Разное

Как избавиться от запора Мало приятного слышать о такой проблеме как запор, но еще неприятней и столкнуться с ней самому. А все это потому, что приводит к такой проблемы наш с вами образ жизни. Стоит оглянуться вокруг и становится понятно, почему и от чего возникают болезни, связанные с кишечником, желудком. В общем, продукты, которые назвать натуральными уже нельзя, делают нас зомби. Они вызывают массу самых разнообразных заболеваний. И в первую очередь сталкиваться приходится нашей...

2 группа крови - "Земледелец". Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность. Сильные стороны: хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды, иммунная и пищеварительная системы весьма эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская). Слабые стороны:...

Чтобы сбросить лишний вес подруги рекомендуют вызывать искусственную рвоту, после очередного приема пищи?! Ни в коем случае не стоит их слушать, а тем более этого делать, так как данные действия могут сильно подорвать здоровье и даже стать причиной таких заболеваний как анорексия или нервная булимия. В современном мире, где эталоном красоты являются девушки с модельной внешностью 90х60х90, таким заболеванием как нервная булимия страдают не только подростки и молодые люди, но даже и люди...

Все мы хотим выглядеть молодо, иметь красивое тело, без этих всяких лишних сантиметров на талии и в других проблемных зонах. Чтобы выглядеть всегда хорошо, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: перейти на диетическое питание (рецепты, некоторых из них будут предложены ниже), сократить количество жиров, исключить сладкое и мучное, свести к минимуму соль. Кроме этого,необходимо также делать ежедневные физические упражнения, как можно больше ходить пешком, постараться включить в...

Журналы и газеты постоянно рекламируют биологически активные пищевые добавки. Мол, без них мы будем болеть. Врачи-натуропаты говорят обратное: при разнообразном питании мы получаем все сполна. Никакие добавки не нужны. А что может сказать по этому поводу наука? И вообще: почему жизнь становится лучше, а мы все толще и болезненней? На вопрос отвечает доктор медицинских наук, специалист по лечебному питанию Галина ПИЛИПЧУК: Правильное, здоровое питание залог продолжительной активной...

Стремление к красоте и гармонии заложено в человеке, вероятно, самой природой. На протяжении веков люди по-разному представляли себе идеалы красоты и разными способами стремились их достичь.   Карлу Лагерфельду принадлежит художественная галерея в Париже под названием Lagerfeld Gallery – Studio 7L, он создает более десяти коллекций в год. Спит же он, по его собственным словам, не больше четырех часов в день. И конечно же этот человек следит за своим внешним видом и заботится о своем...

Кремлевская диета – это режим питания, основанный на существенном сокращении доли углеводов в ежедневном рационе худеющего человека. Данная диета предусматривает необходимость подсчета потребленных в течение дня углеводов и контроля над тем, чтобы их объем не выходил за определенные диетологами рамки. Кремлевская диета: отзывы Придерживалась кремлевской диеты перед прошлым Новым годом. Несмотря на все старания, за два месяца мне удалось сбросить только шесть килограмм. Я рассчитывала на...

Сейчас в сети довольно часто обсуждают препарат, называемый Элькар. Считается, что он помогает избавиться от лишнего веса. Но кроме этого, его еще используют и для повышения аппетита, что вызывает вопрос — каким именно образом он может помочь в борьбе с лишним весом, увеличивая аппетит?   Что написано в аннотации к препарату? Как написано в инструкции к этому препарату, Элькар является средством для коррекции метаболизма, и выпускается не только как таблетки, но и в ампулах для...

  Честно говоря, чтобы сбросить несколько килограмм, стоит просто очистить организм. Очищение полезно также и потому, что в дальнейшем, если ты решишь продолжать упорную борьбу с весом, уже заранее выведешь из твоего организма изрядную долю токсинов. А ведь именно они виноваты в тех головных болях и общем недомогании, когда мы садимся на серьезную диету.   Дело в том, что в первые дни диеты недостаток пищи вызывает гибель вредных бактерий, а они, погибая, выделяют токсины, которые...

Отрицательное влияние избыточной массы тела на организм человека Как показывает медицинская практика, избыточный вес отрицательным образом влияет на общее физическое состояние человека. Лишний вес является ненужной нагрузкой на сердечную мышцу, что непосредственно влияет на возникновение гипертонии и атеросклероза, артрита и ряда других серьезных заболеваний. Также необходимо объективно оценивать ситуацию и признать, что внешний вид человека с избыточной массой тела не является эстетичным....

