Диета лимонная и Лимонная диета для похудения

Лимонная диета

Многие считают, что лимон - не подходящий для диеты фрукт, однако, по мнению диетологов, это не совсем так. Лимон содержит вещества, которые способны расщепить жиры, и тем самым помочь избавиться от лишних килограммов. Лимонная кислота ускоряет обмен веществ, и уменьшает чувство голода. Лимон усиливает выделение желудочного сока, то есть улучшает пищеварение.

Пектин, который содержится в лимоне нормализует уровень сахара в крови, а витамин С, которого в лимоне очень много, повышает иммунитет. Лимон очищает кровь и лимфу, а это улучшает обмен веществ. Обмен веществ напрямую влияет на вес организма. Если обмен веществ нарушен, то это приводит не только к появлению лишнего веса, но и ко многим болезням.

Так что, если вы не привыкли питаться лимонами, может быть стоит попробовать?

Лимонная диета продолжается в течении 14 дней. Лимонная диета переносится очень легко, поскольку практически не нарушает привычный режим питания. Единственное ограничение – нужно поменьше употреблять изделий из муки, а также сахаров. Питаться нужно умеренно, не переедая.


Рецепт лимонной диеты

Каждое утро нужно выпивать разбавленный чистой водой лимонный сок. После этого, нужно прополоскать рот раствором 1 ч.л. соды в 1 стакане воды. Это нужно для того, чтобы кислота нейтрализовалась, и не повредила эмаль зубов. Далее можно весь день питаться как обычно.

Ежедневно увеличивается количество лимонного сока.

Диета рассчитана на 14 дней. Повторять её можно несколько раз в год. Лучше весной и осенью.

1 день – выжать 1 лимон на 1 стакан воды
2 день – 2 лимона на 2 стакана воды
3 день – 3 лимона на 3 стакана воды
4 день – 4 лимона на 4 стакана воды
5 день – 5 лимонов на 5 стаканов воды
6 день – 6 лимонов на 6 стаканов воды
7 день - выжать 3 лимона в 3 л воды, положить 1 ложку меда и выпить постепенно за день. После 7 дня количество лимонов снижается.
8день – 6 лимонов на 6 стаканов
9 день – 5 лимонов на 5 стаканов
10 день – 4 лимона на 4 стакана
11 день – 3 лимона на 3 стакана
12 день – 2 лимона на 2 стакана
13 день – 1 лимон на 1 стакан
14 день – 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня

1-2 стакана воды натощак могут выпить многие, а больше уже сложнее. Если вы не можете однократно выпить большое количество воды с лимонным соком, то можно разделить эту дозу на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1 час до еды.

Лимонная диета имеет противопоказание – она не подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Если вы сомневаетесь – проконсультируйтесь у врача.

Эффект от диеты будет больше, если увеличить физические нагрузки, а также следить за калорийностью пищи.

<< Читать еще статьи


 





Лимонная диета

Диета лимонная

Представители французского Просвещения. Из них только с Мопертюи Эйлер всегда сохранял дружеские диета лимонная отношения. Его раздражал образ жизни французов, резко отличавшийся от того, к чему он привык. Раздражали их порой безапелляционные и весьма поверхностные суждения по поводу естественнонаучных вопросов, с которыми они, как правило, были малознакомы. К тому же Эйлера глубоко задевало то обстоятельство, что, поручив ему фактическое руководство Берлинской Академией, президентами диета ее король всегда назначал галантных французов, по научным заслугам намного уступавших Эйлеру. 114 Невская Н. И. Петербургская астрономическая школа в. С. Тредиаковский В. К. Избранные произведения. С. предисловие. 116 Euler К. Был ли Леонард Эйлер изгнан из Берлина И. Г. Ламбертом? Развитие идей Леонарда Эйлера и современная наука. С. несмотря на всю свою неприязнь к французскому образу жизни, ученый в основном оставался единомышленником французских просветителей. В своих лимонная Письмах он лишь немного исправлял и дополнял их с петербургской точки зрения. Какова же была эта точка зрения? Мировоззрение и философские взгляды диета лимонная петербургских ученых сформировались под влиянием двух факторов научных исследований в разных

Лимонная диета для похудения

Представляющих собой последовательные этапы этого лимонная диета для похудения движения, отраженные в языке в виде языковых обозначений. В языковом отражении крайние точки, ограничивающие мыслительное движение, представлены противоположными понятиями общее частное, много мало, лимонная добро зло, узкое широкое и т.п. Однако, движение мысли не является маятниковым движением с обратным возвращением к начальной точке. Обратное или лучше, ответное движение мысли не возвращается к исходной точке, идя как бы по спирали, диета и во времени, протекшем при всякой мыслительной операции, имеет место не регрессия, а прогрессия, исключающая возвращение вспять. Так, при движении мысли от общего к частному то, что достигнуто при первоначальном движении, не аннулируется для ответным движением, которое является продолжением, а не уничтожением первого. Обязательность не возвращающегося к исходной точке постоянно поступательного движения действительна для языка во все исторические моменты его существования, ибо все изменения происходят во времени, которое и есть необратимое похудения движение. * получить полное представление о том, чем является психосистематика, говорит Г.Гийом*, надо лимонная диета для похудения представить себе, что такое внутренняя мыслительная

 
Диета лимонная и Лимонная диета для похудения - Фруктовые диеты
Created in 2011