Диета лаймы вайкуле и Диета по вайкуле

«Ах, какая красивая, стройная и популярная…», - такие мысли могли промелькнуть практически у каждой женщины, просматривая телепередачи и глядя на экран. А сколько мыслей возникает: «Как же ей так удается оставаться молодой и с прекрасным телом, идеальной фигурой?!». Такие вопросы наверное многих дам интересуют. Желтые папарацци так и пытаются узнать о секретах наших звезд. Не смотря на то, что не все охотно делятся своими маленькими тайнами, Лайма Вайкуле одна из немногих призналась, какая диета ей помогает оставаться с таким шикарным и безупречным телом.

У певицы давно уже интересовались, как же все-таки ей удается сохранить тело в таком превосходном состоянии. Но улыбнувшись, певица ответила: «Могу вас немного разочаровать, секретов у меня нет». Странно получается, секретов нет, но всегда в форме. Взять хотя бы Таню Буланову. У нее есть своя диета. Немного простая, но для нее она эффективная. Прием пищи должен быть легким и только 2 раза. После шести вечера про еду можно смело забыть. Из рациона она исключила сахар и газводу, только зеленый чай.  

Меню Татьяны:

Утром продукты, содержащие кальций. Это творог, йогурт и, само собой, обезжиренный. Следующие на очереди - фрукты, которые способствуют сжиганию жиров: ананас, мандарин, киви.

На обед, который припадает с 14.00 до 15.00 – это нежирное мясо (курица), овощи и салаты. Это и сытость, и минимум калорий и никакого ужина!

При выборе продуктов, Буланова тщательно высматривает калории. Чем их там меньше, тем больше такие продукты подходят. Так как алкоголь тоже калорийный, Таня употребляет лишь (довольно редко) сухое вино – красное или белое.

Также, поддерживать тело в тонусе помогает - морская соль. Как заметила Буланова, соль способствует поддерживать вес, а также – это дополнительная помощь для похудения.

Лайма тоже поделилась своим хитростями, как она остается непревзойденной и с красивым телом. Прежде всего – полноценный сон. Следующее, что ее отличает от остальных эстрадных звезд – вегетарианство.Дело в том, что Вайкуле никогда и «никого не ела». Она считает, что именно вегетарианство помогает ей сохранять свою фигуру. Для певицы лучшая еда – овощи, фрукты или нежирный творог. Не смотря на то, что диета Лаймы Вайкуле очень проста, она действует безотказно.

Выбор провиантов строг. Покупаются только натуральные продукты. Прием пищи 2 раза на день.

Диета певицы по 3 дня:

- отварной рис с соевым соусом

- вареное без соли куриное мясо

- яблоки

- последний день – это разгрузочный день