Народные методы похудения - фитотерапия для похудения

…Хотите попробовать справиться с лишними килограммами с помощью бабушкиных и прабабушкиных методов? И, действительно, народные методы похудения, существуют, существовали и будут существовать. С помощью народной медицины (только в рамках разумного) можно вылечить многие заболевания, в том числе и лишний вес, и ожирение. Не знаете как похудеть народными способами? Зная фармакологию тех или иных трав, можно улучшить обменные процессы в организме и, тем самым, помочь ему распрощаться со всем лишним, в том числе и с килограммами.

По мнению некоторых народных целителей народные способы похудения – это использование специальных трав (так называемая фитотерапия для похудения), прием травяных ванн, употребление здоровой и снижающей вес пищи и, конечно же, ежедневные прогулки на природе. А физические нагрузки помогут не просто похудеть, но и укрепить здоровье. К тому же, такое средство для похудения не является дорогостоящим и, действительно, доступно многим.

К тому же, похудение народными методами дают хоть и медленные, но, зато, стойкие результаты. Такие методики не причиняют вреда здоровью, а наоборот, укрепляют его. Поэтому похудение народными способами считается наиболее правильным. Почему?! Во-первых, восстанавливаются обменные процессы, выводятся из организма шлаки и токсины, а также расщепляется жировая прослойка. В отличие от рекламируемых таблеток, которые только создают иллюзию или кратковременную стройность, похудение с помощью народных средств является грамотным. После такого комплексного подхода вес не возвращается.

Противопоказания имеются?

Конечно же, народные методы для похудения имеют свои противопоказания. Это могут быть аллергические реакции, индивидуальная непереносимость (может быть каких-то трав), возрастные ограничения, беременность, кормление грудью и т.д. И, поэтому, прежде чем начать худеть с помощью народных методов, желательно, проконсультироваться с врачом.

На помощь спешит… фитотерапия!

Оказывается, благодаря фитотерапии можно добиться различных результатов, так как одни травы обладают, к примеру, мочегонным эффектом, другие – способны подавить аппетит, а третьи – улучшают пищеварение, а четвертые – способствуют оттоку желчи и т.д. Поэтому выбирая средство для похудения среди трав, очень важно разбираться в их целебных свойствах. Также необходимо учитывать сочетаемость этих растений. Так как существуют травы, которые нельзя смешивать друг с другом.

Фиторецепты для стройной фигуры

***

Для этого рецепта вам понадобиться в равных пропорциях: астрагал, кора крушины, перечная мята, душица, липы (цветки) и укропа семена. Все сложите в банку и перемешайте. Затем две ложки (столовые) трав залейте кипятком (пол-литра). Настаивайте на водяной бане полтора часа. Готовый отвар принимается три раза (за двадцать пять минут до еды) по одной трети стакана.

***

Для этого рецепта понадобиться: кориандра три ложки столовые, две столовые ложки фиалки трехцветной, три столовых ложки коры крушины, две столовые ложки листа толокнянки солодки корень голой две ложки столовые, четыре столовые ложки листа сены, горца перечного две столовые ложки. Все травы высыпьте в стеклянную банку. Затем возьмите вечером одну ложку травяной смеси и засыпьте ее в термос, куда добавьте один стакан кипятка. Процедите утром отвар. В течение дня выпейте его весь. Такое лечение ожирения рассчитано на один месяц.

***

В состав этого рецепта входят: ламинария, календула лекарственная, укроп, мята, леспедица, пустырник, ярутка, череда, брусника, подмаренник, шиповник, сенна, бархат, душица, одуванчик, ромашка. Как и в вышесказанных рецептах сложите все травы (в одинаковом количестве) в одну стеклянную банку. Далее, одну столовую ложку травяной смеси залейте одним стаканом кипятка в термосе. Настаивается трава около шести часов. После чего смесь процеживают и принимают также три раза за двадцать пяти минут до приема пищи.

***

Одним из популярных средств с лишним весом в народной медицине считается использование кукурузных рылец. Для их приготовления берут пятнадцать граммов рылец (измельченных) и завариваются триста пятьдесят граммами крутого кипятка (в эмалированной кастрюле или стеклянной посуде). Все это отправляется на водяную баню на полчаса. Готовый отвар нужно будет остудить, процедить и принимать каждые три часа по три столовые ложки. Главное условие – пить только за двадцать пять минут до прима пищи.

***

Большой популярностью среди фитотерапии для похудения пользуется отвар полыни горькой. Для его приготовления понадобиться одна ложечка (чайная) сухой полыни, которую нужно залить кипятком и оставить настаиваться в термосе или на водяной бане на полчаса. Настой следует принимать три раза в день за двадцать пять минут до еды по столовой ложке.

Ах, какая ягода, ах какой арбуз!

