Разное

Ожирение - это болезнь, а похудение - это прежде всего оздоровление. А как в практически в любом виде лечения существуют самые разные подходы. Кто-то ложится под нож хирурга, кто-то начинает питаться раздельно, кто-то наоборот – смешано, кто-то применяет специальные лекарственные препараты для похудения. Вот об одном из таких лекарственных препаратов и пойдет речь. Ксеникал – препарат,...

Для многих женщин беременность начинается с тошноты, набухания груди. Поначалу эти симптомы даже можно принять за предменструальные. Это время, как и весь первый триместр беременности, является очень важным для развития плода. Длится первый триместр до 13 недели беременности, и характеризуется тем, что в его течение ребенок стремительно развивается. Почему первые три месяца считаются особо важными, так это еще и потому, что именно в это время особенно велика угроза выкидыша. Поэтому на ранних...

Здравстуйте, догогие друзья! В октябре я уже пыталась взяться за себя и свои лишние КГ, но безуспешно, сорвалась...... Пожалуйста, подскажите мне оптимальную диету, какие продукты можно есть спокойно. Буду очень благодарна Мне 25 лет, мой вес 79, рост 1м 71см. Желаемый вес: 60 кг....

  Если вы спросите женщин, где им прежде всего необходимо похудеть, даже самая тоненькая женщина наверняка скажет: в области ягодиц и бедер. Эта область - самая стойкая и труднодоступная для похудения. Диета ставит своей целью убрать залежи жира именно с этих мест благодаря сочетанию диеты с очень низким содержанием жира и упражнений.  Исследования показали, что у женщин жировые клетки крупнее, чем у мужчин, и более успешно откладывают жир. Женщины еще и потому более подвержены...

Диета для современных людей перестала быть просто особым режимом питания, сегодня это настоящий образ жизни, которого придерживается почти каждая из представительниц прекрасного пола. В последнее время появилось множество самых разных диет: монодиеты, основанные на употреблении одного продукта, вегетарианство, исключающее мясоедение, именные, авторские диеты, особо популярная кремлевская диета, практически исключающая углеводсодержащую пищу. Американская диета – это, по сути, курс...

Разгрузочные диеты помогают снизить вес за счет создания отрицательного энергетического баланса: они действуют таким образом, что потребности организма в энергии покрываются не полностью. Различаются «мягкие» и «жесткие» курсы разгрузочных диет. «Жесткие» как раз и относятся к экспресс-диетам. Снижая энергетическую массу питания с 2000-3000 ккал до 900-1000 ккал, женщина на определенное время достаточно резко изменяет свой режим дня и рацион. Иначе говоря, она попадает в стрессовую ситуацию,...

Возникает вопрос: что такое дыхание? Дыхание это жизнь, ведь если человеку перекрыть кислород, то его не станет. Правильное дыхание способствует улучшению снабжения кислородом клеток организма, ускорению кровообращения и обмена веществ.Благодаря всему этому правильное дыхание помогает похудеть. Это доказали люди, которые практикуют различные виды дыхательных гимнастик и добиваются фантастических результатов. Правильное дыхание вместе с дыхательными практиками позволяет значительно...

Что такое молочница? Причины молочницы Молочница или кандидоз является грибковым заболевание, которое образовывается на слизистых, а также кожных покровах. Развитие заболевания происходит благодаря появлению дрожжеподобного грибка Candida, которые находятся в организме практически любого человека. Развиваться заболевание начинает только тогда, когда появляются сопутствующие факторы, которые могут спровоцировать активность грибка, в следствие чего грибок начинает интенсивно размножаться, то...

Препарат Орсотен не позволяет жирам усваиваться организмом. Таким образом, нерасщеплённые жиры поступающие с пищей, никак не сказываются на фигуре, а пища становится менее калорийной. В результате происходит процесс снижения веса. Преимуществом является и то, что низкожировая диета полностью снижает вероятность появления проблем со стороны ЖКТ.   Отзывы покупателей на препарат Орсотен. Выпила полный курс препарата. Отсутствие результатов списываю на то, что ни в чем себя не...

Как похудеть, вызывая рвоту Наиболее распространенным считается метод надавливания двумя пальцами на корень языка. Для этого нужно предварительно выпить какой-нибудь жидкости. Самый легкий вариант – это препараты, вызывающие рвотный рефлекс. Их можно купить в любой аптеке. Можно выпить залпом подряд четыре-шесть стаканов просто теплой воды или теплой воды с солью. Жестокий, но действенный способ – разбавление хозяйственного мыла в воде. Затем нужно дать раствору настояться и выпить...

