Разное

Приведенные ниже правила очень просты и доступны в обыденной жизни. Если следовать им, даже без серьезных самоограничений, можно существенно поправить здоровье, повысить работоспособность, уменьшить постепенно вес. Чем активнее, чем больше напряжения требует работа, учеба, тем больше килокалорий нужно для поддержания энергии и наоборот. Причиной очень многих наших болезней является неправильное питание. 1. Йоги говорят, что 'твердую пищу подлежит пить, а жидкую — есть'. При совершенном...

Стройная красивая фигура – предмет мечтаний большинства женщин. Ради нее они способны изнурять себя диетами, часами пропадать в тренажерных залах и отложив даже самые неотложные дела ходить на фитнес. Лишают себя многих удовольствий, в число которых входит и вкусная еда, в то время как есть довольно действенное сладкое средство для похудения – это мед. Множество минералов и витаминов, 22 аминокислоты входят в состав этого целебного продукта. Несмотря на то, что мед содержит гораздо больше...

Информация (на мой взгляд, - очень полезная ) с одного форума о правильном питании Завтрак и дополнительная информация по питанию. Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя! 1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать) 2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете. 3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу...

Вести здоровый образ жизни и держать себя в форме становится все белее модно. Сегодня мужчины и женщины предпочитают проводить свое время не за шумными застольями, а в спортзалах и на стадионах. Физическая активность позволяет сохранить и улучшить свое здоровье, молодость, красоту и в частности – обрести и удержать стройную фигуру.  Хорошим подспорьем в этом является одежда для похудения. Она изготовлена преимущественно из неопрена, призвана защищать мышцы от перерастяжения при...

В последнее время все чаще можно услышать о том, что такой препарат как Сиофор, довольно таки эффективно борется с лишним весом и в значительной степени улучшает общее самочувствие многих людей. Что же представляет собой этот препарат? Главное предназначение медикамента Сиофор это снижение уровня глюкозы в крови. В основном Сиофор назначают пациентам, болеющим сахарным диабетом 2-го типа. Как правило, больные сахарным диабетом это люди, имеющие лишний вес, который в значительной степени...

Вы хотите иметь красивый, упругий, плоский живот? Тогда необходимо соблюдать пять простых правил. 1. Откажитесь от соли, мучных изделий и сладостей. 2. Ешьте маленькими порциями. 3. Пейте много воды, не злоупотребляйте кофе. 4. Ешьте цитрусовые (они ускоряют обмен веществ). 5. Регулярно делайте физические упражнения. Меню диеты для живота: Завтрак. Съешьте 125 граммов йогурта, апельсин. Или второй вариант одно яйцо вареное и 2 хлебца; Обед. Куриное мясо, сваренное без кожи (рыба), 250...

В основе яично-медовой диеты питательный и насыщенный необходимыми белками, витаминами и углеводами яично-медовый коктейль. Готовится он так: Возьмите два сырых яичных желтка, добавьте 1 ч. л. меда. Взбейте смесь с помощью миксера. Поскольку в яично-медовой диете используются сырые яйца, следует тщательно подойти к их выбору, а перед употреблением как следует вымыть горячей водой с мылом. Кроме яично-медового коктейля каждый день следует съедать по половинке лимона. Лимон можно добавлять в...

Вот, не так уж все сложно, нужно только три дня есть на завтрак яйцо в крутую (в 8 утра), на обед 100 г творога с заленым чаем (в 12) а на ужин тоже творог с зел. чаем ( в 16 часов) ... P.S Идеальным, по питанию будистов является употребление пищи раз в четыре часа, не очень большими порциями, тогда организм может плавно сменять утро на день, а день на вечер, и не происходит стресса, правда на ночь ( в 20 часов) они еще чаю надуваются, но у Николь этого нет так что небуду.... На этой диете,...

Несмотря на привлекательность названия для сладкоежек, шоколадная диета - довольно жесткая и низкокалорийная, к тому же она допустима только для людей, у которых нет никаких проблем со здоровьем, особенно - заболеваний печени, желудка и болезней, связанных с обменом веществ. Также надо учесть, что в рацион диеты входит кофе, а значит, ее нельзя придерживаться тем, кому кофе противопоказан. Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней. За это время можно похудеть на 5-6 кг. Но не...

Броня для похудения Титановая одежда – последнее слово передовых японских технологий. Из Японии к нам пришли телевизоры, автомобили, мобильные телефоны … и одежда CANIT! Удивительное рядом – можно мыть посуду, играть с детьми, смотреть телевизор – и худеть, хорошеть, избавляться от целлюлита и варикоза. Мы отдыхаем – а одежда CANIT работает на нас, массирует проблемные зоны, улучшает кровообращение и лимфодренаж. Покупая одежду CANIT, мы приобретаем время, не истраченное на фитнес-клубы и...

