немного жиров в продаже, не где нет. Правда это или нет, написано внизу. Первое, что хотелось бы отметить, что в состав сыра может входить большое количество животного жира. Это можно наблюдать, когда на ценнике видно, что написано жирность сыра, равная, например, 50 процентов. Но это не означает, как думают некоторые люди, что жирность данного продукта...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Диетотерапия при заболеваниях сердца

  Нередко именно неправильное питание доводит человека до проблем с сердцем, поэтому при лечении данного заболевания очень важно обращать внимание на свою диету.   Продукты, содержащие повышенное количество холестерина, необходимо серьезно ограничить или исключить. Ешьте меньше яиц, печени и субпродуктов, не злоупотребляйте икрой. Важно употреблять как можно меньше животных жиров и соли, особенно если заболевание сопровождается гипертонической болезнью.Для сердца и сосудов очень...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Как похудеть после родов

В этой статье мы рассмотрим вопрос, который тревожит многих молодых мам: [Как можно похудеть после родов?k. Не у всех женщин появляется необходимость после родов избавляться от лишнего веса. За время беременности можно набрать 8-10 килограмм веса, и это будет нормальный физиологический показатель. От этих килограмм молодая мама естественным образом избавляется во время родов и в послеродовой период. Однако очень многие женщины во время вынашивания ребёнка превышают эту норму и набирают...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Как бросить курить и не набрать лишний вес?

Многие курильщики, решив расстаться с пагубной привычкой, опасаются излишней раздражительности и нервозности, а также набора лишнего веса. Опасения эти не лишены оснований, отказ от курения многим дается нелегко психологически, а набор веса лишь усиливает напряжение. К счастью, через некоторое время вес стабилизируется, и большинство возвращается к прежней норме. Этот процесс может длиться до шести месяцев. В I веке до нашей эры американские индейцы использовали табак...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Что такое диета по группе крови. Диета для 1, 2, 3 и 4 группы крови

Что такое диета по группе крови А теперь поговорим о знакомой каждому из нас диете по группе крови. Знаменитый диетолог Д`Адамо, наблюдая за группами пациентов, сидящих на тех или иных диетах пришёл к выводу, что одна и та же диета может быть спасением для одного человека и бесполезной тратой времени для другого. Продолжая изучать эти странные особенности, диетолог пришёл к выводу, что во всём виновата группа крови. Проведя все необходимые исследования, диетолог-натуропат разгруппировал...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Как настроить себя на похудение и настрой на похудение

Мечта каждой женщины – идеально выглядеть! Каждой из нас нравится подбирать себе изысканные наряды, в свой адрес слышать комплименты и ощущать на себе восхищенные взгляды. Сложно представить свою мечту без изящной фигуры. Но как ее добиться? Конечно же, будет необходимо пройти через диеты, физические упражнения, и даже косметические сеансы. Существует огромное количество способов, направленных на похудание. Однако ни один из них не приведет к достойному результату, если остановиться на...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Во время лечения больных атеросклерозом первостепенным является правильный режим питания. При этом лечащий врач должен убедить больного в том, что нельзя употреблять в пищу продукты, которые содержат холестерин (яйца, животные жиры, мясо, шпроты, какао, шоколад, черный чай, сардины и т. д.). Помимо этого, рекомендуется увеличить прием витамина С (аскорбиновая кислота), витамина В2, который способствует уменьшению образования на стенках кровеносных сосудов слоя холестерина, а также принимать...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Вегетарианская диета для похудения отзывы

Хотите избавиться от лишних килограммов с помощью вегетарианской диеты? Действительно, вегетарианская диета для похудения и оздоровления организма, это как раз то, что вам нужно, особенно, если вы являетесь вегетарианцем. Для достижения максимального эффекта рекомендуется придерживаться такой диеты не менее пятнадцати дней.  За это время можно избавиться до пяти килограммов лишнего веса. Чтобы усилить эффект и улучшить результат можно сочетать вегетарианскую диету с регулярными...
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

Мезотерапия инъекции для похудения: противопоказания

Польза мезотерапии Мезотерапия- это введение подкожных медикаментозных инъекций в небольших дозах. Специальный медкоктейль делается в зависимости оттого, какие проблемы у пациента. То есть, лечебный препарат с помощью ввода лекарства тонкой иглой под кожу на расстоянии 0,5 мм, стимулирует биологические точки, которые находятся на коже. Препараты инъекционной мезотерапии способны питать проблемные участки кожи витаминами, аминокислотами, нуклеиновой кислотой, минералами....
 
Опубликовано: 2012-06-05
 

< 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 >
 
Разное
Created in 2011