Как обрести стройную фигуру в короткие сроки? Сделать силуэт женственнее, изящнее? Выглядеть молодо и привлекательно хотят не только женщины, но и мужчины, так как красивое, ухоженное тело – это еще и показатель здоровья и отношения к себе. И если привести в порядок лицо и волосы – помогут салоны красоты, а с фигурой?! Оказывается, что подтянутая фигура за неделю, при соблюдении диеты и специальных физических упражнений, это не миф, а реальность, проверенная и не раз доказанная...

Эффективное средство от целлюлита Когда чего не хочется делать, мы начинаем сами себя обманывать. Тысячи оправданий, лишь бы того или этого не делать, даже если это и полезно. Даже касательного нашего здоровья. Взять, к примеру, утреннюю зарядку. А почему нет. Она нужна не для того, чтоб проснуться быстрее. Это физупражнения, которые способствуют здоровому телу. Здоровый дух в здоровом теле! Тоже касается и диет. Конечно в диете есть как минус, так и свой плюс. И говорить стопроцентно, что...

  Вам известно, что ваше настроение во многом зависит от того, что вы едите? Эта диета рекомендуется для стабилизации эмоционального фона.   В рацион включены продукты, способствующие выработке гормона удовольствия (серотонина), содержащие витамины группы В и Е, антидепрессивные вещества (фолиевую кислоту, селен, триптофан). Диета рассчитана на срок от трех до семи дней.     Рекомендуемые продукты:      курица, индейка, говяжья печень;    рыба...

Никогда не задумывались над тем, почему один человек выглядит молодо в свои пятьдесят лет, имеет отличное здоровье, а другой – в тридцать пять выглядит так, будто ему все шестьдесят. Конечно же, причин позволяющих одним выглядеть хорошо, а другим плохо, просто предостаточно. Среди них: генетическая предрасположенность, стрессы, усталость, употребление алкоголя, курение, шлаки и всевозможные заболевания. Одной из причин, способствующих раннему старению организма, является...

Года три назад сидела я на работе ( а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного не меряно), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы она сказала: "Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо", Я - "Знаю, но не получается". Тогда она говорит: "Пиши". Я "Что? Зачем?" Она начинает диктовать что-то непонятное "Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу". И говорит "Произноси это как можно чаще - похудеешь". Я, конечно же...

Все заметнее становится погоня за идеальными и худощавыми формами тела. Мечта о красивом теле просто преследует женщин. Думать они о красоте успевают и не забывают, зато про свое здоровье у них времени и желания нет. Как можно думать о красивом теле, если приходится употреблять не здоровую пищу? Чтоб оставаться всегда при хорошем теле, нужно заботиться прежде всего о внутренней красоте и здоровье. Заняться стоит своим питанием, потом подобрать правильные упражнения, необходимую диету, сюда же...

Кто хоть раз был в Японии, не мог не заметить стройности жителей страны Восходящего солнца. Возможно, причиной этому стала японская диета, которая является одной из самых эффективных. Японская диета разработана специалистами клиники "Яэкс" (вариант – "Яэло"). Не будучи специалистом по японскому языку, сложно разобраться, какое из прочтений названия клиники более верное. Японская диета гарантирует снижение веса до 3-4 кг. в неделю. Секрет диеты прост: низкокалорийное питание. Японская диета...

И каких только способов борьбы с жировыми отложениями и лишними килограммами не существуют. Обычно диетологи рекомендуют исключить из своего рациона все сладкие фрукты, углеводную пищу, жирную, соленую и жареную. В число запрещенных продуктов очень часто и входит табу на свеклу, но… не в нашем случае. Существует и такая диета, где свекла для похудения – является основным продуктом, способствующим очистить организм от всего лишнего и избавить от лишних килограммов. Итак,...

Хотите похудеть, но никак не можете отказаться от любимых блюд, в том числе и от сладкого?! В таком случае попробуйте перестроить режим питания под внутренние часы организма, можно также воспользоваться лунной диетой или хронодиетой. Хотите подробнее узнать, что же из себя представляет лунная диета для женщин и мужчин, которые очень хотят не просто избавиться от лишнего веса, но и закрепить полученный результат, а также оздоровиться и улучшить работу обменных процессов организма?...

