Диета гурченко и Диета ларисы долиной подробно

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной - диета, эффективность которой поклонники известной певицы могли оценить воочию, предписывает разделить предлагаемый набор продуктов (основу составляет кефир) на 3—4 приема (последний прием пищи — не позднее 18.00). Из рациона полностью исключаются соль и сахар, воду разрешается пить в любых количествах. Продолжительность диеты — не более 8 дней (за это время можно потерять до 7 кг веса).

Поскольку рацион ограничен по количественному и качественному составу продуктов, переходить на кефирную диету Ларисы Долиной нужно очень осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом.

Рекомендуемые продукты при кефирной диете Ларисы Долиной: кефир, картофель, сухофрукты (курага, изюм), творог, сметана, курица, свежие фрукты, минеральная вода.

Кефирная диета Ларисы Долиной. Примерное меню на неделю

1-й день: 500 мл кефира и 3 - 4 шт. сваренных в мундире картофелин.
2-й день: 500 г сухофруктов (чернослива, изюма, кураги, инжира), 500 мл кефира.
3-й день: 500 г творога, 500 мл кефира.
4-й день: 500 г сметаны, 500 мл кефира.
5-й день: 300 - 500 г отварной курицы без шкурки, 500 мл кефира.
6-й день: до 1,5 кг фруктов (1 кг яблок, 500 г моркови или по 150 г чернослива, кураги и изюма), 0,5 л кефира.
7-й день: 1 - 2 л кефира.

Диета Людмилы Гурченко

Киноактриса и певица Людмила Гурченко до сих пор обладает фигурой с тонкой талией — почти такой, с какой она предстала перед зрителями в своем первом фильме «Карнавальная ночь». К числу любимых ею продуктов принадлежит «Геркулес», который она часто включает в меню, придерживаясь время от времени собственной диеты.

Диета Людмилы Гурченко. Примерное меню на один день

Завтрак: омлет из 2-х яиц или порция каши «Геркулес» на 1,5%-ном молоке (другие варианты: фруктовый салат и один йогурт без сахара или 200 г обезжиренного творога с вареньем), любой напиток без сахара.
Обед: 200 г свежего салата (например из капусты), тарелка овощного супа, 100 г гарнира (картофеля, макарон, рассыпной каши), 100 г отварного нежирного мяса или рыбы, 1 кусок хлеба.
Полдник: тот же набор продуктов, что и на завтрак (другие варианты: два квадратика шоколада или один небольшой пирожок).
Ужин: порция тушенных без жира овощей.
На ночь: 1 стакан нежирного кефира (другие варианты: йогурт без сахара или 1 яблоко).

Диета Софи Лорен

Софи Лорен, перешагнувшая 70-летний рубеж, остается одной из самых красивых женщин мира. В отличие от других кинозвезд, она не курит и не употребляет спиртного. Кроме того, известная актриса всегда отказывала себе в масле и жареных блюдах.

Чтобы возвратить клеткам кожи влагу, Софи Лорен выпивает ежедневно 2 литра минеральной воды с ломтиком лимона. Она убеждена: тот, кто потребляет жидкость в меньшем объеме, обречен на ранние морщины. Вода промывает почки и выводит шлаки. Кроме воды, синьора Лорен ежедневно выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, что, по ее мнению, придает упругость коже и блеск волосам.

Через день Софи Лорен устраивает для себя разгрузочный день, целиком съедая 1 ананас. Чтобы очистить пищеварительный тракт и укрепить иммунную систему, каждые 3 месяца в течение 2 дней актриса ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Любую трапезу она советует начинать с белковых продуктов, поскольку в этом случае их питательная сила будет использована максимально. После мясного блюда Софи Лорен советует несколько минут подождать и только потом есть кашу, картофель или салат.

Диета Софи Лорен. Примерное меню на один день

Завтрак: молочный суп или йогурт с мюсли, 1 вареное яйцо, фрукты, 1 кусок зернового хлеба.
Обед: рыба или нежирное мясо, любая каша, овощной салат.
Ужин: постные копчености, рыба, зеленые овощи, фрукты.

Между основными приемами пищи допускаются орехи и свежие фрукты.

Диета гурченко

Своей воли, Ленин преодолел болезнь. Оправился диета гурченко не вполне, но мог приступить к работе. Он сразу рассмотрел все карты готовившейся игры. Понял, конечно, ее возможные последствия. И задумался. Вероятно, этот период меж первым и вторым заболеванием был самым тяжелым в жизни Ленина. Он твердо знал уже, что дни его сочтены. Вместе с тем он знал, что сейчас еще от него многое зависит многое он может изменить. Но в каком направлении?.. Речь шла о том, кому быть его наследником. диета Созданный им государственный строй был построен в расчете на диктатуру лица. Зиновьева и Каменева он сразу же откинул. Откинул и Троцкого. Дольше остановился на молодых... Пятаков. Он из нового слоя, взрощен и закален революцией. Закален и личной судьбой. Его брата замучили в Гражданской войне гайдамаки. Со спины вырезали длинные полосы кожи, потом выкололи глаза, потом у живого еще начали сверлить сердце, пока не просверлили до смерти. Это и многое другое оставило много жестких зарубок на душе Пятакова. Он гурченко упорный, твердый, тяжелый человек. Но он слишком уж администратор. Слишком злоупотребляет администрированием люди для него машины диета гурченко за номерами. Он не сможет

Диета ларисы долиной подробно

Каким бы то ни диета ларисы долиной подробно было способом иностранному государству, находящемуся с Союзом ССР в состоянии войны или диета ведущему с ним борьбу путем интервенции или блокады, влекут за собой социальной защиты, указанные в ст. настоящего Кодекса. июня г. СУ. ст. каким бы то ни было способом помощи той части международной буржуазии, которая, не признавая ларисы равноправия коммунистической системы, приходящей на смену капиталистической системе, стремится к ее свержению, а равно находящимся под влиянием или непосредственно организованным этой буржуазией общественным группам и организациям, в осуществлении враждебной против Союза ССР деятельности, влечет долиной за собой свободы на срок не ниже трех лет с конфискацией всего или части имущества, с повышением при особо отягчающих обстоятельствах вплоть до высшей меры социальной защиты расстрела или объявления врагом трудящихся, с лишением подробно гражданства союзной республики и, тем самым, гражданства Союза ССР и изгнанием из пределов Союза ССР навсегда, с конфискацией имущества. июня г. СУ. ст. иностранного государства или каких-либо в нем общественных групп путем сношения с их представителями, использования фальшивых документов или иными средствами диета ларисы долиной подробно к объявлению войны,