Чистка сосудов от холестерина и Диета от холестерина

Никогда не задумывались над тем, почему один человек выглядит молодо в свои пятьдесят лет, имеет отличное здоровье, а другой – в тридцать пять выглядит так, будто ему все шестьдесят. Конечно же, причин позволяющих одним выглядеть хорошо, а другим плохо, просто предостаточно. Среди них: генетическая предрасположенность, стрессы, усталость, употребление алкоголя, курение, шлаки и всевозможные заболевания.

Одной из причин, способствующих раннему старению организма, является «вредный» для организма холестерин, который появляется из-за неправильного питания, сидячего или малоподвижного образа жизни, перееданиях, стрессах, а также из-за привычки постоянно перекусывать и есть много жирной пищи. Жирная, жареная, соленая и мучная пища также способствует появлению холестерина, который может поспособствовать развитию ишемической болезни, инсульта, инфаркта, тромбофлебита и ряда других сосудистых заболеваний.

Поэтому, чтобы избежать всех этих неприятных последствий, необходимо выполнять несколько простых правил: любить себя, находить для себя любимого время и время от времени проводить чистку органов, в том числе чистку сосудов от холестерина.

Чистка сосудов от холестерина

Так, как же правильно выполняется чистка сосудов от холестерина? Первым делом, необходимо отказаться от жирной пищи, особенно от жареных и копченых блюд, жирное мясо заменить постным и включить в ваш рацион как можно больше фруктов, овощей и морепродуктов.

Каждый день готовьте апельсиновый или грейпфрутовый соки (выпивать не менее двух стаканов в день), бегайте, ходите пешком, занимайтесь спортом, делайте физические упражнения и, обязательно, съедайте три-четыре орешка в день (лучше всего подойдет фундук, миндаль или грецкий орех).

Утром (если у вас все в порядке с кислотностью желудка) можно выпивать отвар шиповника или воды с добавлением сока лимона.

Если обследование показало, что холестерин «зашкаливает», в таком случае, без квалифицированного дипломированного специалиста здесь не обойтись.

Прекрасным средством помогающим очистить сосуды от холестерина является свекольный сок, разбавленный с водою, лимоном и соком яблока. Только готовить такие напитки лучше всего из домашних продуктов, а не покупать готовые в магазине соки сомнительного качества.

Можно также воспользоваться следующим народным средством: листья и почки березы, плоды и корни шиповника, плоды боярышника, барбарис, бессмертник, корни одуванчика, лопух, мелисса, мята. Все ингредиенты смешать и высыпать в стеклянную банку, которую необходимо держать в темном месте. Одну столовую ложку смеси ежедневно заваривайте крутым кипятком, добавляйте туда мед, лимон и сок чеснока (одну головку). Таким способом продолжайте принимать отвар в течение трех недель.

Можно также воспользоваться лекарственными препаратами, такими как: «Атероклефит», «Гемахол», «Капилар», «Торвакард» и другими средствами, но, обязательно, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

И последнее! Чистка сосудов от холестерина – это дело серьезное! Лучше всего проводить его, непосредственно проконсультировавшись с врачом. Берегите себя! Удачи!

С вами была Людмила Д.