Как похудела Наташа Королева?

Представляем вашему вниманию звездную историю о том, как похудела наташа королева. Вот уж кого с детства не считали худышкой. Поклонников ее таланта, конечно мужской ее части, «выпуклости» и «округлости» певицы привлекали не меньше, чем песни. Теперь Наташу трудно узнать. Она похудела, без малого, на 18 килограммов. Она вернулась в облик той озорной, обаятельной и стройной украинской красотки, который так любят ее поклонники.

Как рассказала сама наташа королева, ее организм от природы склонен к задерживанию воды, поэтому сидеть на диетах звезде российской эстрады приходится часто. Злые языки утверждают, что Наташа, будучи склонной к полноте, избавляется от лишнего веса в кабинетах пластических хирургов. Отсюда и такое чудо – певица появляется на сцене в своих «старых» концертных костюмах. Наташа Королева, возмущенная несправедливыми слухами, решила раскрыть свои секреты похудения.

Делай, как я

Нет ничего сложного! На вопрос о том, как похудела наташа королева, звезда рекомендует в месяц три раза полностью отказаться от пищи. Продержаться нужно сутки. Затем, после такой голодовки, в пищу следует употреблять одни овощи в отварном виде.

Ну, что, худеем с наташей королевой? Тогда у певицы есть еще один секрет. Семь килограммов можно потерять в три недели. Для этого полностью откажитесь от соли. Также стройности вашей фигуры поможет полный отказ от мучного и макарон. Ваше предпочтение должно остановиться на постных, нежирных и нежареных блюдах из рыбы, куриного мяса и овощей. Перейдите на дробный режим питания с приемами пищи через каждые три часа. Один раз в неделю «посидите» на яично-грейпфрутовой диете. Она заключается в том, что через каждый час необходимо по очереди съедать вареный яичный белок и грейпфрут.

Диету Наташа Королева дополняет тренировками

Любую диету королева наташа советует продолжать в спортзале. Регулярные тренировки и массаж обязательное условие всех, кто твердо решил похудеть. В противном случае, уходящий жирок, тут же напомнит о себе неприятной апельсиновой коркой целлюлита. Поэтому любую диету, даже если это гречневая диета, наташа королева дополняет тренировками. Она плавает, бегает, посещает занятия аэробикой, поддерживая, таким образом, свою спортивную форму. Что касается массажа, то звезда советует его обычный вариант, без применения масла. Такой вариант позволяет добиться наилучшего эффекта. Можно побаловать себя вакуумными банками, а область живота электростимуляцией.

Звезда любит вареники

Певица наташа королева похудела. Это, конечно, ее личное достижение. Но известная исполнительница эстрадных песен считает, что такое по силам любой девушке или женщине. Главное нужно иметь хорошую мотивацию, достаточное стремление и недюжинную силу воли. Тогда желанная цель будет непременно достигнута. Без усилий ничего не получится. Кстати, по секрету, Наташа рассказала, что имеет большую слабость к маминым украинским вареникам. Но, садясь за стол, и накладывая себе очередную порцию вареников с вишней, певица прекрасно понимает, сколько ей придется потратить сил и времени на тренировках, чтобы эта ее женская слабость не превратилась для нее в роковую ошибку.