Алсу диета и Шоколадные диеты

Несмотря на привлекательность названия для сладкоежек, шоколадная диета - довольно жесткая и низкокалорийная, к тому же она допустима только для людей, у которых нет никаких проблем со здоровьем, особенно - заболеваний печени, желудка и болезней, связанных с обменом веществ.

Также надо учесть, что в рацион диеты входит кофе, а значит, ее нельзя придерживаться тем, кому кофе противопоказан.

Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней. За это время можно похудеть на 5-6 кг.

Но не обязательно выдерживать на диете неделю, если во время диеты вы почувствовали себя плохо - прекращайте ее.

Не стоит повторять такую диету чаще, чем раз в месяц.

Калорийность диеты на шоколаде - порядка 500-600 калорий в день.

Рацион:

в течение дня съедаете до 100-150 граммов горького шоколада, запивать небольшим количеством кофе без сахара с обезжиренным молоком.

Пить воду можно не ранее чем через 3 часа после еды.

Очень важный момент - выход из низкокалорийной диеты, ни в коем случае нельзя наедаться сразу, по сути, из такой диеты надо выходить также как и после голодания. Иначе все ваши потерянные килограммы вернутся практически сразу.

То, что диета экстремальна и опасна для здоровья, подтверждают слова, сказанные певицей Алсу в одном из интервью, об ее опыте похудения на шоколадной диете, вот ее слова:

Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя, чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия.

Не стоит доводить себя до такого состояния, если возникают такие симптомы, прекращайте диету.

Для тех, кто любит шоколад, но не рискует худеть на шоколадной диете, возможно, подойдут шоколадные разгрузочные дни.
Питаться также, как описано выше, 1-2 дня в неделю, похудеть можно на 1 кг в день.

Противопоказания для разгрузочных дней на шоколаде те же, что и для шоколадной диеты.

Алсу диета

Нет в доме буквально алсу диета ни рубля и что он всю жизнь экономил на одежде, на еде, не имел личного выезда алсу и потому ходил только пешком. Даже по пыльным российским проселкам. Он перемерил их многие тысячи, каждое лето отыскивая по деревням в крестьянских избах старые и редкие печатные картинки. Ездил много раз за границу, изучал там лубки разных стран. Оказалось, что все до копейки он тратил только на них да на гравюры, платя подчас за крамольные, единственные в стране экземпляры по тысяче рублей. И завещал свою редчайшую и по сей день самую полную коллекцию лубка и гравюр московским музеям диета и Румянцевской библиотеке ныне Государственная Библиотека СССР имени В. И. Ленина. Заинтересовались народным творчеством и официальные круги. Потому что слишком уж росло к нему внимание общественности, и не воспользоваться этим, не попытаться направить это внимание в угодное царизму русло было бы просто глупо. На свет появилась сформулированная министром просвещения графом Уваровым идея православие, самодержавие, народность. Казалось бы, чего уж больше, власти самолично провозгласили народность одним из краеугольных камней своей официальной политики, своих идейных установок. И стали алсу диета усиленно претворять

Шоколадные диеты

Дивц-эиона восемь батарей шоколадные диеты морских орудий калибром миллиметра. Естественно, Сталину поторопились доложить, что на защиту столицы становятся и моряки. В начале июля на вопрос И. В. Сталина Как обстоит дело с морской артиллерией? Она уже на колесах, браво доложил Кузнецов. Надо думать, распорядительность командования флота и на суше дивизионы были поставлены у станции Издешково, за- паднее Вязьмы, пришлась по сердцу Сталину. Неизбежно пришла на ум риторика и героика гражданской шоколадные войны, моряки, опоясанные пулеметными лентами. Гвардия революции на защите столицы. Командование сухопутной артиллерии, в те недели возглавлявшееся генерал-полковником Н. Д. Яковлевым, обуревали тревоги противоположного свойства как вывести из-под удара врага артиллерию особой и большой мощности, то есть орудия примерно тех калибров, которые моряки лихо выставили у Вязьмы на пути возможного наступления неприятеля. июля начальник Главного артиллерийского управления Н. Д. Яковлев обращается к тому, кто, вероятно, один мог диеты понять трагизм положения и вынести единственно правильное решение, начальнику Генерального штаба Г. К. Жукову Характер шоколадные диеты боевых действий,