Медовая диета для похудения и вода с медом

На сегодняшний день существует масса интересных и проверенных методов для борьбы с лишним весом. Одной из таких методик, действительно «работающих»,  является похудение на меду.

Почему мед?! Все мы знаем о целебных свойствах этого вкусного и любимого многими из нас лакомства. К тому же, благодаря высокому содержанию в меде витаминов и полезных минералов – это еще и замечательный продукт, помогающий укрепить иммунную систему, избавиться от ряда недугов, омолодиться и зарядиться положительной энергией.

К тому же, похудеть медом может даже любой сладкоежка, прекрасно заменив сладости (конфеты, печенье и булочки) ложечкой меда. Действительно, благодаря медовой программе для похудения, вы не просто избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете оздоровиться, насытить организм витаминами и минералами, , укрепить иммунитет, избавиться от целлюлита (это особенно важно женщинам), а также от некоторых морщин, нормализовать нервную систему, сон, избавиться от ряда простудных заболеваний.

Медовая очищающая диета – первый шаг к стройной фигуре.

Первым делом, необходимо выяснить, с чего нужно будет начать медовую методику для похудения? Начните снижать лишний вес с помощью очищающей медовой диеты. Для этой методики вам понадобится теплая вода с медом и долька лимона. Из этих ингредиентов приготовьте целебный напиток, который необходимо выпивать около десяти – двенадцати дней этот полезный напиток.

Способ приготовления медового напитка. В стакан с теплой водой добавьте сок лимона или дольку лимона, после чего одну ложечку меда. Хорошенько размешайте и принимайте утром и вечером за двадцать минут до еды. Желательно после такого напитка совершить вечернюю прогулку перед сном.

Диета на меду для стройности силуэта

Основным этапом является диета на меду. Такая диета рассчитана на две недели и уже направленна на конкретную борьбу с лишними сантиметрами в проблемных местах. Во время соблюдения медовой диеты, необходимо:

  • Во-первых, для похудения мед и вода – это, что вам понадобится в первую очередь.
  • Во-вторых, молочные продукты желательно с низким процентом жирности.
  • Отварные или приготовленные на пору овощи (кроме крахмальных).
  • Утром и вечером необходимо принимать ложечку меда с очищенной или минеральной водой.
  • В день необходимо выпивать не менее трех литров воды.
  • Чтобы добиться высоких результатов, также необходимо выполнять систематические физические упражнения.

Медовые обертывания и массаж

Хорошо избавляют от целлюлита, лишнего веса и дряблости кожи такие процедуры как медовый массаж или медовые обертывания. А можно сочетать то и другое, в таком случае, эффект будет значительно выше, сантиметры будут уходить без всяких отвисаний и дряблости кожи, кроме того, нормализуются обменные процессы организма и эффект от таких процедур является стойким и долговременным.

Для таких процедур вам понадобится помощник (но можно делать такие процедуры и самостоятельно), а также мед, отличного качества, пищевая пленка, вода и для эффекта сауны – одеяло.  Интенсивно массируйте тело с медом в проблемных местах, затем оберните талию и бедра пищевой пленкой. Сверху положите широкое полотенце и одеяло. Продолжительность процедур около сорока минут.

Последним штрихом к медовой диете могут стать водные процедуры.

Мед и вода – для похудения

  • Хорошенько разотрите кожу жесткой рукавицей, затем нанесите немного меда (в проблемные места) и разотрите до красна кожу. После чего примите контрастный душ.
  • Также очень помогают справиться с лишним весом травяные ванные с медом. Отвар череды смешайте с отваром календулы двудомной и медом. Все хорошо перемешайте и влейте в ванную. Длительность таких процедур не более двадцати минут.
  • И последнее! Решили похудеть – действуйте, не откладывайте на потом. И если вы выберите медовую программу, в таком случае, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу за консультацией. Не злоупотребляйте медом! Принимать его следует совсем по чуть-чуть как лекарство. Удачи!

    С вами была Людмила Д.  


    Читайте так же:
    << Читать еще статьи


     





    Медовая диета
     
    Медовая диета для похудения и вода с медом
    Created in 2011