Лера кудрявцева и ее питание: диета и режим дня

Популярная телеведущая многих известных российских программ, красивая и привлекательная Лера Кудрявцева, считается одной из самых популярных и востребованных красавиц, из числа женщин российского шоу-бизнеса. Больших успехов на поприще карьерного роста она добилась именно в последние годы. «В чем секрет успеха Леры Кудрявцевой?», – под такими заголовками блещет она на страницах глянцевых изданий.

 Красивая, всегда стройная фигура красавицы Леры уже породила массу слухов о ее знаменитых диетах, благодаря которым она и остается всегда такой сексуальной и изящной. Диеты от Леры Кудрявцевой, вскоре, буквально взорвали весь Интернет. Но, правда ли, что Лера Кудрявцева добилась такой восхитительной фигуры благодаря каким-то супердиетам?

По утверждению самой красавицы самым важным жизненным приоритетом в своей жизни она считает свою работу. И поэтому в каких бы телепередачах не присутствовала Лера, она всегда выглядит на все сто: стройная, ухоженная, утонченная, одним словом, – настоящая леди.

Хотите знать секрет Леры Кудрявцевой? Почему она, несмотря на свой возраст, всегда остается стройной. Ведь, в действительности, никто и никогда не видел Леру располневшей или не ухоженной, так как она всегда была воплощением стройной и подтянутой фигуры.

Многие поклонники популярной телеведущей хотят знать принцип питания от Леры Кудрявцевой, так как сама ведущая уверяет всех в том, что никогда не придерживалась никаких диет. Как утверждает Лера Кудрявцева и ее питание, и ее внешний вид очень важны для нее. У нее, как и у многих известных людей шоу-бизнеса, есть свои секреты, касающиеся питания. Оказывается, вместо того, чтобы изводить себя на низкокалорийных и голодных диетах, она просто начинает усиленно «сжигать» калории.

Все дело в «бешеном» темпе!

Оказывается, все дело даже не в быстром, а в бешеном темпе жизни, который ведет Лера Кудрявцева. В течение дня она бывает не нескольких ответственных мероприятиях, которые ни в коем случае не способствуют образованию и скоплению жира, а если к этому добавить нерациональное питание (иногда она просто вообще забывает про еду), большое употребление кофе (очень часто вместо обеда и ужина) и курение. К тому же, Лера Кудрявцева постоянно находится в движении, которое давно уже стало темпом ее жизни.

Из всего этого складывается картина, что телеведущая мало ест, находиться в постоянном движении, жизнь ее проходит в бешенном ритме, при этом она много пьет кофе и курит. Теперь становится понятен секрет стройности и изящности ее фигуры… Лера Кудрявцева режим дня и питание – не соблюдает, ведет бешенный, но далекий от здорового образ жизни, который не способствует прибавлению лишних килограммов.

И хотя сейчас она стала ведущей телепередачи «Ешь и худей», но как-то призналась, что не успевает и не любит готовить, и, поэтому, вряд ли воспользуется всеми этими рецептами и знаниями о правильном и здоровом питании.

Значит, стройная фигура Леры Кудрявцевой никак не связана ни с какими диетами, а сохранена в результате такого присущего ей образа жизни: недосыпы, употребление ресторанной еды (в основном салатики); нерациональное и не полноценное питание, бешенный ритм жизни, стрессы, курение, большое употребление кофе – все это помогло сохранить Лере Кудрявцевой прекрасную фигуру, но помогло ли сохранить здоровье?

И последнее! Конечно же, плохое питание и недосыпы не способствуют прибавлению веса, но такой образ жизни не способствует и укреплению здоровья. Будьте здоровы и любите себя!

С вами была Людмила Д.