Едим по луне: Лунная диета для похудения!

Люди уже давно стали отмечать влияние Луны на свою жизнь. Однако только недавно мы стали использовать данный факт для похудания. В последнее время лунное похудение набирает обороты. Это обусловлено простотой и аргументированностью.

Ученые считают, что Луна влияет одинаково на жидкость в нашем теле, точно также как и на всю остальную в природе. То есть отливы и приливы в разные лунные фазы характерны и для каждой нашей клетки, и межклеточного пространства. Нужно только знать, когда стоит меньше есть, а когда побольше пить, в какую фазу можно есть все что угодно без ограничений, а когда и вовсе лучше голодать. В какую фазу луны лучше худеть?

Похудение при луне

Полнолуние. Как похудеть в полнолуние? Худение по луне начинают за два-три дня до полнолуния, так как вода в это время «отливается» из нашего организма. Поэтому не удерживайте ее: не пейте алкогольные, сладкие и соленые напитки, не питайтесь всухомятку. Проследите за своим организмом: перед полнолунием у вас должен быть плохой аппетит, а после него вы должны почувствовать голод. Перед и во время полнолуния рекомендуется больше пить и меньше есть. После 18 часов вообще не советуется принимать пищу.

Убывающая луна. На протяжении двух последующих недель ущербной луны вы спокойно можете есть. Организм стал менее чувствительным, вес остается прежним. В это время начинается естественное очищение организма. Это самый удачный период для оздоровительных и омолаживающих процедур. Легко расщепляются жировые ткани и выводятся шлаки.

Новолуние. Во время новой луны полезно голодать. Это будет лучшей профилактикой многих заболеваний. Минеральную воду, молоко и травяные настои можно пить без ограничений, однако следует избегать соли и сахара. Жидкая диета удерживает вес и улучшает обмен веществ. В это время лучше всего проводить постовые, соковые и фруктовые дни. Нужно пить какие-либо мочегонные чаи.

Растущая луна. Это период для приема витаминов и общеукрепляющих процедур. В это время хорошо усваиваются лекарственные препараты и настои трав. К тому же в эти дни слабее чувствуется боль, поэтому стричься и проводить все операции рекомендуется на растущую луну. Ешьте меньше обычного в течение этих 2 недель. Постарайтесь не наедаться досыта. Ужинать лучше на два часа раньше, чем обычно, но не позже 18 часов. В промежутке между 15.00 и 17.00 пейте как можно больше жидкости.

Диета во время полной луны – на целый день (24 часа)

Диета начинается после ужина в канун полнолуния и длится до ужина следующего дня.

Меню должно состоять только из жидкости, мочегонных соков.

Диета в новолуние – на полтора дня (36 часов)

Диета начинается накануне новолуния в 18 часов вечера и продолжается целые сутки и до утра следующего дня.

На протяжении всей диеты рекомендуется питаться овощными супами из фасоли, картофеля и морковки, но можно одни раз в день добавить бульон из птицы или рыбы.

Есть необходимо 4-5 раз в сутки.

Если у вас есть силы, то лучше начать диету за три дня до фазы полной луны или новолуния и продержитесь еще 3 дня. В общей сложности у вас получится 6 дней. В результате вы можете потерять до 3 килограмм лишнего веса.

• Контрастный душ для похудения
• Как можно вызвать рвоту для похудения?
• Скакалка для похудения
• Препараты для похудения
• Беговая дорожка для похудения
• Тренажер степпер, степпер для похудения
• Ходьба для похудения
• Редуксин
• Упражнения с мячом: фитбол для женщин
• Массаж живота для похудения. Антицеллюлитный массаж живота. Медовый массаж.