Фруктовые диеты

Сухофрукты их польза

Можно ли найти продукт, который по содержанию биологически активных веществ даст фору даже свежим фруктам? Да, безусловно. Это сухофрукты. В них сосредоточены минеральные вещества и витамины в концентрированном виде. Сухофрукты - настоящий кладезь незаменимых микроэлементов для организма человека. В сушеном виде фрукты обеспечивают нас: финик. Источник энергии. Большое количество витаминов. Выделим особенно H, Е, В5; груша. Способна выводить из организма шлаки, продукты...
 
Опубликовано: 2016-05-27
 

Разгрузочный яблочный день

Разгрузочный яблочный день не сделает фигуру стройной и подтянутой, но несколько таких приемов пищи помогут избавить организм от нежелательных веществ и шлаков, засоряющих и замедляющих обменные процессы. Яблока прекрасно наполняют желудок, поэтому помогают снизить потребление в пищу большого количества тяжелых и вредных компонентов. Как проводится разгрузочный день? Для начала стоит определиться с сортом яблок. Многие диетологи утверждают, что самым оптимальным вариантом является...
 
Опубликовано: 2016-02-23
 

Авокадо в питании и косметологии. Полезные свойства

Плод авокадо, или Персея американская — растение, которое относится к семейству лавровых. Если посмотреть фото авокадо, похож на грушу. Имеет свойство созревать не только в природных условиях, но и в сорванном виде. Некоторые неуверенны, фрукт или овощ авокадо? Так вот, авокадо является фруктом. Этот удивительный плод по вкусу настолько необычный, что некоторые отдают ему предпочтение среди других экзотических фруктов, а другие морщатся при воспоминании. Если учесть, сколько...
 
Опубликовано: 2016-02-22
 

Топ самых полезных фруктов

Нет такого человека, который не любит фрукты. Но мало кто задумывается о пользе этих плодов. Ученые определили, что некоторые разновидности содержат большое количество витаминов и минералов, в результате чего могут заменить витамины, полученные искусственным путем, которые употребляются людьми в таблетках. Определяя, какой фрукт самый полезный, разные рейтинги на первое место ставят разные плоды. И все-таки, топ разных полезных фруктов, состоит из приблизительно одинаковых...
 
Опубликовано: 2016-01-24
 

Вкусная «оранжевая» диета

Всем известно, что цитрусы содержат очень много полезных веществ, а именно кислоты и витамины. К тому же фрукты имеют минимальное количество калорий, а также эффективно утоляют чувство голода. Именно эти свойства апельсинов положены в основу диеты, длительность которой всего 5 дней. При этом Ваше тело «лишится» 3-х килограммов лишнего веса!!! Соблюдая такую диету, следует понимать, что большое количество кислот в оранжевых фруктах, может нарушить обмен веществ в организме. В связи с...
 
Опубликовано: 2015-11-23
 

Манговая диета: польза и противопоказания

Наслаждение экзотикой стало доступным. Среди фруктового изобилия манго - постоянный гость на российских прилавках. Пикантный, нежный вкус этого фрукта полезен для здоровья, привлекателен он и для желающих похудеть. Манго активно используются в различных диетах, эффективность которых доказана. О чудесных свойствах этого плода расскажем подробно. Полезность манго У этого фрукта королевская история, насчитывающая более IV тысячелетий. Родиной считается Индия. Там манго до сих пор...
 
Опубликовано: 2015-05-25
 

Мандарины и их польза для человека

Вечнозеленый кустарник рода Цитрус, родом из Китая – это мандарин. Дерево было завезено в Европу только в 19 веке. С тех пор волшебный курс мандарина радует потребителей и в 21 веке. Само слово, обозначающее фрукт, происходит от испанского «se mondar», что означает – «легко очищаться». Уже тогда качество кожуры - легко отделяться от мякоти, было замечено. Использование мандаринов в кулинарии Фрукты используются в качестве пряности, которая...
 
Опубликовано: 2015-01-30
 

Сухофрукты при диете и во время белковой диеты

Жизнь современного человека – это вечное движение, в котором очень редко выдается свободная минутка. Тем не менее, за собой необходимо следить и поддерживать вес тела в норме. Строгие изнуряющие диеты, в которых прием пищи должен осуществляться по графику, здесь не подходят. Но есть удивительно простое и эффективное решение.Сухофрукты при диете – это волшебный способ избавиться от лишних килограммов, питаясь исключительно вкусно и полезно. Чем полезны сухофрукты Сухофрукты...
 
