Бессолевые диеты

Уже исходя из названия становится понятно, что, если вы хотите стать последователем бессолевой диеты, то придется отказаться от такой важной пищевой добавки, как соль. Соответственно, бессолевая пища становится основой питания. Для кого рекомендована бессолевая диета. Лучше всего данная диета подойдет лицам, страдающим: хроническими и запущенными формами сердечно-сосудистых заболеваний; заболеваниями выделительной системы; ожирением; отеками. Основные принципы...

Бессолевая диета – и польза, и стройность Медики говорят, что дневная норма потребления соли в день – 5-6 г (это полная чайная ложка). Но излишек натрия приводит к накоплению жидкости в тканях. Люди кушают слишком солёные продукты, пьют воду и отекают. А в колбасных изделиях, к тому же, много скрытых жиров, которые везде откладываются. Худеть хочется, есть хочется - что делать? Стоит выдержать бессолевую диету! Но как можно кушать без соли? Придётся постепенно сокращать её количество....

Как известно, соль многие называют «белой смертью» и поэтому не рекомендуют её употреблять ежедневно. На самом деле оказывается, что именно соль регулирует работу всех человеческих органов. С её помощью пища обретает особенный вкус. Стоит понимать, что такой минерал входит в состав лимфы, крови, а также межклеточного пространства и клеток, тем самым в организме создаётся изотоническое состояние всех телесных жидкостей, позволяющих клеткам полноценно функционировать. Соль содержит в себе ионы...