Зеленый чай с молоком для похудения и Зеленый чай кто похудел

чай с молоком для похудения

В народе говорят: «Чаем мы гостей встречаем и за чаем — не скучаем!». И, действительно, чай и чайная церемония уже давно обосновались у нас, став частью нашей жизни. Сегодня за чашечкой чая ведутся самые задушевные беседы, к тому же, чай дарит бодрость утром и, наоборот, снимает усталость и напряжение после трудового, напряженного дня, помогая хорошо расслабиться.

Но, оказывается, некоторые сорта чая помогают распрощаться с жировыми отложениями и лишними килограммами. Так, зеленый чай с молоком для похудения стал настоящей находкой для тех из нас, кто ведет активную борьбу с килограммами.

В современном мире насчитываются тысячи сортов чая – травяные, фруктовые, черный чай, зеленый, холодные чаи, горячие чаи с молоком, чай с молоком и медом, чай с лимоном и другие. Среди сортов чая также есть и ароматные чаи, пахучие чаи с добавками, лечебные травяные чаи (помогающие снять головную боль, справиться с простудой и даже плохим настроением). И сейчас, хотелось бы поговорить о зеленом и черном чае, а также выяснить секрет зеленого чая (особенно с молоком), который замечательно справляется с лишними килограммами и от зеленого чая можно похудеть, без стресса и вреда для организма.

Оказывается, от зеленого чая можно похудеть еще и потому, что кроме вкусовых и других вышеперечисленных его достоинств, он еще является кладезю витаминов, минералов, эфирных масел и других полезных веществ, которые помогают оздоровить организм, очистить от зашлакованности и «насытить» полезными для него веществами, которые помогают перестроить всю его работу на здоровый режим.

Если кто похудел на чае и на каком, вот вопрос, который очень часто задают желающие, сбросить вес с помощью чая. Однозначно ответить на этот вопрос будет не совсем корректно, так как чай с молоком, является превосходным напитком для похудения, особенно для тех, кто время от времени «сидит» на диете и устраивает себе разгрузочные дни.

Черный чай с молоком или зеленый чай, кто похудел таким вот образом, утверждают, что это замечательный утоляющий жажду напиток, приятный по вкусу, который, к тому же, замечательно справляется с голодом, а заодно, очищает организм от шлаков и вредных токсинов.

Врачи-диетологи утверждают, что с помощью чая с молоком во время разгрузочных дней можно спокойно сбросить около двух килограммов. В чем преимущество данного метода над другими?! В том, что такой метод не имеет побочных эффектов и противопоказаний, если только у вас нет аллергии на молочную продукцию. Но вопрос, все-таки остается открытым: черный или зеленый – на каком чае с молоком лучше всего остановиться? Оказывается, все дело в личном предпочтении, так как похудение происходит как на черном, так и на зеленом чае с молоком.

Черный или зеленый – вот в чем вопрос?

Оказывается, согласно последним медицинским достижениям, медики пришли к выводу, что:

чай зеленый с молоком для похудения
  • является надежным щитом от сердечно-сосудистых заболеваний, именно, черный чай с молоком;
  • черный чай с молоком – это тонизирующий, укрепляющий костную систему (благодаря молоку) напиток, который оказывает только благотворное действие на состояние организма;
  • черный чай с молоком (можно похудеть и на нем), так как данный напиток тоже борется с лишними килограммами и жировыми отложениями, а также способствует хорошему настроению. Но, все-таки, зеленый чай намного больше содержит микроэлементов и полезных веществ, поэтому отдавайте предпочтение, именно, зеленому чаю с молоком, если хотите похудеть;
  •  кто похудел от зеленого чая с молоком, знают, что, именно, зеленый чай с молоком, лучше всего, борется с лишними килограммами и жировыми отложениями, а также, зеленый чая является профилактикой целого ряда серьезных заболеваний;
  • именно в зеленом чае содержится наибольшее количество полезных веществ, таких как полифенолы (они помогают защитить кожный покров от вредного солнечного излучения), а также витамин С (защищает от многих простудных заболеваний, укрепляет иммунную систему и способствует предотвращению появления первых признаков старения), витамины группы В (благотворное влияние на обменные процессы, на состояние кожи, волос, на работу внутренних органов и нормальную работу нервной системы), а также такие микроэлементы как: цинк, железо, фосфор.

Хотите знать, можно похудеть от зеленого чая без молока?! Зеленый чай способствует быстрому похудению и избавлению от лишних килограммов, даже без добавления в него молока. В этом случае, молоко особой роли не играет, так как зеленый чай просто ускоряет процесс переработке организмом молока, особенно, это полезно людям, имеющим некие проблемы с желудком или желудочно-кишечным трактом. Содержащее в зеленом чае вещество танин, улучшает состояние слизистой желудка, оберегая ее, таким образом, от брожения молока и всех, связанных с этим, негативных воздействий.

Общие советы и рекомендации по приготовлению чая с молоком для похудения:

черный чай с молоком для похудения

На сегодняшний день существует несколько способов приготовления чая с молоком для похудения.

Способ первый. В кипяченое горячее молоко добавьте три ложечки чая и настаивайте напиток около двадцати минут. Затем процедите напиток. Все – чай с молоком готов! Пейте его теплым в течение восьми-девяти часов.

Способ второй. В кипяток (два литра) добавьте три ложки (столовые) чая. Остудите напиток и настаивайте его около двадцати минут. Добавьте около литра горячего молока и поставьте его настаиваться минут на десять. Процедите. Все – ваш чай готов. Приятного аппетита!

Способ третий. В только что заваренный чай добавляют холодное молоко. Настаивают… Через несколько минут чай готов!

Внимание! Любой предложенный из рецептов напиток рекомендуется принимать только в течение дня (то есть несколько часов), не оставляйте чай на ночь. Если хотите похудеть с помощью чая с молоком, выбирайте молоко с низким процентом содержания жирности.

Чай с молоком, является еще сильным мочегонным средством, поэтому способствует выведению из организма токсинов, шлаков и даже радионуклидов. Кроме того, во время разгрузочных дней (на чае с молоком), обязательно употребляйте очищенную воду не менее двух литров в день. Чай с молоком поможет вывести шлаки, а вода – очистит организм от всего лишнего.

Зеленый чай является великолепным средством для похудения и, поэтому, его также стоит включить в рацион диеты. Помните, что при пониженном артериальном давлении, лучше всего, выбирать черный чай, при высоком и нормальном – зеленый.

И последнее! Хотите избавиться от лишних килограммов с помощью чая с молоком – нет ничего проще! Начните действовать и, в скором времени, результаты приятно поразят вас. Успехов!

С вами была Людмила Д.


Читайте так же:
<< Читать еще статьи


 





Чай с молоком для похудения: зеленый или черный
 
Зеленый чай с молоком для похудения и Зеленый чай кто похудел
Created in 2011