Диета применяется при недостаточности кровообращения. Назначают в виде 4 последовательных рационов (I—II рационы — до 2—3 дней; III—IV — до 3—4 дней) или применяют любой рацион. Диета резко сниженной энергоценности с исключением поваренной соли, ограничением жидкости, частыми приемами пищи. Молоко выпивают  (7 раз в день) в теплом виде. I рацион: по 100 г молока каждые 2 часа 7 раз в день с 8 до 20 часов. В 22 часа — 100 г фруктового сока или отвара шиповника с сахаром. ii...

Тайские таблетки, которые способствуют быстрому снижению веса Разработаны тайские таблетки уже много лет. Европе о них было известно немного раньше, чем России. Но узнав о таком целебном средстве для похудения, многим они пришлись, так сказать, «по вкусу». Вначале они были в диковинку нашим русским женщинам, но попробовав их, популярность возросла. Тогда слухи о таблетках расползались быстро и такими стремительными темпами, что желающих похудеть было больше, чем...

Сегодня врачи-диетологи, все чаще говорят о совместимости пищевых продуктов, так как именно их гармоничное сочетание является показателем здоровья, стройной фигуры и хорошего настроения. В таком случае, что же представляет собою система совместимости продуктов питания?! .В современном мире, в мире стрессов, в мире хронической переутомляемости, недосыпаний, совместимость продуктов питания, действительно, важна для здорового функционирования работы всего организма, а также получения им...

Почему же аминокислоты очень важны для нашей жизнедеятельности? После употребления пищи наш организм получает белки, далее он расщепляет их до аминокислот и превращает в белки человеческого организма. Зачастую можно использовать аминокислоты для похудения, кроме желаемого эффекта они еще и улучшат состояние здоровья. Что такое аминокислоты? Аминокислоты, представляющие собой особые химические звенья, служат строительным материалом для белков. А белки – это залог существования...

Вряд ли мы ошибемся, если предположим, что каждый взрослый человек хотя бы раз в своей жизни сидел на какой-нибудь диете или придерживался какого-нибудь принципа питания. А если говорить о женщинах – вероятность верности предположения возрастает еще в несколько раз. Каждый при этом преследует свои конкретные цели: здоровье, красота, стройная фигура, отличное самочувствие и заряд бодрости. Но довольны ли вы результатом своих диет? И как долго он сохраняется? А ведь всего перечисленного...

Л-карнитин (L-карнитин) является одним из самых действенных жирозжигателей в мире. Принцип его работы заключается в активизации метаболизма что способствует тому, что жировые кислоты расщепляются. Чаще всего он используется для того чтобы держать массу тела в пределах нормы. При приеме этого препарата увеличивает время тренировок, а если прием осуществляется до начала физических нагрузок – понижается уровень молочной кислоты, которая вырабатывается организмом при преодолении физических...

Mногие из нас, наверное,  слышали рассказы бабушек или мам, про то как они «худели» в семидесятые годы, про знаменитую диету СССР, так называемую очковую диету. Да, действительно, в семидесятых годах двадцатого века в машинописном виде была широко распространена среди населения очковая диета, которая, в последствии, стала переломной или революционной, так как сделала самый настоящий переворот в диетологии. По утверждению составителей такой диеты, именно, очковая...

Похудеть поможет… суп, сжигающий жир! Хотите хорошо выглядеть, без всех этих жировых отложений, лишнего веса и проблемных зон, которые, порою, портят вам жизнь?! Но не знаете, как бороться с этим. Открываете холодильник и думаете, чем же таким да этаким перекусить, чтобы не только не набрать дополнительные килограммы, но и похудеть? Ответом на эти и другие вопросы станет суп сжигающий жир! Возможно, что скептически настроенные люди отнесутся к такому диетическому блюду с...

Большинству современных дам есть, пожалуй, чему позавидовать девушкам и женщинам из далекого прошлого. Ножки их наверняка были крепкими и стройными. Еще бы, ведь в старину пешком ходили практически все, независимо от сословия, да и в седле, причем дамском, держались весьма неплохо.Куда уж нам. Наши современницы носят туфли на каблуках, водят автомобили, свободно пользуются компьютерами, как и любой другой умной техникой, вот только двигаются они катастрофически мало. Выйдя из транспортного...

Певец Николай Басков заставил свою подругу певицу Таисию Повалий сидеть на его диете. Проверив на себе чудодейственную диету, пишет газета Жизнь, Николай предложил ее Таисии. Секрет этой диеты в особом приготовлении пищи. Первые три дня нужно есть рис без соли и масла. Рис необходимо замочить на ночь, потом отварить в три приема по пять минут и промыть под холодной водой. За три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов. Следующие три дня нужно есть только отварную картошку,...

