Диета винная - Диета с красным вином

Просматривая различные методики для похудения, можно заметить, что все они подразумевают полный отказ от приема спиртных напитков. Именно этот пункт во всех диетах является для желающего быстро сбросить вес самым трудным. Все понимают, что потребление алкоголя не способствует достижению положительного результата в борьбе с лишними килограммами, но как отказаться от предложенного бокала вина или кружечки пива в компании во время ограничительных дней?

Среди самых стройных наций, французы преуспели больше всех в достижении компромисса между употреблением спиртного и обладанием прекрасной фигуры. Они свободно пьют вечером вино или шампанское и все равно остаются в хорошей подтянутой форме. Так можно ли пить вино во время диеты?

Действие алкоголя на человека в период соблюдение ограничений

Специалисты в области здорового питания не могут однозначно дать ответ на вопрос об употреблении алкоголя во время соблюдения программы для похудения.

Известно, что данные напитки достаточно калорийные. Особенно это касается ликера, водки, пива или коктейля. Но главная опасность заключается не в калориях, а в воздействии спиртного на аппетит человека. Ведь одна-другая порция горячительного на голодный желудок способна вызвать ложное чувство голода. Из-за него люди вынуждены съедать больше провизии, чем в адекватном состоянии. Таким образом, масса тела увеличивается не за счет потребляемых калорий, а за счет неспособности контролировать свои естественные потребности.

С другой стороны, если худеющий обладает хорошей силой воли, то он вполне может придерживаться диеты с красным вином, позволяя себе «расслабиться» с помощью любимого напитка. «Пьяные» калории способны сгорать быстрее, чем обычные. Кроме этого, есть такие напитки, которые менее калорийные и безопасные с этой точки зрения.

Если брать в качестве примера сухое вино, то в нем содержаться полезные энзимы, помогающие хорошо переваривать жирную пищу. Знаменитый ученый в области диетологии Монтиньяк рекомендует ежедневно употреблять до 400 мл отменного вина.

Описание винной диеты

Диета винная относится к монодиетам, которой нужно следовать не больше трех дней. Если очень быстро надо скинуть до 5 килограмм лишнего веса, то она как нельзя лучше подходит для этой цели.

Суть ее заключается в том, что в течение суток человеку необходимо выпить бутылку сухого красного вина. И не важно, какие это будут дозы и за сколько приемов: можно растянуть удовольствие на весь день, а можно осушить ее вечером за вкусным ужином.

Однако, есть некоторое условие. Данный напиток следует так распределить, чтобы чувство голода не помешало соблюдению этой методики. Кроме хорошего вина допустимо употребление трех больших зеленых яблок или половины батона зернового хлеба. Выбор сопровождающего провианта зависит от гастрономических предпочтений человека: любит ли он сладкое или мучное. И тот, и другой вариант помогает избавиться организму от лишней жидкости. Напомним, что диета на красном вине имеет ограничение во времени: не более трех суток.

Плюсы и минусы винной диеты

Основными плюсами данной методики является:

  1. Диета с красным вином позволяет за короткий срок скинуть до 5 килограммвеса.
  2. Красное вино и диета на нем подходит для любых праздничных мероприятий. За день до предполагаемого торжества необходимо выпить бутылку вина и съесть яблоко. В день праздника свободно и без каких-либо последствий для фигуры также можно пить этот напиток. И на следующий день тоже не запрещено употреблять этот алкоголь. Таким образом, и вечер не будет испорчен никакими ограничениями, и фигуре это мероприятие принесет пользу.
  3. Данная методика положительно воздействует на сердечнососудистую деятельность, хорошо очищает организм и запускает процесс быстрого похудения.
  4. Это не только хорошая диета, красным вином можно еще лечиться и вымачивать в нем мясо перед готовкой.

Основным минусом такой программы является то, что эта монодиета имеет

ограничение в питательных свойствах, поэтому ее нельзя часто применять. Кроме этого, не каждая пищеварительная система в состоянии выдержать три дня на алкоголе и фруктах.


Читайте так же:
<< Читать еще статьи


 





Диета винная - Диета с красным вином
 
Диета винная - Диета с красным вином
Created in 2011