Диета по группе крови и слюне

Многие люди мечтают о красивой фигуре. Но часто происходит так, что для одного одна диета эффективная, а для другого эта диета не подходит. Так в чем проблема такой «неэффективности». Как подобрать правильную диету. Диетологи считают, что во все виновата группа крови, обладателем которой является человек. У каждого разная группа крови. Следовательно, для хорошего результата необходимо подобрать диету соответственно своей группе крови. Такая диета не предусматривает соблюдение строгого графика приема определенной пищи, а основывается на ограничении определенных продуктов. Также она представляется специалистами как более упрощенная и результативная, так как она позволяет регулирование пищеварительных процессов. Тем самым человек добивается желаемого итога, не подвергая себя голоданию.

Диеты по группе крови

Следует отметить, что рассматривать будем все 4 группы крови. Обладатели одной группы крови имеют одинаковые свойственные характеристики, это даже принимая во внимание, что одна группа крови делится на положительную и отрицательную.
Итак…

Диета по I группе крови.

Обладателям этой группы свойственны отличительные черты «охотника», лидер с сильным характером. Они имею сильную пищеварительную и иммунную системой. Но эти внутренние системы иногда могут быть слишком активными, что может привести к аллергическим реакциям. Исходя из этого, меню нужно создавать, следуя нескольким простым правилам.

  • Использовать больше красного мяса и печени, но исключить свинину.
  • Употреблять продукты, которые содержат йод, такие как зелень, водоросли, морепродукты, а также соль йодированную.
  • Из круп отдавать предпочтение гречке и ограничить овсянку и изделия из пшеницы.
  • Полезные также будут напитки, которые повысят выработку тиреоидных гормонов: сок редьки с соком моркови, чай зеленый, из мяты, шиповника, имбиря, липы, ромашки, валерьяны, женьшеня, шалфея и листьев малины.
  • Можно пиво и вино, так красное как и белое.

А вот от кофе следует отказаться. Избегать также необходимо: крепкие напитки, изделия из кукурузы, картофель и капусту свежую, кетчуп, сахар и цитрусовые. Не употреблять дрожжевую пищу и витамины А, Е. Для физического здоровья выбирайте бег, аэробику, плавание.

Диета по II группе крови

Людей со второй группой крови можно отнести к типу «земледелец». Им ближе вегетарианский образ жизни. У людей из этой группы при употреблении в пищу мяса замедляется метаболизм. Допускается только блюда из курятины и индейки. Для достижения эффективного результата составлять свой рацион необходимо принимая во внимание несколько простых рекомендаций. Во-первых, необходимо исключить из своего питания все острое и соленое, а также помидоры, картофель, капусту, соленую рыбу, кислые ягоды и фрукты и, обязательно специи. Тогда появится вопрос: «А что же можно?»

Меню для этого типа людей нужно разнообразить кисломолочными продуктами – ряженка, кефир, брынза, нежирный сыр и творог; соевые продукты и яйца; бобовые, крупы, брокколи, оливковое и растительное масло. А вот физическая нагрузка в сравнении с первым типом должна быть спокойной, хорошо подойдет йога.

Диета по III группе крови

Люди с третьей группой крови относятся к типу «кочевник, странник». Для них рекомендуется сбалансированная диета. «Странники» всеядны, им можно практически все:

  • мясо, исключение утиное и куриное;
  • кисломолочные продукты, только обезжиренные;
  • рыба;
  • овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • крупы (только не пшеничную и гречневую).

Утолить жажду необходимо травяным или зеленым чаем или натуральным соком из капусты, ананаса, клюквы, винограда. Иногда можно позволить выпить апельсиновый сок, вино или пиво, черный чай или кофе.

Но существует несколько продуктов, которые лучше не употреблять. В категорию запрещенных продуктов для типа «загадка» входят – морепродукты, помидоры и томатный сок, арахис, гречка, кукуруза и пшеница, куриное мясо.

