Похудевшие звезды: кто похудел из российских звезд

Достаточно часто похудевшие звезды с радостью делятся секретами своего успешного перевоплощения.

Кто и как питается из звезд, можно узнать из журналов, с личных страниц в социальных сетях конкретной знаменитости, либо из книг, написанных самими известными личностями.

Секреты стройности американских звезд

Например, каждый киноман знает, что известная актриса Рене Зеллвегер вынуждена была набрать более 10 кг для того чтобы воплотиться в роль героини в фильме «Дневник Бреиджит Джонс». После съемок в данной картине актриса вынуждена была сесть на диету, придерживаясь сложной системы питания. Секрет, благодаря которому Рене вернула свою прежнюю форму, достаточно прост и основывается на потреблении блюд в виде небольших порций.

Известная многим любителям американских фильмов актриса Николь Кидман для поддержания себя в идеальной форме, при желании съесть вкусное блюдо, не нанося ущерб собственной фигуре, прибегает к следующему рецепту, который спасает ее во многих ситуациях. Для приготовления данного вида блюда Николь подготавливает сладкую массу, смешивая мед с изюмом, которую заворачивает в зеленые листья салата. Данный рецепт из личной диеты актрисы ни разу ее не подводил.

Похудевшие звёзды, как правило, прибегают к простым в приготовлении диетическим блюдам. Так актриса кино, продюсер, дизайнер одежды Лиз Херли в моменты необходимости убрать лишние килограммы употребляет легкий супчик, основным ингредиентом которого является кресс-салат. Данное блюдо обладает низкой калорийностью, в связи с чем, его можно есть в большом количестве, не нанося ущерб собственной фигуре.

Актриса Голливуда Деми Мур отдает предпочтение употреблению продуктов, которые не подвергаются термической обработки. Когда встает острая необходимость в снижении веса, актриса меняет свою систему питания, переходя на отруби, которые способны заполнить полость желудка и снизить существенным образом чувство голода.

Актриса, популярность которой растет с каждым годом, Анжелина Джоли для поддержания себя в отличной физической форме постоянно ведет подсчет количества съеденного белка. Так, по ее подсчетам, на 1 кг собственного веса можно употреблять лишь 1 г белковой пищи. Судя потому, что фигура этой киноактрисы великолепна, можно сделать вывод, что ее секретный способ работает.

Виктория Бекхэм пропагандирует систему питания, основой которой является большое количество морепродуктов, являющихся чрезвычайно полезными для здоровья, поскольку они обогащены ценным белком.

Кирстен Данст в ежедневное меню включает свежий набор продуктов, состоящий из огурцов и папайи. В связи с тем, что этим продуктам характерно мочегонное действие, они способствуют выведению из организма лишней воды.

Натали Портман раскрыла секрет своей стройности. Дело в том, что она отдает предпочтение вегетарианской пище. Основу ее питания составляют овощные супы, омлет, соевый творог и капуста брокколи.

Тайна идеальной фигуры звезды модельного бизнеса – Клаудии Шифер, заключается в том, что в ее рационе питания под жесточайшим запретом находятся такие напитки, как кофе и алкоголь. А до полудня ее рацион питания состоит исключительно из овощей, фруктов и травяных чаев.   

Джулия Робертс любит побаловать себя жареной курицей. Однако готовит она ее, согласно собственному рецепту: в качестве маринада для тушки используется обезжиренный йогурт, а перед отправкой курочки в духовку она обильно посыпается овсяными хлопьями.

Актриса, снимающаяся во многих фильмах, Кейт Уинслет предпочитает вегетарианство. Ее завтрак состоит из ржаных хлебцев и свежего огурца. А поддерживать мышечный тонус ей помогают занятия йогой.

Один раз в неделю Синди Кроуфорд устраивает для своего организма разгрузочный день, в течение которого она употребляет в пищу лишь отварной рис.

Актриса, поражающая своей стройностью, Ума Турман очень любит сладкое. Как бы парадоксально это не звучало, но Турман является сторонницей сладкой диеты. Актриса считает, что если в рамках определенного времени есть лишь конфеты, мороженое, пирожные, шоколад, муссы и взбитые сливки, то лишние килограммы не появятся.

Мадонна считает, что худеть ей помогает ее привычка тщательным образом пережевывать пищу. Знаменитость полагает, что если каждый кусочек будет пережеван более 50 раз, то чувство насыщения произойдет достаточно быстро.

Актриса кино Кэмерон Диас считает, что на скорейшее похудение оказывает влияние пешие прогулки, ведь при ходьбе в организме человека сжигается большое количество калорий.

Российские звезды не уступают американским звездам

Кто похудел из российских звезд? Этот вопрос также интересует многих людей. Ведь большинство женщин - известных личностей России, имеют обворожительный внешний вид и стройную фигуру. Стоит отметить, что российские звезды наравне со звездами американскими с радостью раскрывают секреты своего идеального внешнего вида.