Опубликовано: 2014-11-30
 

Ананас и диета

Многим слова ананас и диета кажутся несовместимыми. Как же так? Ананас — довольно мощный аллерген. Как можно есть его часто да еще и худеть при этом? На самом деле ничего удивительного нет. Ананас способствует быстрому сжиганию жиров, а благодаря энзимам, что содержатся в этом экзотическом фрукте, новые жиры не успевают накапливаться. Именно поэтому на основе ананаса создается множество программ по быстрому и относительно безболезненному похудению. Единственный минус ананасовой...
 
Опубликовано: 2014-11-23
 

Банановый квас для похудения

Думается, нет смысла лишний раз убеждать читателей в полезности плодов, дарованных нам природой. Все и так уже хорошо знают, что в ежедневном меню должны присутствовать фрукты и овощи. Это наполняет организм зарядом бодрости. А здоровье и хорошее настроение – основные составляющие на пути к совершенству. Вкусный и полезный тропический «рогалик» Определяя же рацион своего питания, особое внимание стоит уделить экзотическому продукту (который уже, тем не менее, давно...
 
Опубликовано: 2014-09-30
 

Диета по три дня: гречка и айран, печеные яблоки, фруктово-гречневая диета

Диета – хороший способ сбросить несколько килограмм за короткое время. Монодиеты пользуются популярностью среди прекрасного пола, поскольку позволяют сбросить максимальный вес. Однако, не все диеты одинаково полезны и эффективны и среди множества программ питания трудно найти такое, которое будет для всех одинаково полезно. Одна из хороших монодиет – гречневая идета. Гречка относится к тем продуктам, которые позволяют не просто худеть, а худеть с пользой для своего организма. Она содержит...
 
Опубликовано: 2014-08-18
 

Я похудела на яблоках. На сколько можно похудеть?

Яблоки – один из самых любимых, полезных и доступных в любое время года плодов. Они оказывают положительное действие на человека не только замечательными вкусовыми качествами, но и яркой окраской и душистым ароматом. Этот фрукт одинаково полезен в любом виде. Из него делают варенья, компоты, салаты, добавляют к мясу, птице, используют как гарнир. В целях похудения любая женщина может быстро приготовить что-нибудь низкокалорийное и диетическое из яблок разных сортов. Почему нужно есть...
 
Опубликовано: 2014-05-09
 

Апельсиновая диета отзывы. Все про диету на апельсинах и яйцах!

Благодаря матушке природе, у нас есть много идей, как улучшить наш внешний вид и как можно существенно продлить нашу жизнь. Многими такими идеями являются наши продукты питания. К тому же определенные из них действительно незаменимые наши помощники во многих сферах деятельности человека. К примеру, таким продуктом является апельсин. Он появился у нас из Азии. Там он известен еще с древнейших времен. Апельсин получил массу разновидностей. Появился он в Европе около 6-и веков назад. Апельсин...
 
Опубликовано: 2014-05-09
 

Груша фруктовая - Диета для груш!

Грушевой диетой могут воспользоваться те, кто желает закрепить результат после жесткой диеты и те, кто только начинает худеть. Хотя диета и считается строгой, но особого вреда организму не наносит и позволяет за неделю сбросить до 5 кг. общего веса. Основной принцип грушевой диеты – замена всех сладких кондитерских изделий и сахара этим вкусным и полезным фруктом. В этой диете груша является самым главным, приоритетным продуктом питания. Витаминно-минеральный состав груши:...
 
Опубликовано: 2014-03-11
 

Лимон для похудения при диете

Лимон любят во всем мире не только за его тонкий аромат и яркий вкус, но и за большое количество полезных свойств, которыми он обладает. Этот фрукт широко применяется в косметологии и используется для борьбы с простудными заболеваниями, добавляется для улучшения вкусовых качеств приготовленной пищи. С его помощью можно избавиться от головной боли и наладить артериальное давление, улучшить состояние больных почек. Лимон является основным составляющим во многих кремах, масках и средствах для...
 
