Тайский массаж: ног, стоп, рук, лица, живота, шеи. Тайская диета

Термин «тайский массаж» у каждого на слуху, но лишь немногие знают, что же это такое на самом деле. Это не просто очередная техника массажа. Это особое мировосприятие со своей собственной историей и мировоззрением. Даже царящая вокруг атмосфера во время его проведения отличается от обычной классической. Вы словно погружаетесь в волшебную восточную сказку, получая невероятное удовольствие. Итак, что же из себя представляет тайский массаж?

Общее представление о тайском массаже.

Когда вы приходите на сеанс тайского массажа, за вами закрепляют специального инструктора или как иго ещё называют мастера, который предложит вам расслабиться. Главной целью, которая стоит перед ним, является приведение клиента в состояние полной гармонии с самим собой и своим телом, заполнение душевной пустоты и снятие накопленного напряжения. Конечно, не обходится и без дополнительной помощи в виде специальных благовоний, аромамасел и приятной, ненапрягающей и даже расслабляющей музыки. Во время сеанса желательно ни о чем не думать, кроме получаемых ощущений, и прийти в состояние полной расслабленности. Разговаривать с мастером не получится, ведь во время своей работы он сосредоточен на вашем теле и вашем чувственном восприятии.

Тайский массаж (ещё называют «искусство лекарей») зародился в Индии, а не в Таиланде, как многие ошибочно считают. В Таиланд же его завез известный в то время буддистский монах, занимавшийся лечением самого короля Индии Дживака Кумар Баши. Огромное влияние на технику массажа оказала китайская народная медицина, а именно акупунктура и акупрессура. Именно то, что мы сейчас имеем в медитации тайского массажа и есть смесь этих восточных знаний.

Основные положения тайского массажа.

Немногие знают, что тайский массаж – это не просто массаж, а особая система исцеления, которая по сравнению с обычным массажем не имеет никаких общих черт. Многие туристические фирмы при поездке в Таиланд предлагают путешественникам пройти особое «сексуальное» приключение, выдавая его за наш термин, но это далеко неправильная формулировка. То, что там предлагают, это вовсе не настоящий тайский массаж.

Во-первых, чтобы понимать, что это такое на самом деле, нужно уяснить, что принцип тайского массажа заключается в восстановлении и исцелении энергетических каналов человека. Многие восточные народы называют её по разному: у китайцев эта энергия – «Ци», у индусов – «Прана», но означает она везде одно и то же – «внутренняя» или «жизненная» энергия.

Чтобы восстановить нарушенный поток жизненной энергии, на все эти каналы мастер воздействует разными частями тела: локтями, ступнями, коленями, ладонями или пальцами. 

Есть несколько основных положений или принципов тайского массажа:

• Во-первых, это полное доверие своему мастеру. Провести процедуру вам предложат в достаточно просторном, теплом, светлом помещении, пропитанном расслабляющими благовониями и аромамаслами, а также с приятной расслабляющей музыкой. Многие элементы техники выполняются на полу, поэтому коврик и подушечка под голову вам также полагаются.
• Вы должны быть облачены в свободную, не мешающую, не стягивающую одежду. Вы должны быть босиком так же, как и мастер.
• Выкиньте из своей головы все посторонние мысли.
• Не напрягайтесь и дышите свободно.
• Специальными движениями мастер будет надавливать, скручивать, растягивать ваше тело и мышцы, а техники будут плавно переходить друг в друга.

Главное расслабиться и не думать о ждущих вас за дверями помещения проблемах, ведь сейчас кроме вашего блаженства ничто вокруг не важно. Пока вы находитесь на процедуре – времени для вас не существует.

Полная процедура идёт не менее двух – двух с половиной часов, так что торопиться вам некуда.

Массаж, это конечно, хорошо, но когда к нему ещё добавляется тайская диета – это ещё лучше. После такой диеты тайская методика, будь-то массирование стоп или массирование живота будет воздействовать на ваш организм ещё эффективнее.

Особая техника массажа.

