Капустные диеты

Блюдо из цветной капусты под острым соусом отлично подойдет для легкого ужина или завтрака. Время приготовления позволяет быстро подать салат к приходу гостей. Минимум ингредиентов и изысканный вкус понравятся даже заядлым гурманам. Кроме того, цветная капуста богата клетчаткой, и поэтому очень популярна среди диетологов и людей, следящих за своим питанием. Еще капуста богата витаминами и микроэлементами. Ингредиенты Цветная капуста под острым соусом – это достаточно простое в...

Цветная капуста имеет лидирующее место среди продуктов, которые советуют диетологи. Овощ содержит большое количество витаминов и микроэлементов и не требует продолжительной тепловой обработки. Рецепты из цветной капусты не занимают много времени в приготовлении. Блюда из цветной капусты всегда получаются достаточно сочными. Кроме этого, цветная капуста с тунцом – это отличный вариант для закуски на каждый день или к приходу неожиданных гостей. Необычное сочетание ингредиентов и пикантный...

"Paratha" - популярное блюдо индийской кухни. В сущности это очень тонкие лепешки с различными начинками. Способ приготовления самой лепешки может быть абсолютно разным. Их готовят с диетическими или мясными начинками, сыром или овощами. Раскатанную лепешку можно готовить на сухой сковороде или с добавлением масла. В сочетании с цветной капустой паратха становится очень сочным и легким блюдом со свежим нежным вкусом. Достоинства цветной капусты при правильном питании просто неоспоримы. При...

Далеко не все женщины знают о существовании этого интересного блюда. Что же такое флан? Это одно из любимых блюд, французов и испанцев. Его история уходит своими корнями еще в 18 век. Как правило это десерт. Готовится он как в духовом шкафу, так и на пару. Изначально это выглядело так: выпекался корж, с него срезалась верхняя часть и наполнялась фруктовой начинкой. Со временем у флана стало много вариантов приготовления, появились даже овощные пироги. Если готовить флан из цветной капусты,...

Капустная диета – это один из самых доступных способов похудения из-за всеобщей доступности. Этот овощ, обладая низкой калорийностью, позволяет добиться ощутимых результатов в очень короткие сроки. А при использовании капусты в квашеном виде процесс похудения будет сопровождаться еще и общеукрепляющим эффектом на организм, ведь в ее состав входит уникальный комплекс витаминов и микроэлементов. Польза диеты на квашеной капусте и противопоказания Использование квашеной капусты в...

Цветная капуста славится своей пользой для здоровья, она заключается в большом количестве пищевых волокон, витаминах и микроэлементах, низкой калорийности. Часто ее рекомендуют для детского питания и лечебных диет, но на деле блюда из этого вида капусты не так часто можно встретить в коллекциях рецептов хозяек. Один из вариантов приготовить цветную капусту – запеканка «Бенарази», это вкусное и необычное блюдо их овощей под соусом из овощей, посыпанных сыром сыром, может занять...

Сбросить лишний вес можно разными способами, одним из таких является капустно-яблочно-апельсиновая диета. Она рассчитана на 14 дней, и славится тем, что ее ингредиенты стоят дешево, а их них можно составить разнообразное меню, так как продукты прекрасно сочетаются со многим ингредиентами. Такой рацион придется по вкусу каждому. Всем известно, что компоненты диеты содержат много клетчатки, что полезно не только для талии, но и для пищеварения. Поскольку в зимний и весенний период вряд ли...

«Хлеб да капуста лихого не попустят», - любили говорить наши предки. То есть к капусте в народе относились очень уважительно с давних времен. Такое отношение к продукту вполне оправданно – люди замечали, что любители капусты болеют гораздо реже других. Почему так происходит? Дело в том, что этот овощ очень богат витаминами и другими полезными веществами. Они отлично сохраняются не только в свежей капусте, но и в квашеной, и даже тушенной. Факты из истории За право назвать...