Физическую форму нужно поддержать, занимаясь плаванием, ходьбой, теннисом, йогой, а также прогулками на велосипеде.

Диета по IV группе крови (положительная и отрицательная).

Это самая молодая и редкая группа крови, наверно поэтому ее обладателей называют тип «загадка». Иммунная система этого типа людей очень уязвимая. Она чувствительна к разным инфекциям и микробам. Для этого типа лучше всего подходит умеренно –смешанная диета. Правильное и полезное питание обладателей четвертой группы включает:

  • мясо, это может быть индейка, баранина, кролик, телятина;
  • рыба, но не морская;
  • молочные продукты и сыры нежирные;
  • масло тресковой печени и оливковое;
  • грецкие орехи и арахис;
  • разные крупы, за исключением кукурузной и гречневой;
  • все виды сладких фруктов;
  • кофе, зеленый чай и травяной чай, разрешается из боярышника, ромашки, шиповника, редко из листьев малины и мяты;
  • иногда можно употреблять немного вина и пива.

Но даже для этого типа существую запрещенные продукты - это ветчина, бекон и красное мясо, подсолнечные семечки, перец и еще выше перечисленные продукты.

В итоге, если хочется улучшить свою физическую форму и самочувствие, а также убрать лишние сантиметры на бедрах и талии, подберите правильный рацион. Соблюдая несколько простых правил с легкостью можно добиться намеченной цели. Только для начала уточните свою группу крови и приступайте. Немного терпения и заветная цель станет намного ближе!


<< Читать еще статьи


 





Диета по группе крови

Диета по группе крови и слюне

Известию о дальних вояжах. Не вижу в том ничего зазорного. И диета по группе крови и слюне Гревенс тебя достойно похвалил, примирительно ответил Ананий, позевывая. Лисянскому повезло. Едва он успел отметить звание диета лейтенанта, как императрица объявила шестинедельный траур. Из Франции пришла весть о казни Людовика Екатерина вознамерилась проучить французскую чернь и вступила в сговор с английским королем. Союз с морской державой требовал присутствия русской эскадры. Вместе с ней отправился в море и Лисянский. 30 июня соединенный Балтийский флот по линейных кораблей и фрегатов вышел из Ревеля в Северное море для совместного патрулирования с английским флотом. Они установили блокаду портов и всего побережья Франции и Голландии. В конце августа, закончив крейсирование, флот возвратится к своим базам в Ревеле и Кронштадте. Недели через две Лисянский-младший сошел на берег. Анания дома не группе было, еще не вернулся из плавания. Вечером в офицерском собрании к нему подошел Александр Круз. После памятной вечеринки он как-то на Сретение пригласил к себе домой Юрия Лисянского и Баскакова. Они знали, что жил он вместе с отцом, потому вначале отказались, но Круз настоял — Батюшки нынче дома крови нет. Для Ленина важно прежде всего другое то, что предло- ге жил Плеханов,— не перевод, и в научной дискуссии недопустимо ссылаться на Маркса в вольном пересказе Плеханова. Данный и иные аналогичные примеры из практики, которые мы приведем в ходе дальнейшего изложения, свидетельствуют о том, -что наряду с коммуникативно-функциональной эквивалентностью ИТ и ПГ и в качестве относительно самостоятельного критерия оценки перевода в общественном сознании закрепилось представление о необходимости определенной меры текстуальной семантико-структурной аналогичности ИТ и ПТ. При отсутствии этой меры продукт языкового посредничества может быть не принят как перевод. Эта мера находится в диапазоне, границы которого, с одной стороны, маркируют область переводческих вольностей, слюне а с другой стороны, область буквализмов, таких квазипереводов, для которых характерна излишняя семантико-структурная близость ИТ и ПТ, в результате чего в том или ином компоненте страдает их коммуникативно-функциональная эквивалентность недостаточно точно воспроизводится исходное содержание, искажается диета по группе крови и слюне смысл, из-за непривычности странности формы выражения

 
Диета по группе крови и слюне - Диеты по группе крови
Created in 2011