Так как тайский массаж – это не просто массаж, а особая целительная процедура, то, соответственно, и техника у него не такая, как везде. Её проведение затрагивает каждую мышцу, каждый пальчик, каждый сустав, каждую часть тела клиента. Ничто не останется без внимания.

Такой приём как надавливание, может выполняться мастером либо кистью, либо коленом, либо стопой, либо локтем, либо всеми частями тела одновременно. Сила надавливания всегда разная, в зависимости от весовой категории клиента и от серьёзности его заболевания. 

Во время сеанса мастер находится в одежде. Делается это для того, чтобы во время выполнения различных приёмов его рук или колени не скользили.

Если вы хотите быть пассивной стороной во время массажа, то доверьтесь мастеру и займитесь скручиваниями. Вы даже не представляете, каким гибким может быть ваше тело!

Если ваше тело находится в гармонии, то значит, в гармонии находится и ваш дух. После окончания сеанса вы почувствуете на себе такое блаженство, чувство легкости, как после медитации, и это значит, что мастер показал вам всё, что хотел. Теперь давайте рассмотрим массаж различных частей тела.

Тайский массаж: стопы.

Итак, что такое тайский массаж стоп? Стопа является проекцией всего нашего тела, его опорой. На них расположены различные «центровые» точки, с помощью воздействия на которые можно стимулировать работу любого органа. Даже если просто стопы разминать, то можно снять стресс и напряжение. На пути от пяток к пальцам расположено пять каналов, словно пять лучей. Мастер может их обрабатывать, сильно надавливая на каждый из них, затем сжимая всю стопу и вытягивая пальцы. Многие из этих техник направлены для снятия усталости и вхождения в состояние спокойствия.

Тайский массаж: ноги.

Если установлено, что по стопе проходит пять каналов, то по ноге проходит шесть – три внутренних и три внешних. Внутренние напрямую отвечают за работу таких важных органов, как печень, почки и селезенка, а от внешних зависит работа желудка, мочевого и желчного пузырей.

Для ног мастер использует техники скручивания и вдавливания. Прием может проводиться как для обеих ног сразу, так и для каждой по отдельности. Уж будьте уверены, каждая мышца будет проработана в неспешном расслабляющем темпе. Тайский массаж ног – очень полезная вещь.

Тайский массаж: спина.

Очень многие люди жалуются на боли в спине, да и неудивительно при таком образе жизни. Работа за компьютером, без которой ни один человек в наше время не может обойтись, безусловно, влияет на позвоночник, а, следовательно, отсюда и все проблемы.

Для начала массажист откроет энергетические каналы ваших ног, ведь именно через них к нам поступает вся энергия земли. Вдоль позвоночника проходят два канала, а также два канала расположены параллельно им. Для массажа спины мастер применяет такие техники, как вращение бедер, скручивание и растяжка спины, надавливание коленом на ягодицы и бедра, а также покачивание и встряхивание ног.

Тайский массаж: живот.

Массаж живота во многих методиках отличается, и тайский массаж не исключение. Здесь массирование проходит довольно-таки активно. Именно такая методика благотворно влияет не только на работу всех органов брюшной полости, но и на укрепление иммунной системы организма в целом. Конечно, есть особое условие – после приема пищи должно пройти три часа и лишь только тогда можно идти на процедуру.

Массировать начинают вокруг пупка по окружностям по ходу часовой стрелки. Также используются приемы надавливания между ребрами, ладонями на живот, ногами на живот и хождения пальцами. При этом важно, чтобы движения массажиста не причиняли боли и дискомфорта.

Тайский массаж: шея, лицо и руки.

Сколько бы вы не молодились, руки, и шея всегда выдадут ваш истинный возраст. Специальные техники тайского массажа помогут расслабиться и улучшить кровообращение этих зон, повысить общий тонус организма.

Массаж этих зон, а именно шеи, лица и рук отлично снимают головную боль и напряжение. Применяется вытягивание рук, пальцев, шеи, вращение кистями, тщательное массирование лица и ушей. Самым полезным из всех является тайский массаж рук.

Итак, мы рассмотрели лишь некоторые положения и азы техники тайского массажа, но всё нам познать не дано, ведь она, как и любая философия, содержит очень много тонкостей.