Любая девушка хочет быть красивой, а значит, стройной. Существует великое множество диет, гарантирующих быстрое и надежное похудение. Но есть одна проблема — большинство из них раздражающе действует на желудочно-кишечный тракт, особенно в сочетании с ощущением легкого, но постоянного голода. И тогда возникает такое неприятное явление, как метеоризм — избыточное образование газов. Что же делать? Ведь красота несовместима с «революцией» в кишечнике. Неужели диета при...

Капуста является одним из самых полезных и очень вкусным продуктом. Ее можно употреблять на протяжении всего дня и при этом не наберешь ни грамма лишнего веса. В ста граммах этого продукта находится только 20 калорий. Именно благодаря этому свойству и была создана капустая диета, которая в собственной основе имеет белокочанную капусту. Многими данная диета любима и очень популярна у россиян. Далее вашему вниманию предлагается только наиболее элементарная вариация диеты, и это следует...

Капуста была известна людям ещё в первобытном обществе. В Древних Риме, Египте, Греции этот овощ широко применялся в качестве и продукта питания, и лекарственного средства. На Руси она также быстро прижилась. Разнообразие капустных блюд – свежих, тушёных, квашеных – выручали наших предков в период постов. По сей день русскую кухню невозможно представить без этого овоща, а сок капусты является важным ингредиентом многих рецептов народной медицины. Полезные свойства капусты и её...

Соки из овощей – питательная, хоть и не очень сытная пища. Научные исследования доказали, что употребление соков, приготовленных из сырых овощей, это максимально быстрый и надежный способ обеспечить свой организм всеми необходимыми минеральными веществами. В таком продукте полезные элементы и соединения находятся в наиболее усвояемой форме, поэтому поступают в клетки сразу после приема. Во многих случаях овощные соки рекомендуются, как лечебное средство, а не как профилактическое....

Морская бурая водоросль – ламинария больше известна под названием морская капуста. При похудении ее использование дает отличные результаты. Она не только вкусна, но и очень полезна благодаря высокому содержанию минеральных веществ. После штормов ее длинные ленты часто выбрасываются морем на берег, где через несколько дней они меняют окраску с бурой на черную. При отваривании в воде с добавлением уксуса свежие листья морской капусты приобретают зеленоватую окраску.Любимая многими морская...

О том, что морская капуста является ценнейшим питательным и здоровым продуктом знают многие, но из-за своего специфического привкуса и запаха, а также из-за своей слизисто-скользящей консистенции морская капуста у многих вызывает неприятные ощущения и даже отвращение. И напрасно! Систематическое употребление морской капусты, пропитанной полезными веществами, витаминами и минералами поможет справиться не только с лишними килограммами, но и поможет обрести хорошее самочувствие. Диета из...

В цветной капусте содержится много биологически активных веществ: практически все витамины, кроме В12 и Е, особенно много витамина В9; 18 аминокислот и 14 минеральных веществ и микроэлементов. При этом мало жиров и углеводов и низкая калорийность (на 100 г овоща приходится 24 ккал). Благодаря такому сочетанию цветная капуста является идеальным продуктом для диетотерапии, в частности при лечении ожирения. Биологический комплекс овоща укрепляет иммунную систему, способствует кроветворению и...

На прилавках магазинов появилась молодая капуста? Возможно, что настало время заняться своим здоровьем, внешним видом и… фигурой.  Сделать фигуру стройной и подтянутой поможет, именно, капуста. Хотя, есть капусту полезно круглый, но в молодой капусте содержится намного больше питательных веществ – витаминов, минералов и полезной клетчатки, которые благоприятным образом воздействуют на организм, избавляя его от многих недугов, в том числе и от лишнего веса. Почему это...

10.05.11 Цветная капуста с печенкой Запеканка из цветной капусты Цветная капуста с йогуртом Цветная капуста с календулой Капуста "Бенарази" Капуста цветная, фаршированная языком Цветная капуста в кляре Цветная капуста, тушенная с брокколи Цветная капуста в винном тесте Цветная капуста с сыром Цветная капуста запеченная под майонезом Суфле из цветной капусты Запеченная цветная капуста Паратха с цветной капустой Цветная капуста с тунцом Флан из цветной капусты Цветная капуста под острым...

Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная...У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира! Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 граммов продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в...