Наверное, нет на свете женщины, которая могла бы равнодушно отнестись к слову «диета». У некоторых дам это ассоциируется с началом новых приключений и экспериментов, у других вызывает отвращение и неприятные воспоминания. Неужели без диет все-таки невозможно обойтись? Возможно, если тщательно отслеживать количество поглощенных калорий и правильно питаться. Однако не всегда такие меры доступны. Некоторые препараты способны облегчить жизнь, являясь одновременно питанием и средством для похудения....

Любой человек хочет быть красивым. Но главным образом тема красоты касается, непременно, прекрасной половины человечества. В основном только женщины придают большое значение внешней красоте для достижения поставленных целей и даже счастья в этой жизни. И действительно, женская красота украшает этот мир, нашу жизнь. У мужчин схожее мнение на счет красоты женщин. Они считают, что женщины в первую очередь должны быть ухоженные! Чтобы достичь поставленной цели надо запастись терпением и...

Диета оптимистов Гречневая диета Диета Института питания РАМН Диета на овощах Фэн Шуй-советы для худеющих Диета от Кейт Мосс Режим сбалансированного питания доктора Денежа Худеем с результатом! Скарсдейлская диета для похудения Типы питания и подбор диеты Худеть на работе Метод похудания Е. и К. Теппермен Режим питания Робера Система питания от Пенелопы Круз Правила питания от Сальмы Хайек 13-дневная диета 3-дневная диета Критская диета Худеем на...

Продолжаем наш разговор о целлюлите. При этом заболевании прежде всего нарушается усвоение жиров, но часто отмечается также нарушение усвоения белков, углеводов, минеральных соединений, витаминов, а в отдельных случаях даже воды. Диету основывают на ограничении употребления жиров. При чувствительности к белку пшеницы и ржи назначают безглютеновую диету. Исключают мучные блюда, хлебобулочные изделия из пшеничной и ржаной муки, свекольный сахар, увеличивая при этом количество белка, особенно...

Красная икра Такой деликатес как черная и красная икра уже давно прижились на наших столах. Икру принято считать не только как роскошь на столах и признак статуса, это еще огромная польза за свои полезны вещества. Сейчас же, икра красная, польза от которой громадная, употребляется не только для того, «что так надо», «обязательно» и т.д. Теперь это продукт, который будет улучшать мозговую деятельность, улучшить зрение, сделает иммунитет намного крепче, будет стойкий к разным...

Правильный ужин для похудения или каким должен быть ужин худеющих. Секрет правильного похудения в правильном ужине считает французский доктор Жан-Лу Дерво, автор книги "Худеем во время сна". Он пишет, что после правильного ужина сам сон способствует похудению, ведь худеть во сне, это так легко и удобно. По Мнению Жана Дерво за время сна можно как снизить, так и набрать вес. Все зависит от вашего образа жизни и привычек в питании. Поздний...

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд Глазгоу) Чем меньше веществ, тем проще обмен. Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом. Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению. (Александр Вулкотт) Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке. Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр...

Похудеть хотят многие. и очень полные, и не очень полные. даже худощавые женщины живо обсуждают проблему лишнего веса. это неудивительно: они не хотят перейти в разряд полных. таков идеал нашего стремительного века. для того чтобы стать стройным, "садятся" на самые разные диеты, делают себе разгрузочные дни, пьют мочегонные препараты. лишний вес - это и неудобство в жизни, и опасность для здоровья. те, кто его имеет, готовы поверить в любое чудодейственное средство, избавляющее от лишних...

Девочки, купила на днях журналы с рецептами. и в одном из них была эта программа по очищению. Решила перепечатать ее сюда. может кому-то понравится и понадобится. Если строго выполнять все указания, то за 3 дня можно потерять пару лишних кг и очистить организм. Даже после оного3-дневного курса ощущаются необыкновенная, легкость, прилив энергии, комфорт, цвет лица становится более свежим, а кожа начинает просто сиять. Замечено, что особенно хорошо эта процедура переносится весной и летом,...

Современное человечество не мыслит своей жизни без соли. Пожалуй, это один из самых важных ингредиентов в приготовлении практически любого блюда. Этот минерал (хлорид натрия) – природный усилитель вкуса, способный делать еду не такой пресной. Но всем известно выражение «белая смерть». Почему так называют соль? Чем она так опасна для здоровья и жизни человека? И почему её исключает диета манекенщиц? И полезна ли соль на диете сидящим людям или нет? На самом деле, соль в диетах вообще трудно...

