Статистика ожирения в мире и России

Статистика ожирения в мире превышает миллиард людей. Только в США каждый пятый взрослый имеет лишнюю массу тела, в Большой Британии и Северной Америки – каждый третий взрослый, в Германии – каждый второй. Главной проблемой является ожирение у детей: в Великобритании 20% подростков и детей имеют лишний вес, в Испании таких детей 27%, в Греции – 31%, в Италии – 36%. Статистика ожирения в России является крайне негативной: 50% женщин и 30% мужчин имеют лишний вес.

Лишние килограммы у людей

Почему статистика ожирения людей имеет такие устрашающие цифры? Каковы причины ожирения в мире? Одной из главных причин является большое поступление калорий в организм и маленький их расход. По-другому, это переедание, которое значительно снижает физическую активность. Масса тела также может накапливаться из-за переедания в детстве, которое приводит к большему количеству клеток, синтезирующих жир. Влияют на увеличение веса и эндокринные заболевания, употребление определенных лекарств (дексаметазона, преднизолона).

По-мнению исследователей в Канаде, умственная работа способствует ожирению. Это происходит не только в связи с тем, что, сидя за рабочим столом, человек практически не затрачивает физическую энергию. Но и потому, что во время работы за компьютером или чтения мозг нуждается в большем количестве глюкозы и человек в конце рабочего дня чувствует себя сильно голодным. В связи с этим наш организм получает больше пищи, чем необходимо. Впоследствии происходят массовые глобальные распространения ожирения у людей.

Лечение ожирения

По мнению специалистов, для того, чтобы укрепить волю, человек нуждается в каждодневном принуждении себя выполнять необходимые действия, которые нам не очень приятны и желательны.

Более успешны те, кто начинает с малого и понемногу увеличивает свою программу, консультируясь при этом с врачом. Для профилактики и лечения ожирения необходимо нормализировать телесный вес. Главное понять, что эта цель может быть достигнута только двумя рычага: диета и двигательный режим.

Только таким образом желаемый результат будет достигнут. При приеме многих «чудо-средств», которые вам предлагают, не нужно ничего делать, можно просто лежать и вес будет уменьшаться. Так пишут на этих сомнительных средствах. Однако так вы точно не похудеете, ведь так не бывает. В доказательство этому можно привести такой пример: посмотрите на западных звезд кино и музыки. Они имеют большие материальные и технические возможности, но при этом не травят свой организм «волшебными средствами», от которых во сне таинственным образом исчезают лишние килограммы. Они часами занимаются на различных тренажерах в спортзалах и строго следят за своим питанием.

Также хорошо проводить и различные процедуры (медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж). Только нужно помнить, что хороший результат зависит от правильно подобранной физической нагрузки и рационального питания.

Сегодня при ожирении назначают и медикаментозные средства, которые вызывают снижение аппетита, увеличивают расход энергии и выделение избыточной жидкости в организме человека, которая там накопилась. Только необходимо помнить, что применение таких средств должно осуществляться лишь под строгим контролем врача! Нельзя самостоятельно принимать подобные медикаменты, даже если вам их посоветовала подруга, которой они помогли. Их состав может не подойти вашему организму. В итоге проблема с ожирением не исчезнет и к тому же возникнет другая -  нанесение глобального ущерба здоровью организма.

Комплексная программа лечения ожирения

Комплексное лечение ожирения основано на представлении о человеке, как о сложной тесно взаимосвязанной системе. Поэтому для получения хорошего и длительного эффекта, необходимо в целом изменить все состояние организма. С этой целью клиники, направленные на решение проблемы избыточного веса, разработали комплексные программы диагностики и лечения ожирения.

Первым делом пациенту необходимо посетить врача-эндокринолога для полного обследования эндокринной системы на возможные эндокринные ожирения. Затем требуется посетить психолога, диетолога для выявления предрасполагающих психологических и иных причин. Также нужно посетить терапевта/кардиолога для обследования работы сердечно-сосудистой системы, встретиться с гинекологом-эндокринологом, урологом для обследования на патологии других органов и систем. Обязательным является посещение фитнес-тренера для определения физических возможностей пациента и других факторов, которые позволят в дальнейшем составить комплексное лечение ожирения. Таких специалистов не нужно искать и ждать в отдельных профильных центрах.

После того, как все врачи будут пройдены, можно сразу сдать все необходимые анализы, в том числе определение концентрации лептина в сыворотке крови (по-другому гормон ожирения), выявить уровень половых гормонов, пищевую непереносимость, которая поможет определить диету для пациентов с ожирением,  а также пройти все  инструментальные исследования (УЗИ органов и другое).

Наиболее быстро из всех анализов определяется анализ, который выявляет уровень сахара в крови. Результат будет готов спустя 1-2 минуты. Это возможно благодаря использованию современных тест-систем.

Как только полное обследование организма всеми специалистами будет полностью завершено, сразу же будет разрабатываться индивидуальная программа лечения ожирения, учитывая при этом степень ожирения, возраст, пол пациента.

Комплексное лечение ожирения представляет собой 2 этапа:

• Этап, снижающий массу тела, который длится 3-6 месяцев.
• Этап, стабилизирующий массу тела, который длится 6 месяцев.

Два этих этапа являются очень важными, так как программы, которые проводятся с пациентом на них, отличаются. К примеру, более выраженным является эффект от смены пищевого рациона на первом этапе, когда на втором он почти незаметен; эффект, полученный от физических нагрузок, будет заметен на последних сроках. Также на этих этапах цели отличаются друг от друга. Первым делом необходимо получить стойкого снижения веса, а уж затем закрепить полученный эффект, не набрав снова лишний вес.