Опубликовано: 2014-01-20
 

Хурма для похудения - хурма и диета

Каждая девушка мечтает быть красивой и стройной. А лучший способ избавиться от лишнего веса – это диета. Но не каждая представительница прекрасного пола готова сидеть на изнуряющей диете ради потери нескольких килограмм. Оставайтесь на нашем сайте, и вы узнаете, что диета может быть очень вкусной. Хурма – это фрукт, который с наслаждением кушают многие. Спелые плоды очень сладкие и вкусные, из-за этого многие думают, что хурма и диета – это две вещь не совместимые....
 
Опубликовано: 2013-12-27
 

Яйца и апельсины диета. Худеем с помощью… апельсин!

Обожаете апельсины – это яркое солнечное чудо, подаренное нам самой природой и, при этом, мечтаете о стройной и подтянутой фигуре, которая бы оставляла на себе восхищенные взгляды со стороны противоположного пола? Ученые уже давно доказали, что сочетать полезное с приятным, не просто можно, но и нужно, хотя бы для того, чтобы достигнуть цели – изящной (без всех этих жировых отложений) формы тела. К примеру, диета на апельсинах – это как раз тот самый случай сочетания полезного с приятным....
 
Опубликовано: 2013-11-17
 

Диета на фруктах: замороженные фрукты и летом, и зимой…

Для здоровья наших детей мы всегда выбираем продукты питания, богатые полезными и целебными питательными веществами: витаминами, минералами, аминокислотами, клетчаткой и т.д. Всем нам хорошо известно, что питание фруктами и овощами, насыщенное микроэлементами и витаминами, необходимыми для гармоничного развития растущего организма и для крепкого здоровья. И если овощное и фруктовое питание идеально подходит в период лета и ранней осени, что же, в таком случае, делать ранней весною и зимой?!...
 
Опубликовано: 2013-10-10
 

Диета яйца и грейпфрут: белок в диете - что это такое?

…Встретила давнюю знакомую и не узнала: помолодела, похорошела, а главное – с пятьдесят второго размера вернулась в сорок шестой. В глазах появился лукавый огонек и ощущение счастья. На вопрос о том, как ей удалось она ответила, что решила во что бы то ни стало, вернуть себе молодость, красоту и сексапильную, подтянутую фигуру. А что касается похудения, так в этом ей помогла яично-грейпфрутовая диета, которая так и называется «диета яйца и грейпфрут». Сначала я не поверила...
 
Опубликовано: 2013-10-03
 

Астрологическая диета

В рубрике Диеты:Алкогольная диета Астрологическая диета: Овен (21 марта - 19 апреля) Вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает на железнодорожном вокзале. Вы - активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. У...
 
Опубликовано: 2012-10-07
 

Лучшие диеты для похудения - время для похудения

Через несколько дней у вас романтическое свидание, свадьба, юбилей или другое важное событие, на котором нужно выглядеть хорошо? А тут... лишние килограммы?! Не переживайте! Похудеть в течение нескольких дней, а также разгрузиться, избавиться от лишних шлаков и токсинов поможет фруктовая диета, тем более что сейчас лето, а значит, лучшее время для фруктов, ягод и овощей. Бесспорно, лучшие диеты для похудения – это фруктовые и ягодные диеты. Но как похудеть с помощью фруктов? Такая...
 
Опубликовано: 2012-10-07
 

Магний в питании и его влияние на организм

Магний является четвертым по значимости микроэлементом нашего организма. Каждый заботящийся о своем здоровье человек обращает внимание на магний в питании, так как естественное получение веществ предпочтительнее. Значение для организма Магний участвует в процессах свертываемости крови, образовании эстрогенов, поддерживает работу кишечника, мочеполовой системы, предстательной железы, яичников, отвечает за усвоение белка. Магний регулирует работу нервных клеток, следит за...
 
Опубликовано: 2012-09-15
 

Разгрузочный день на хурме - Сколько калорий в хурме одной

Хурма – забавный фрукт Многие люди плохо знакомы с таким забавным фруктом, как хурма, считая его экзотическим лакомством. А уж сколько весит одна хурма, мало кто задумывался. Между тем хурма обладает рядом бесценных свойств, подходит она даже для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Во всем мире насчитывается более 500 видов хурмы, на территории нашей страны наиболее распространена хурма японская сладкая и хурма кавказская со слегка терпким вкусом. Почему полезна...
 
