Холодный душ для похудения

Все заметнее становится погоня за идеальными и худощавыми формами тела. Мечта о красивом теле просто преследует женщин. Думать они о красоте успевают и не забывают, зато про свое здоровье у них времени и желания нет. Как можно думать о красивом теле, если приходится употреблять не здоровую пищу? Чтоб оставаться всегда при хорошем теле, нужно заботиться прежде всего о внутренней красоте и здоровье. Заняться стоит своим питанием, потом подобрать правильные упражнения, необходимую диету, сюда же можно подключить и контрастный душ для похудения, отзывы который получил многочисленные и положительные. Зря вы думаете, что это лишь слова. Лучше попробовать на себе, а после уже и судить. Тоже касается и диеты. После недельной диеты, она кажется такой отвратительной, что начинается поиск другой. А почему? Происходит все потому, что вам хочется попробовать «запретные» продукты. Вот и начинается рысканье по интернету в поисках чего-то подходящего. А ведь дело уже в вас самих. Придется выбирать: или стройное тело, над которым вы трудитесь, или продолжать употреблять привычные продукты и оставаться толстухой.

Похудеть помогут не только диета, спорт, косметические процедуры, но и вода. Вода – это источник жизни, молодости и долголетия! Польза от воды огромная. Она может не только вас изнутри .

Очистить, но и помогать внешне. Поэтому, как раз к стати и будет холодный душ для похудения. Для хорошего результата придется принимать его каждый день. Но не все привыкли принимать холодный душ. Придется постепенно приучить себя и свое тело к тому, что такой душ полезен, а холодная вода будет лечебной и полезной. Почему бы не получить пользу и удовольствие от такого душа. Так что, стоит взять на заметку, что для похудения принимать душ следует каждый день.

Принимаем душ с пользой для тела


Наверное, многие слышали о холодном душе при похудении, как он помогает, сколько раз принимать и как и т.д. Сложного ничего нет, ведь это ежедневная и привычная процедура. Единственное что, так это приучиться себя резко к холодному душу не получится. Если откинуть лень, включить напористость, у вас все получится. Холодная вода для похудения необходима, как вы уже сами поняли, для профилактических и лечебных целей: завязывающегося жира, целлюлита, обвисшей кожи.

Многие заблуждаются думая, что душ для похудения состоит лишь в поливке себя водой и все. Это

Не просто мытье и обливание водой. Может для кого-то и покажется это странным, но существует несколько видов, как правильно принять для похудения. Дело в том, что похудение и холодный душ, как единое целое. Струяводыиз душа будет напоминатьмассаж для всего тела.

Несколько разновидностей душа для похудения

Душ Шарко

На тело будет направлена струя воды с расстояния нескольких метров. При этом, давление будет сильным. Прежде всего, такой душ поможет избавиться от ожирения, целлюлита. При некоторых болезнях его тоже применяют.

Шотландский душ

Чем-то он напоминает душ Шарко. Отличие будет в том, что применяться будет не только холодный душ, но и теплый. Контрастный душ намного эффективнее действует.

Циркулярный или швейцарский душ

Тело человека обливается холодной водой. При этом, струя воды будет тонкой, но с сильным напором и обязательно в горизонтальном положении. Это напоминает, как будто вас обкололи тысячами иголок со всех сторон. Зато для похудения холодный душ является не просто полезным, но еще и лечебным. После чего, хорошо стимулируется кровообращение и повышается тонус кожи и тела. Его применяют при целлюлите.

Душ Виши

Показать насколько стало заметное похудение, холодная вода готова уже через пару недель. Этот вид душа немного напоминает швейцарский душ. Только этот вид более щадящий, но своей эффективности не уступает место.

Веерный душ

После того, как вы начали принимать холодный душ, похудеть удастся намного быстрее. Есть специальная насадка, которая чем-то напоминает веер. Когда вода подается сильным напором, воздействие и сила воды также увеличиваются.

Подводный душ

Это душ одновременно совмещенный с ванной. Струя воды должна подаваться не на поверхности, а под водой.

Контрастный душ

Смена температуры воды – горячая, потом холодная и т.д. Заканчивать нужно обязательно холодным душем.

Холодный душ

Обычный холодный душ, который можно принять дома. При этом, не обязательно использовать различные насадки или отходить на несколько метров. Зато стоит отметить, что холодный душ, похудение от которого покажет свои результаты без сомнения, это бесплатное и лучшее решение, которое можно предпринять от целлюлита.


Читайте так же:
<< Читать еще статьи


 





Контрастный душ для похудения
Холодный душ для похудения
Created in 2011