Вредные диеты

Стройная фигура и подтянутое тело – мечта, пожалуй, как женщин, так и мужчин. Но большинство, испытывая трудности в жизни, начинают неосознанно их заедать, восполняя, таким образом, недостаток хороших впечатлений и радости. Результат – лишние килограммы, необходимость обновлять гардероб, неприязнь к отражению в зеркале и… депрессия усиливается. В попытке с ней справиться, человек начинает еще больше есть и, соответственно, толстеть. Порочный круг замкнулся, и разорвать...

"Ем сейчас совсем ничего, а продолжаю толстеть как тесто на дрожжах, − сетуете вы подругам, − может, роль этих дрожжей играют гены, или что-то с обменом веществ в организме… в чем тут закавыка?" Ответ у специалиста-психолога прост: "Вы, скорее всего, относитесь к тем, кто мало ест, т.е. к категории людей-"малоежек".   Психолог так определяет возможные причины неудачи: Потребность организма в энергии Он считает, чтопотребность...

Такой способ, как очищение кишечника для похудения, для многих людей является очень актуальным и приемлемым. Он является наиболее приятным в сравнении со многими однообразными и строгими диетами. И к тому же этот способ достаточно эффективный. Речь идет не о том, чтобы ограничить себя в еде. Смысл этого способа – это правильное питание. Каша для очищения Как очистить кишечник и похудеть? В этом нам поможет рецепт каши: Нам понадобится смесь овса и риса, соответственно 1:2,...

Просматривая различные методики для похудения, можно заметить, что все они подразумевают полный отказ от приема спиртных напитков. Именно этот пункт во всех диетах является для желающего быстро сбросить вес самым трудным. Все понимают, что потребление алкоголя не способствует достижению положительного результата в борьбе с лишними килограммами, но как отказаться от предложенного бокала вина или кружечки пива в компании во время ограничительных дней? Среди самых стройных наций, французы...

Худые мечтают поправиться: но зачастую увеличить вес гораздо труднее, чем сбросить избыточный вес. Для начала, необходимо провести тщательное врачебное обследование, так как причиной худобы может быть заболевание (различные гормональные нарушения, в том числе неправильная работа щитовидной железы, нервные расстройства, туберкулез, заболевания желудочно-кишечного тракта, поражение гельминтами, различные онкозаболевания). Если Вы здоровы, особенностью вашего обмена веществ является способность...

Довольно часто во время сильных негативных эмоций мы не замечаем, как съедаем большое количество калорийной пищи. Причиной таких эмоциональных перееданий может быть любая стрессовая ситуация: ссора или волнение, состояние тревоги или озлобленность. Зачастую, что бы отвлечь себя от проблем, мы переключаемся на еду. Нам свойственно думать, что это поможет успокоиться и оградиться от переживаний. Еда действует как наркотик, который позволяет расслабиться и забыться. Если человеку плохо, то ему...

Мы ошибаемся думая, что знаем про наш организм практически все. Большую часть возможно, но этого не достаточно. Организм припрятал еще несколько секретов. Да и парочку сюрпризом тоже. Прежде всего, организм сложный, но все-таки управляемый механизм. Человек уже дано смирился с тем, что привычки и его инстинкты привыкают к окружающему миру. Так легче жить. Ведь привычки есть у каждого человека. Одной из таких, и, пожалуй, вредных привычек остается – переедание.Не стоит задавать...

Статей о вреде и пользе алкоголя на человеческий организм появляется все больше и больше, но по-прежнему действительно объективной информации по этому вопросу все-таки недостаточно. С той поры, когда людям стало известно, что спиртные напитки обладают опьяняющим свойством, не прекращаются споры по злободневному вопросу: вреден алкоголь или нет? Уже несколько лет ученые проводят масштабные исследования о том, как влияют на организм человека различные дозы алкоголя. Польза и вред...