Арбуз – самая большая ягода, для многих из нас не просто считается вкусным лакомством, но и прекрасным продуктом питания, помогающим очистить почки и печени, вывести мелкие камушки и песок из почек, вывести лишнюю воду, а также помочь справиться с лишними килограммами. Поэтому на арбузной диете, которая рассчитана на десять дней можно не только «почистить» внутренние органы, но и похудеть до шести килограммов. Но прежде чем «садиться» на любую диету (в том числе и арбузную) очень важно проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом. И еще! Выбирайте такой сезон, когда нет уже привозных и насыщенных химикатами арбузов. Можно также воспользоваться нитрометром, чтобы убедиться в качестве этого продукта. Итак, в течение десяти дней необходимо съедать до полтора килограмма арбузной мякоти и немного ржаного хлеба.

Идите… в баню!

Вот уж, действительно, народный метод не только похудения, но и очищения организма от токсинов, шлаков, радионуклидов и лишней жидкости. В это время можно брать собой фиточаи, отвары трав способствующие похудению и, конечно же, не стоит забывать про веник.

Целебные ванны для стройности фигуры

Действительно, существуют ванные помогающие бороться с лишними килограммами. К ним относятся:

• Ванные с морскою солью (триста граммов морской соли на ванную).
• Скипидарные ванные по Залманову ( людям с высоким и нормальным давлением рекомендовано принимать белую скипидарную эмульсию для ванн, а с высоким – желтую).
• Ванные с аромамаслами. В состав таких ванн также добавляются отвары трав, к примеру, календула, крапива и шалфей и в пять грамм сливок добавляется три капельки масла лимона, три капельки масла пихтового, три капельки масла грейпфрут, три капельки соснового масла, пять капель масла иланг-иланг и три капельки масла зеленого чая. Такие ванные принимаются ежедневно в течение пятнадцати дней не более двадцати минут.
• Вот еще очень эффективный рецепт. Траву лапчатки гусиной заварите из расчета на одно ведро сто граммов травы. Вылейте в ванную и принимайте не более двадцати минут. Ежедневный прием такой травяной ванны гарантирует похудение, бархатистость и нежность кожи, а также хорошее самочувствие.
• Этот рецепт травяной ванны поможет ускорить обменные процессы в организме. Для этого вам понадобиться три ложки фиалки трехцветной, две ложки солодки и три ложки коры крушины, а также (все по две ложки) пырея и горца перечного. Заварите, процедите и добавьте в ванную. Курс приема пятнадцать дней.

Едим варенье и… худеем!

Любители сладенького знают насколько трудно бывает похудеть, когда хочется съесть что-то сладенькое или вкусненькое. А нельзя, так как сладкое способствует набору веса. Но, для всех вас у нас есть хорошая новость – варенье для похудения. Да, именно, сладкое варенье, которое еще и поможет избавиться от лишних килограммов.

Рецепт тыквенного варения. Для его приготовления понадобиться четыре килограмма тыквы, один лимон, три апельсина и сахар. Порежьте мякоть тыквы небольшими кубиками, а лимон и апельсин разрежьте с кожурой. Все перемешайте и варите на медленном огне добавив немного сахара (по вкусу). Полученное варенье нужно употреблять в пищу до еды, примерно за полчаса и в небольших количествах.

Молокочай – друг стройности!

Прекрасно помогает справиться с лишними килограммами чай с молоком, который в простонародье называют еще и молокочаем. Такой чай можно выпивать после шестнадцати часов по одной кружечке в день. Также на чае с молоком можно устраивать один раз в десять дней разгрузочные дни. Такой чай, насыщенный витаминами и минералами, еще превосходно выводит из организма шлаки и токсины, а еще обладает мочегонным эффектом.

Способ приготовления молокочая. Подогрейте в кастрюльке полтора литра молока (с низким процентом жирности). Когда молоко закипит, добавьте в него две столовые ложечки заварки (можно черного или зеленого чая). Спустя десять минут все процедите и залейте в термос. Важно, чтобы чай был добавлен не в кипящее молоко, а когда плита была уже выключена, так как напиток не должен кипеть.

Внимание! Во время разгрузочного дня на молокочае нельзя употреблять в пищу ничего больше, кроме этого напитка. В течение дня разрешается также пить воду.

И последнее! Какой бы метод борьбы с лишним весом вы не выбрали, очень важно помнить о том, что наилучших результатов достигают те люди, которые сочетают правильное питание с физической нагрузкой. Удачи!

С вами была Людмила Д.

• Рыба. Польза и вред рыбы. Рыба для похудения
• Как можно вызвать рвоту для похудения?
• Беговая дорожка для похудения
• Клизмы для похудения
• Рис для похудения
• Препараты Фитослим и Карнивит Q10: правда или вымысел
• Бодифлекс, или как похудеть с помощью дыхания
• Очищение кишечника для похудения. Диета
• Какие продукты надо кушать, чтобы не поправиться
• Что сделать, чтобы похудели щеки?