Капустная диета молодые вариантов и Диеты быстрого похудения капустная

Капустная диетаБрюссельская, цветная, брокколи, белокочанная...У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира! Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 граммов продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в самом продукте калорий мало, а на его переработку организм тратит больше сил, нежели получает. Конечно же, если заедать капусту жирной свиной рулькой или сосисками с кетчупом, то со стройностью придется распрощаться... Капустная диета предлагает иные рецепты, которые помогут обрести желанную фигуру. Придерживаясь такого питания, за неделю можно похудеть на 5-7 кг.

Но прежде чем мы перейдем к диетическому меню, сначала ознакомимся с полезными свойствами продукта и противопоказаниями для некоторых людей потреблять этот овощ в больших количествах.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Белокочанная капуста богата витамином С. В ней содержится большое количество энзимов, калия, фитонцидов, что способствует профилактике болезней сердца. Показана капуста людям с язвой желудка и гастритом. Употреблять капусту в пищу необходимо тем, кто хочет снизить уровень сахара в крови, наладить работу почек и печени. Полезна капуста при простуде, при болях в суставах и позвоночнике, при подагре и мастопатии. Особо чувствительным студентам, советуют перед экзаменами съесть капустный салат, тогда нервозность исчезнет и экзамены проходят с меньшим стрессом. Также употребление капусты снимает головные боли и чувство апатии.

Совсем недавно ученые открыли еще одно полезное качество капустных листьев. Оказалось, что капуста, расщепляясь в желудке, приобретает свойство тормозить рост раковых опухолей!

МИНУСЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Прежде чем идти на базар за кочаном капусты, вспомните не только о набранных килограммах, но и состоянии организма в целом. Людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, такая диета не подходит! В первую очередь потому, что потребление большого количества овощей не слишком-то хорошо для кишечника. Также капустная диета опасна для страдающих сахарным диабетом, больных с нарушениями функции почек и при сильной степени ожирения.

Если же противопоказаний не имеется, то необходимо учесть следующие минусы: капустная диета считается плохо сбалансированной, поскольку лишена необходимых для организма витаминов и минеральных веществ и не содержит полезных жировых кислот. Поэтому возможно, что во время процесса похудения вы будете испытывать головные боли, слабость и усталость, что может помешать трудовой деятельности. Лучше всего во время капустной диеты находиться в отпуске, когда не будет срочных неотложных дел, требующих повышенного внимания и быстроты реакции.

Если же отпуск уже прошел, а набранные килограммы приносят огорчения, диетологи рекомендуют проводить капустную диету не чаще одного раза в течение месяца-двух.

И еще один важный момент: через неделю после начала такого питания организм начинает использовать в качестве горючего мышечную массу. А без мышц тело теряет упругость и становится дряблым, так что не увлекайтесь длительностью капустного режима питания.

Кроме того, на этой диете понадобится немалая сила воли, поскольку предлагаемых продуктов в рационе очень мало. И тем, кто сумел продержаться до конца, необходимо помнить, что самое главное - это завершение диеты, когда велик соблазн наброситься на свои любимые блюда и тем самым спровоцировать возврат ушедших килограммов. И ладно бы только возврат! Могут прилипнуть и лишние килограммы.

Впрочем, у капустной диеты есть варианты, которые можно чередовать. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным (7-10 дней). Механизм похудания таков: капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод.
Тэги:
  • диета
  • капустная диета
  • минусы
  • монодиета
  • показания

Читайте так же:
<< Читать еще статьи


 





Капустная диета

Капустная диета молодые вариантов

И до инвазии центральной нерной системы спинномозговая жидкость может капустная диета молодые вариантов быть нормальной следует также иметь в виду возможность капустная наличия почти чистой культуры возбудителей в спинномозговой жидкости при минимальной клеточной реакции. Последнее положение чаще встречается у новорожденных детей или у лиц со сниженной резистентностью организма. Ценность мазка диета при установлении этиологии бактериальных менингитов зависит от опыта врача, который исследует мазок. В табл. представлена ценность мазка спинномозговой жидкости при этиологическом диагнозе бактериальных менингитов по сравнению с окончательным диагнозом по Шварцу молодые данных, фигурирующих в табл. следует, что мазок оказался полезным при установлении этиологического диагноза в случаев. Таблица между мазком спинномозговой жидкости и культурой Патогенный культуры, положит, культуры, -отрицат. интерпретация культуры и относится вариантов к первичной интерпретации. На мазках, примененных при кожных локализациях главным образом при общем заражении менингококком, могут быть обнаружены этиологические возбудители. Метод с применением флюоресцирующих капустная диета молодые вариантов антител качественно не может превосходить результаты, полученные

Диеты быстрого похудения капустная

Этого воображать, диеты быстрого похудения капустная что они жаждут покинуть пределы закона. Ничто незаконное не может привести хоть какие-то мотивы своего существования, и максимум, на что оно может рассчитывать диеты это видимость жизни. Философские истоки этого тезиса не менее прозрачны, чем рассмотренные выше эстетические корни рассуждений о Воображении и Фантазии, и искать их нужно у Канта. Еще очевиднее эта генетическая связь становится, когда Макдональд переходит к моральному быстрого закону, который, в отличие от законов мироздания, инвариантен В мире нравственности все иначе там человек может облекать в новые формы и для этого давать волю своему воображению, но он не должен ничего придумывать. Он не смеет, какие бы у похудения него ни были цели, перевернуть его законы вверх тормашками. Он не должен вторгаться в отношения живых душ. Законы человеческого духа должны стоять, как в этом мире, так и в любом, который он может придумать. В своих капустная рассуждениях о законе Макдональд делает как бы шаг назад под законом, на почве которого единственно только и может вырасти красота и в которую единственно только и можно облачить диеты быстрого похудения капустная Истину, он понимает Божественный закон.

 
Капустная диета молодые вариантов и Диеты быстрого похудения капустная - Капустные диеты
Created in 2011