Опубликовано: 2012-09-15
 

Гранат калорийность: сколько калорий в гранате?

Немного о гранатовом соке Гранат калорийность которого достаточно низка, в основном употребляют в виде сока. Гранатовый сок имеет кисловатый вкус, что объясняется наличием в нем яблочной и лимонных кислот, и небольшим количеством витамина С. Конечно же, самый лучший сок – это свежевыжатый сок, а не сок из пакета. Получить свежевыжатый гранатовый сок, можно так же как и апельсиновый – просто разрезав плод пополам и выжав дольки граната в соковыжималке для цитрусов Полезные...
 
Опубликовано: 2012-08-10
 

Виноградная диета

Все хотят быть стройными, подтянутыми и красивыми. Сохранить красивую фигуру очень трудно, ведь, сегодня, столько существуют всяких вкусностей и соблазнов. Каких только методик и диет не существует в современном мире. Одной из методик, снижающих вес, является виноградная диета. Действительно, с помощью божественных виноградных ягод, можно избавиться на два килограмма за четыре дня. Именно на этот срок и рассчитана виноградная диета. Во время такой диеты очень важно соблюдать очередность...
 
Опубликовано: 2012-08-10
 

Яблочная диета для похудания

Как хочется быть всегда привлекательной и стройной, - это желание преследуют многие девушки и женщины нашей планеты. Однако существуют очень много соблазнов виде мучных изделий, конфет, мороженного, пироженного и т.д., которые мешают нам воплотить желаемое в действительное. Яблочная диета для похудения считается самой эффективной, доступной и популярной, поскольку лишь только в яблоках содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов.Яблоки очень вкусные, на них никогда не...
 
Опубликовано: 2012-08-10
 

Лимонная диета

Многие считают, что лимон - не подходящий для диеты фрукт, однако, по мнению диетологов, это не совсем так. Лимон содержит вещества, которые способны расщепить жиры, и тем самым помочь избавиться от лишних килограммов. Лимонная кислота ускоряет обмен веществ, и уменьшает чувство голода. Лимон усиливает выделение желудочного сока, то есть улучшает пищеварение. Пектин, который содержится в лимоне нормализует уровень сахара в крови, а витамин С, которого в лимоне очень много, повышает...
 
Опубликовано: 2012-08-10
 

Грейпфрут калорийность и какая калорийность грейпфрута?

Плоды грейпфрута могут весить до 0,5 кг. Этот фрукт растет на высоких вечнозеленых деревьях. Судя по всему, грейпфрут появился как гибрид памелы и апельсина. В диком виде этот фрукт не встречается, его выращивают только в искусственных условиях. Плоды растут гроздьями по несколько штук. Впервые об этом цитрусовом фрукте упомянули путешественники, побывавшие на острове Барбадос в 1750 году. Сохранились свидетельства о том, что в 1814 году грейпфрут, рос на Ямайке. Во Флориде этот фрукт...
 
Опубликовано: 2012-07-10
 

Лунная диета

Лунная диета основана на смене фаз луны, которые, как считается, оказывают влияние на наш организм. Как известно, человек состоит из воды на 70-80%, астрологи уверены, что Луна, управляя приливами и отливами океанов, также влияет и на человеческий организм. Лунная диета очищает и «встряхивает» организм, заставляет перестроиться и изменить свой обычный рацион. Существует две фазы лунной диеты: для полнолуния и новолуния, каждая из них может проводиться один или шесть дней в зависимости от...
 
Опубликовано: 2012-06-25
 

Лимонная диета и Диета на лимонах

С точки зрения современной медицины и диетологии лимон является достаточно уникальным фруктом. Большое количество специалистов считают его очень продуктивным средством для эффективного похудения. Среди различных фруктов, лимон содержит в себе наибольшее количество лимонной кислоты, с помощью которой ускоряется процесс расщепления жиров, а также ускоряется обмен веществ и уменьшается чувство голода. Также лимонная кислота приводит к активному выделению желудочного сока, тем самым ускоряя...
 
Опубликовано: 2012-06-22
 

2 1 >
 
Фруктовые диеты
Created in 2011