Методики лечения

Программу лечения ожирения можно поделить на следующие методики лечения:

1. Продукты подбираются индивидуально для каждого пациента, учитывая вес, возраст, вкус, материальные возможности, национальные и семейные традиции, условия работы, биохимические показатели организма. При этом недопустимо голодание и диеты с резкими ограничениями. Пациента учат контролировать себя, свое здоровье и пищевое поведение. С помощью советов диетолога пациент начинает питаться правильно.
2. Комплекс физических нагрузок, который корректируется, учитывая начальный уровень подготовки, изменения в диете и образе жизни. Такую программу обязательно должен составлять профессиональный тренер по фитнесу. Его задача – не только контролировать ее исполнение, но и каждый день корректировать ее по мере того, как вы будете себя чувствовать.
3. Специальное лечение, направленное на выявление эндокринных заболеваний, с применением современных методик. Методика предусматривает лечение заболеваний сопряженных с ожирением: сахарный диабет 2-ого типа, сердечнососудистые заболевания, болезни опорно-двигательной системы и органов пищеварения. В этой методике обязательным является роль невролога, кардиолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.
4. Лечение ожирения специальными лекарственными препаратами для уменьшения веса. Лекарства обязательно должны быть разрешенными Министерством Здравоохранения РФ с корректировкой пищевого дневника, дозировки препаратов, состояния организма при получении данного лечения.
5. Методика очищения организма за счет введения веществ в желудочно-кишечный тракт, которые обладают адсорбирующим действием.
6. Методика иммуностимуляции. Корректируется иммунитет, учитывая особенности целевой программы снижения лишнего веса. Уменьшение избыточного веса – это стресс для организма. А любые потрясения негативно сказываются на иммунной системе. Поэтому иммунолог может оказаться одним из главных специалистов для пациентов, которые стремятся снизить свой вес, при этом сохранив заряд энергии и бодрости.
7. Программа фитотерапии. Рекомендуется фито-бар, в котором есть витаминные коктейли и различные сорта чайных напитков и чая. Они способствуют правильному  обмену веществ, очищают организм от накопившихся шлаков, снижают вес.
8. Индивидуальная программа психокоррекции. Эта методика включает проведения групповых и индивидуальных занятий. Психотерапевт является незаменимым врачом для пациентов, которые стремятся избавиться от лишних килограмм, ведь в большинстве случаев такие люди заедают свои проблемы.
9. Методика косметологических и хирургических манипуляций по уменьшению избыточного веса и избавления сопутствующей патологии:

• редукционная маммопластика – процедура направлена на уменьшение увеличенных молочных желез у женщин;
• липосакция – процедура устраняет избыточные отложения жира в определенных местах;
• склеротерапия сосудистых звездочек  - процедура проводится при варикозном расширении вен;
• абдоминопластика – эта процедура устраняет отвисший и/или большой живот;
• озонотерапия, мезотерапия – эти косметологические процедуры направлены на уменьшение отложений жира;
• мастэктомия подкожная у мужчин – процедура устраняет увеличение грудных желез у мужчин.

Степени ожирения и их классификация:

1. 20 кг веса - 30%;
2. 31 кг веса - 50%;
3. 51 кг веса - 100%;
4. свыше 100%.

Опасные последствия ожирения

1. Превышение нормы массы тела влечет к увеличению объема крови, следовательно, происходит неизбежное повышение давления. Происходит увеличение нагрузки на сердце, находясь даже в спокойном состоянии. Неправильное кровообращение ведет к варикозным расширениям вен и возникновению аритмии сердца.
2. Почти в 2,5 раза увеличивается вероятность тромбоза в глубоких венах ног при ожирении, в отличие от людей с нормальным весом. Также увеличивается в 2 раза вероятность эмболии лёгких. Такому риску предрасположены люди до 40 лет. К тому же, полные женщины страдают тромбозом в 6 раз чаще, чем женщины с нормальным весом.
3. Происходит увеличение частоты пульса на 50-60% у людей с избыточным весом в 40 кг при подачи кислорода к жировой и соединительным тканям.
4. У людей, превышающих нормальную массой тела на 10%, жизнь сокращается на 14%, у людей, превышающих нормальную массой тела на 20% - на 45%.
5. При избыточном весе значительно поражаются суставы и позвоночный столб. Не выдерживают больших нагрузок межпозвонковые диски, которые дают трещины и разрушаются. Выходит за пределы дисков студенистая часть, которая находится в фибринозной области. Она давит на спинной мозг и его нервные корешки. В результате развивается радикулит.
6. Лишний вес значительно влияет и на суставы нижних конечностей. Большие статические нагрузки приводят к сжиманию, деформированию и разрушению хрящей. Происходят костные разрастания (остеофиты) на окончаниях суставов, которые болезненно раздражают мягкие ткани. Происходит развитие вторичного артрита. Деформируются постепенно кости нижних конечностей. На начальном этапе дегенеративных изменений в суставах нижних конечностей к концу дня возникает боль.
7. Люди, имеющие ожирение, страдают сахарным диабетом в десять раз чаще, чем люди с нормальным весом.
8. При избыточном весе работа сердца усиливается, проталкивая через весь организм увеличенную массу крови.

Люди, у которых есть избыточный весом, имеют глобальные функциональные нарушения всех систем и органов.