Увеличенная печень - диета, что это, поддержка печени при диете

Только за один час печень пропускает через себя около ста литров крови. Функциями этого органа являются выполнение жирового, белкового и углеводного обмена, заготовка впрок минералов и витаминов, выработка эритроцитов, расщепление и синтез гормонов и самая основная — детоксикация. Печень похожа на губку, она через себя пропускает абсолютно все, что поступает в организм, отфильтровывает вредные вещества, а после их нейтрализует.

Увы, в наше время влияние токсинов на человеческий организм намного увеличилось и как следствие, печень не всегда может справиться со своими обязанностями. Поэтому сегодня заболевания печени встречаются все чаще.

Состояние этого органа можно определить по итогам ультразвукового исследования. Правда то, как печень выполняет свою очистительные обязанности, увидеть можно и без этого. Стоит только посмотреть на состояние кожи человека. На нарушения в работе органа указывают высыпания, пятна, утри.

Кроме того то, что печень находится не в порядке, м.б у вас увеличенная печень, свидетельствуют изменения поведения человека. Признаком того, что печень нуждается в срочной помощи, являются раздражительность, нервозность, постоянное недовольство всем, увеличенная сонливость или, напротив, бессонница.

НУЖНА РАЗГРУЗКА

Для того, чтобы защитить свою печень, обязательно нужно ей хоть немного помочь. В первую очередь следует попробовать отказаться от своих вредных привычек – воздержаться от курения и злоупотребления алкоголем. Кроме того, непременно нужно позаботиться о правильном питании и диете для увеличенной печени.

Крайне отрицательно на работе печени сказывается нехватка даже одного из пищевых веществ — углеводов, жиров, белков, минеральных солей, витаминов, и даже воды.

Чтобы ее разгрузить, нужно как можно реже есть следующие продукты – маргарин, сало, жирное мясо, белый хлеб, соль, сахар, консервы и другую тяжелую еду. По возможности, необходимо поменьше употреблять кофе, крепкий чай, шоколад, сиропы, пряности, уксус и газированные напитки.

Вместо них необходимо больше есть фруктов и овощей, особенно тыкву, морковь, цветную капусту, кабачки, виноград, яблоки и чернослив.

Откажитесь от жирных соусов, вместо них заправлять еду лучше растительными маслами, ведь они имеют желчегонное действие. Приветствуется употребление меда, ведь в нем не только огромное число различных полезных веществ, у него есть мягкий желчегонный эффект. Среди напитков лучше пить зеленый горячий чай, прекрасно выводящий из поджелудочной железы и печени различные ядовитые вещества.

Хоть печень – орган самовосстанавливающийся, все равно нужно ей помочь специальными веществами — гепатопротекторами. Они увеличивают ее работоспособность. В организме находятся свои собственные гепатопротекторы, это магний, селен и цинк. К ним принадлежат также фосфолипиды и витамины антиоксиданты - А, Е, С. Иногда, по разным причинам, чтобы орган работал нормально, своих собственных защитных сил бывает мало. Тогда помочь могут лекарственные растения

Наиболее известное в народе растение для лечения всех болезней печени - бессмертник песчаный. Из бессмертника делается настой, точно так же, как любой чай - на стакан кипятка две или три чайных ложки сырья. Делается и отвар — две чайные ложки цветков бессмертника на стакан воды кипятятся на слабом огне один час. Пить нужно три раза в день по 50 мл за полчаса до еды. Нужно знать, что у бессмертника есть свойство увеличивать кровяное давление, и поэтому его нельзя использовать при гипертонии. Возможно вам подойдет диета при высоком давлении

Улучшают работу печени рыльца кукурузы. Они используются в виде отвара - на стакан кипятка одна ст. ложка сырья, принимается в день 4 или 5 раз по ст. ложке. Хорошим желчегонным действием обладает сок черной редьки, принимается 3 раза в день по ст. ложке. Курс - три недели.

 ПИТАНИЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Для нормального функционирования печени нужно, чтобы в организме находилось достаточно сахара. Сахар предпочтительнее фруктовый.

Осенью нужно постараться в течение месяца каждый день есть не менее 200 грамм винограда. Он содержит калий и укрепляет печень. Употреблять сладкие овощи и фрукты можно в любом виде – тушеными, вареными, сырыми. Очень полезна тыква. В холодное же время года нужно есть сухофрукты – чернослив, инжир, изюм, курагу и т.д.

Для улучшения работы печени можно применять определенные виды комнатных растений, к примеру, агаву. Лист среднего размера срезается, измельчается ножом, затем образовавшаяся зеленая масса заливается стаканом кипяченой холодной воды, настаивается 6 часов и процеживается. Пить нужно в день 3 раза по ст. ложке перед едой. А алоэ, которое имеет репутацию лекаря от всех недугов, при болезнях желчного пузыря и печени абсолютно противопоказано.

Очень полезны чаи, приготовленные из мяты, ромашки, листьев брусники, мелиссы, ягод шиповника, можжевельника, земляники и калины. Некоторые травы обладают большим эффектом, если использовать их с медом. Прекрасно действует отвар из крапивы - четыре ст. ложки сырья на поллитра воды, кипятится 5 минут, а затем процеживается. В этом отваре разводится столовая ложка меда. Пить нужно горячим по полстакана 4 раза в день.

При болезнях печени используется также сок хрена с медом. Их берут поровну, затем перемешивают, принимают несколько раз в день по чайной ложке, запивают теплой водой. Можно класть мед и в отвар цветов рябины — это давний русский способ, усмиряющий печеночные колики.

Увеличение печени (гепатомегалия) указывает на ее заболевание. Однако у многих людей этот орган несмотря на болезнь имеет нормальный или даже уменьшенный размер. Увеличение печени редко сопровождается какими-либо симптомами, однако значительное увеличение может вызывать дискомфорт в животе или чувство переполнения в верхних его отделах. Если печень увеличивается быстро, она может быть болезненной при пальпации. Врач оценивает размер печени, пальпируя ее через брюшную стенку. При этом он обращает внимание на форму, плотность, болезненность и другие изменения печени. Если она увеличена вследствие острого гепатита, жировой инфильтрации, скопления крови или ранней стадии нарушения проходимости желчных протоков, то она мягкая. Печень твердая на ощупь и имеет неправильную форму, если увеличена из-за цирроза. Наличие отчетливых узлов обычно указывает на злокачественную опухоль.

• Скакалка для похудения
• Миома матки. Причины и симптомы миомы матки
• Как питаться при запорах, еда при запорах, продукты от запоров, напитки от запоров, какие продукты вызывают запор
• Если болит печень, диета для печени
• Худеют ли во время месячных
• Что и как пить во время диеты?
• Какие продукты надо кушать, чтобы не поправиться
• Массаж живота для похудения. Антицеллюлитный массаж живота. Медовый массаж.
• Что категорически нельзя есть при сахарном диабете
• Очищение желчного пузыря