Как очистить желудок перед диетой

Как очистить желудок

Покушать каждый любит из нас. Единственная проблема, о которой никто не задумывается – это чувствует себя наш желудок после такого (прежде всего) морального удовлетворения. Ему постоянно нужно трудиться и удерживать в себе «тяжесть» еды. Пища, которая попадает к нам в рот, потом в пищевой тракт, задерживает, а порой и еще и оставляет, в нем часть продуктов. В свою очередь, такие остатки еды превращаются в шлаки, которые забивают желудок. Вследствие чего, возникают самые разнообразные проблемы, которые напрямую связанны с желудком.

Желудок – это часть необходимой пищеварительной системы. С помощью мышечного «мешка» органа, пища, что попала в него, расщепляется, а после и переваривается. Желудок часто забивается остатками пищи и ему требуется хоть изредка «чистка». Поэтому, следует задуматься, и как можно раньше, как очистить желудок, какие есть методы, чем очистить, в какое время и что для этого потребуется.

Существуют разные способы того, как чистит желудок. Выбрать можно любой понравившейся. Главное запомните для себя – чистка желудка обязательна независимо оттого, перед операцией делается (доктора сами подскажут, как почистить желудок перед операцией), перед родами или как очистить желудок перед диетой. Это способ помощи желудку оставаться в хорошем и нормальном рабочем состоянии. Чем меньше в нем собирается всякой гадости, тем здоровее он себя чувствует. Это своего рода профилактика против разных болезней и пониженному тонусу.

Способы очистки желудка

Первый способ

Например, такой способ: как очистить желудок на ночь.

Чистить желудок придется 2 раза на день. Время можно выбрать и самостоятельно. Но, самым подходящим считается в 12.00 потом 16.00. Проделывать такую процедуру придется на протяжении трех дней.

Если вы уже поели, тогда не ранее чем черед 2 часа нужно сделать следующее. Берется 2 л. воды, добавляется 2 ч.л. пищевой соды. Пьется вода большими глотками. В течении 3 минут вода остается в желудке. При этом ваша спина должна быть ровной. Когда закончились ваши минуты, наклоняетесь над унитазом, раковиной и вызываете рвотный рефлекс. Рвоту придется вызывать все 3 дня. Два дня вода с содой, а на 3-й день обычная вода комнатной температуры.

Второй способ

Необходимо желудок очистить перед диетой. Так увеличивается шанс скинуть лишние килограммы. Поэтому, для этого потребуется 3 литра теплой воды. Пить ее требуется до тех пор, пока не захочется рвать самостоятельно (не прибегая к помощи пальцев). Можно придавить ладонью область желудка, чтоб быстрее началась рвота. Спину нужно прогнуть, при этом плечи должны быть приподняты. Продолжать такую операцию предстоит несколько раз, но, не превышая восьми раз.

Собственно говоря, такой способ подойдет и тем, кто переел или отравился недоброкачественными продуктами. Такая процедура не помешает вашему желудку.

Для профилактики можно делать чистку желудка раз в две недели. Желательно это делать утром и натощак, и обязательно после опорожнения, как мочевого пузыря, так и кишечника.

Третий способ

Большинство задумывалось, чем очистить желудок перед диетой, как правильно это сделать, что для этого потребуется. Сделать 4 стакана (800гр. – 1 л.) настойки из корня аира или заменить чаем из аира. Все это выпивается и после пары минут вызывается рвотный рефлекс. Хороша такая процедура, а прежде всего за счет аира тем, что из желудка будет удалена вся накопившаяся слизь, устранятся инфекционные болезни, возбудители разных болезней.

Можно с утрица выпить 3 ст. теплой воды с добавлением в нее соды. Выпив быстрыми глотками, вызывается рвота. Слизь в такой способ тоже быстро удаляется. Как только станет появляться желчь, следует прекратить рвоту.

Если появилась необходимость в чистке желудка беременным, потребуется консультация доктора. Лишь он может сказать, как очистить желудок перед родами. Никаких самостоятельных проявлений в этом случае не нужно. Вы не специалист и не знаете, требуется это вам или нет.

После проведения несколько процедур рвоты, будет заметно, как выходящая вода из желудка приобрела коричневый оттенок. Не стоит бояться. Это происходит потому, что началось отмывание болезненного слоя со стенок желудка. После того, как уже не появляется такой цвет воды, это сигнализирует о том, что желудок почищен и отмыт от разной болезнетворной гадости, что накопилась в нем.