Питьевая диета

Питьевую диету считают довольно странным способом снижения веса. Но такой метод приводит к поразительным результатам. Нужна большая сила воли и желание похудеть, чтобы продержаться на такой диете, поскольку употреблять пищу строго запрещается можно только пить много жидкости.

Следовать такой диете нужно строго тридцать дней. Казалось бы, это самое обычное голодание. Но это ошибочное мнение. Допускается употребление не только одной питьевой воды, а также чая, какао, кофе, кисломолочных продуктов, соков, молока, овощного и куриного бульона. Разрешается употребление любых жидкостей. Следует заметить, что соки можно употреблять только натуральные и от газированных напитков нужно обязательно отказаться.

Не все могут выдержать весь курс питьевой диеты. Конечно, такой способ похудения является очень тяжелым, поскольку люди привыкли кушать и это их естественная потребность. В современном мире мы постоянно подвергаемся стрессу, который очень многие любят заглушить едой. Для такой категории людей питьевая диета станет огромным мучением и непосильной задачей.

С первого взгляда кажется, что это просто ужас для организма, ведь с едой человек получает все необходимые вещества и «стратегические запасы». Однако если следовать всем правилам питьевой диеты, то организм будет получать нужные калории, которые необходимы для его существования и нормальной работы.

В первую декаду такого метода похудения очищаются полые органы, что сопровождается различными выделениями. Язык может покрыться слизью. С 10 по 20 день питьевой диеты очищаются плотные органы (почки, печень). Скорее всего, этот период будет сопровождаться определенной долей дискомфорта.

Во время третьей декады происходит очищение на клеточном уровне всего организма. Решившись прибегнуть к данному методу похудения, вам необходимо будет самостоятельно разработать рацион питания. Важно не забывать, что в этот период организм как никогда нуждается в минеральных веществах.

Дабы не погубить здоровье, следует не забывать об употреблении различных пищевых добавок. Также ежедневно нужно выпивать как минимум полтора литра питьевой воды. Не стоит забывать про стул, он обязательно должен быть раз в сутки.

Сидеть на питьевой диете можно только один раз в год, не чаще. Если вы все-таки решились на этот шаг, обязательно заранее проконсультируйтесь у врача, поскольку такую диету себе могут позволить только люди с хорошим здоровьем.

• Гематоген - состав, польза и вред
• Соль. Вред от соли. Нужна ли соль организму. Сколько соли есть и чем можно заменить соль
• Курага: польза, полезные свойства кураги. Как выбрать курагу? Рецепты блюд из кураги
• Занятия на тренажерах
• Уха из семги на любой вкус!
• Худеют ли во время месячных
• Кефирная диета
• Волшебная сила мюсли!
• Морковь по-корейски - настоящий рецепт
• Что категорически нельзя есть при сахарном диабете