  Хороший аппетит - это прекрасно, но когда желание поесть переходит в хобби, а килограммы все прибавляются - пора задуматься о своем питании. Осенне-зимний период  - всегда стресс для организма, ведь он сам не понимает, что ему нужно, поэтому следует намного внимательнее относиться к своему здоровью и питанию. Почему мы поправляемся  Почти все замечали, что как только начинаются холода, нападает просто волчье чувство голода. Причем кушать хочется всегда и везде. Поэтому...

Одно из заболеваний среди женщин, встречается в 20% – миома матки. Для многих такой диагноз – это уже приговор. Не стоит впадать в такую панику. Прежде всего, помимо основного лечения, необходимо еще и правильное меню. Для этого, продукты должны быть разными. Их должно быть не менее тридцати. Чем разнообразней питание и продукты, тем положительней результат. Не смотря на то, что питание и должно быть разнообразным, калории не должны превышать суточную норму. Активным женщинам...

XLS — один из новый препаратов для похудения. Называется он XLX Duo, поскольку воздействует на наше тело сразу в двух направлениях: уменьшает общую массу; корректирует фигуру в сторону стройности. Особое воздействие препарат оказывает на зоны бедер и ягодиц, но предназначен для похудения как женщин, так и мужчин. Таблетки для похудения XLX Duo разработаны по новейшим современным методикам и содержат исключительно натуральные компоненты: масло какао — улучшает обменные...

Многие женщина сталкивались с таким неприятным явлением как целлюлит, избавиться от которого порой бывает очень тяжело, а в некоторых случаях просто невозможно. В том случае, если целлюлит не является следствием наличия лишних килограмм, тогда нет риска для здоровья и есть шанс от него избавиться раз и навсегда. Образование целлюлита Очень часто целлюлит проявляется во время резкого изменения гормонального баланса, например, во время беременности, при половом созревании, до, а также...

В этом разделе вы найдете описания самых различных диет для похудения, присланные нашими пользователями. Две большие просьбы к участникам: Присваивайте эту категорию (диеты - описание) только тем своим записям, которые действительно содержат описания конкретных диет. Ваши ежедневные записи о том, как прошел очередной день диеты, относите пожалуйста к одной из категорий раздела «Дневники диет» - к общей категории верхнего уровня либо к конкретной, если диета, которую вы применяете, выделена...

Очень многие люди принимают решение начать заниматься спортом, с целью сбросить лишний вес, или просто укрепить свое здоровье. Как правило, такие занятия в сочетании с правильным питанием, через определенное время дают необходимые положительные результаты. Те, кто решил всерьез заняться решением своих проблем, ищут дополнительные пути, чтобы получить больший эффект от физкультуры и спорта. Одним из таких вариантов, уже доказавшим свою эффективность, является неопреновый пояс для похудения и...

В преддверии весеннее – летнего периода большинство представительниц прекрасного пола задумываются о своей фигуре и прибегают к различным способам для ее усовершенствования. Так как зимний рацион питания состоит в основном из высококалорийных продуктов, которые откладываются в организме лишними килограммами, то похудение для многих людей является актуальной проблемой. Самым эффективным способом похудения считается правильно подобранная диета, расчет калорий по которой носит...

Наибольшее количество случаев пищевых отравлений приходится на время праздников, нередко продолжающихся несколько дней подряд. Как правило, в предпраздничной суматохе продукты закупаются, не глядя на сроки годности, а иногда и хранятся вне переполненного холодильника. После основного застолья деликатесы, как правило, употребляются в пищу еще несколько дней. Все это является фактором риска развития пищевого отравления. При этом после длительного застолья могут появляться тошнота, рвота,...

В этот день рекомендуется съесть 350 г яблок, 200 г вареного постного мяса, 50 г сухарей, 90 г лимона. Абрикосовый день Суточное количество употребляемой пищи: 500 г абрикосов (или кураги), 200 мл абрикосового компота или сока. Питание делится на 5 приемов пищи. Арбузный день Питание дробное - 5-6 раз. Суточное количество пищи: 1,5 кг арбуза. Яблочный день Суточное количество употребляемой пищи: 1,5 кг яблок (протертых с кожурой или в чистом виде), 200...

Термин «тайский массаж» у каждого на слуху, но лишь немногие знают, что же это такое на самом деле. Это не просто очередная техника массажа. Это особое мировосприятие со своей собственной историей и мировоззрением. Даже царящая вокруг атмосфера во время его проведения отличается от обычной классической. Вы словно погружаетесь в волшебную восточную сказку, получая невероятное удовольствие. Итак, что же из себя представляет тайский массаж? Общее представление о тайском...