  Особенность диеты состоит в том, что есть нужно строго по часам. Соблюдать эту строгую диету можно не более пяти дней. Похудеть можно на 3-5 кг.7:00 - чашка чая без сахара.9:00 - салат из двух средних морковок, натертых на средней терке и заправленных растительным маслом.11:00 - 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.73:00 - яблоко.15:00 - яйцо, сваренное вкрутую.17:00 -яблоко.19:00- 10 шт. чернослива.21:00 - стакан кефира....

Извините, накипело! Меня уже месяц раздражает эта реклама..... Это какой же такой один продукт, отказавшись от которого, можно спокойно есть следующее: пахлаву, сосиски, пиво, арахис, кутабы, хачапури, кус-кус, куриную шейку по-еврейски, гляссе, картошку-фри и др.????? И ХУДЕТЬ? Или под словосочетанием "один продукт" подразумевается "откажитесь от сладкого" или "от мучного"?...... Это разве ОДИН ПРОДУКТ? Мучными изделиями являются и кутабы, и пахлава, и даже куриная шейка! как блюдо..... и это...

  Следуя этой эффективной диете, разработанной французскими диетологами, вы не только избавитесь от 3—4 лишних килограммов,  но получите еще как минимум 3 бонуса: прекрасный цвет лица, отличное настроение, сладкий сон.  Легкий, низкокалорийный (не более 1200 ккал в день) рацион включает в себя, в основном, сезонную растительную пищу, богатую витаминами, минералами и клетчаткой. Ее волокна улучшают пищеварение, выводят жиры, не давая им откладываться в области талии и...

Не стоит думать, что диеты являются единственными эффективными средствами избавления фигуры от избыточных килограммов. Каждый имеет право на выбор, и это право реализуется в различных альтернативах. Ниже будут приведены, конечно, что бесплатные советы. Как похудеть за небольшой промежуток времени? Какие существуют методы борьбы с лишним весом без диет? Бесплатные советы. Выберите советы, которые гораздо легче соблюдать, чем изнурительные диеты: Если найдете у себя...

Сегодня для вас мы подготовили быструю диету, которая поможет вам скинуть до 10 кг за неделю. Это разгрузочное голодание, которое разработано медиками и имеет 100% гарантию. Эту диету можно практиковать каждый месяц. Но наибольший эффект вы получите лишь при первом разгрузочном голодании около 10 кг. В повторных случаях, вам уже не удастся сбросить 10 кг. И так, если вы спрашиваете себя, как сбросить десять килограмм за неделю, все что будет написано дальше именно для вас: Первый...

Те, кто применял эту диету, утверждают, что она не имеет себе равных по силе воздействия на организм. Она использует все антиоксидантные и восстановительные свойства зеленого хлорофилла и красных овощей и фруктов, невероятно омолаживает, избавляет от лишних килограммов. Во время диеты нужно питаться только продуктами красного или зеленого цвета, готовить из них салаты, супы, вторые блюда, соки, напитки. Кроме этих блюд можно позволить себе кусочек черного хлеба, 100 г рыбы или на выбор 1 яйцо,...

Kika-style - посетителям киевской клиники «Kika-style» её сотрудники предлагают пройти одну (или несколько) из четырёх программ, для того чтобы избавиться от лишнего веса, придать фигуре стройность, а коже молодость. LINLINE - все процедуры в клинике «LINLINE» проводятся на оборудовании компании LINLINE GmbH (Германия) - признанного мирового лидера в области индустрии лазерной косметологии и позволяют в короткие сроки устранить признаки целлюлита, а кожу сделать ровной и гладкой. Клиника...

Эланс® - эффективное и безопасное средство для снижения массы тела на основе уникального экстракта южно-африканского кактуса Hoodia Gordonii. Действие биологически активных веществ, содержащихся в Hoodia Gordonii, схоже с действием глюкозы, но в несколько сот раз мощнее. Механизм воздействия предельно прост: рецепторы задней стенки гипоталамуса реагируют на уровень сахара в крови и, когда глюкозы недостаточно, сигнализируют организму, что пора подкрепиться. Активное вещество Hoodia Gordonii...

Диета при оксилатах является первым средством лечения и профилактики при обнаружении любых видов камней в почках, будь то оксалаты, фосфаты или ураты. Если подходить серьезно к делу профилактики, то при оксалатах в почках диета должна быть правильной, так как любое отклонения может стать причиной образования новых камней. Нужно обратиться к врачу для ее составления. Оксалаты диета Диета при мочекаменной болезни считается мощным средством профилактики. Это относится больше к профилактики...

При полном и тщательном соблюдении греческой диеты специалисты обещают снижение веса за одну неделю до 1,5 кг. К тому же, полное оздоровление организма. P Сущность греческой диеты заключается в том, что необходимо употреблять лишь продукты с довольно низким гликемическим индексом, который не может вызывать резкий подъем уровня сахара в Вашей крови. И именно, благодаря этому, не появляются лишние килограммы при употреблении черного и зернового хлеба, овсянки и фруктов. В каждый отдельный...