Пельмени – это очень калорийное блюдо, совсем не диетическое. Свиное мясо в тесте вряд ли можно есть во время диеты. Обычно калорийность пельменей высокая, в 100 граммах пельменной продукции содержится не меньше 270 калорий, а то и больше. Если же мы учитываем еще масло или сметану, которые добавляем к уже сваренным пельменям, то калорий получается еще больше. Этого количества совершенно достаточно для того, чтобы не считать пельмени диетическим блюдом. Что бы определить сколько калорий в...

Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы - без цветной капусты и болгарского перца, а россияне - без родимой белокочанной капусты. Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда...

Как очистить желудок Покушать каждый любит из нас. Единственная проблема, о которой никто не задумывается – это чувствует себя наш желудок после такого (прежде всего) морального удовлетворения. Ему постоянно нужно трудиться и удерживать в себе «тяжесть» еды. Пища, которая попадает к нам в рот, потом в пищевой тракт, задерживает, а порой и еще и оставляет, в нем часть продуктов. В свою очередь, такие остатки еды превращаются в шлаки, которые забивают желудок. Вследствие...

Современному человеку хочется похудеть по различным причинам. Кому-то для улучшения здоровья, другому для усиления сексуальной привлекательности, третьему за компанию с друзьями. Конечно, если вы, глядя в зеркало, видите там сверхпривлекательный идеал, то эта статья не для вас. Но это сегодня, а в будущем, раньше или позже, вам придется задуматься над способом снижения веса. А задача эта не из легких и худеть надо тоже уметь. Многие люди сегодня для борьбы с лишними килограммами выбирают...

Калий - жизненно важная составляющая человеческого организма. Во-первых, роль калия заключается в сохранении нормального функционирования клеток, на поверхности которых натрий, а внутри калий, между элементами состояние гармоничного баланса. Во-вторых, благодаря калию поддерживается концентрация и физиологические функции магния - другого важного питательного вещества для сердечной мышцы. От нарушения баланса между натрием и калием страдает нервная и мышечная система. Все минеральные вещества...

...

Казалось, еще совсем недавно суп был основным блюдом в рационе каждого человека. Считалось, что если суп отсутствует на столе, то это явный путь к болезням и недомоганиям. А сейчас современные дети даже не представляют, что когда-то существовал такой столовый прибор как супница, потому что первые блюда перестали быть актуальными и необходимыми на современной кухне. Это очень большое упущение. Супы вегетарианские и супы диетические надо есть всем без исключения. При болезни суп способствует...

Зональная диета или диета зона для похудения была разработана в 1996 году диетологом Барри Сирсом, и тотчас стала популярна среди многих «звезд» Голливуда. Этот метод похудения является скорее всего системой питания, которой можно придерживаться, по словам автора, всю жизнь, так как она обеспечивает организм всеми необходимыми питательных веществами. Потеря веса при этой диете не слишком быстрая, но как раз безопасным для здоровья и считается такое снижение веса...

Практически каждой из женщин хочется иметь грациозность и стройное тело. Ведь не всем природа смогла подарить утонченное, немного худощавое и просто красивое тело. По разным причинам приходится прибавлять в весе. Для того, чтоб скинуть лишние килограммы, будет мало одного лишь желания. Но отчаиваться не стоит. На помощь придут таблетки Меридиа. Они помогут позабыть и избавиться от «многокилограммовой печали», которая преследовала много лет. Почему именно Меридиа? Препарат...

Чтобы не набирать лишнего веса нужно всего лишь… не переедать. Казалось бы, что может быть проще, не есть слишком много, отказать себе в удовольствии подкрепиться после шести вечера и на ночь и при этом, по возможности, питаться сбалансировано. Но так ли это легко? По мнению врачей причин у переедания несколько, это те психологические проблемы, которые лежат в основе патологической тяги к холодильнику. Причины переедания Во-первых, это размеренная жизнь, когда все идет своим чередом и...

Сало – вкусный и питательный продукт, который завоевал популярность во многих странах мира. В его основе содержится животный жир, который нужен организму в такой же степени, как и растительный. Во всем мире можно найти миллионы фанатов сала, которые даже не представляют, какой полезный продукт они употребляют! Сало - лечебные свойства  Сало – это жир, который сохранил в себе все полезные вещества. В состав сала входят олеиновая, линолевая,...