Зерновая диета

Зерновая диета восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придает разнообразие повседневному рациону. Кроме того, зерновая диета снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и особенно клетчаткой.

При зерновой диете исключаются:

  • соль, сахар, алкоголь.

Продолжительность зерновой диеты — 1 неделя.

Зерновая диета. Пшеничный день

Каша из зерен пшеницы

180 г крупы, 750 мл воды.

Зерна засыпать в кипящую воду и варить 20 мин на слабом огне.

Завтрак. Каша из зерен пшеницы, сахарин, 1/2 стакана молока.

Обед. Стебелек зеленого лука, 1 стакан овощного бульона (чуть отварить), каша.

Ужин. Каша из зерен пшеницы, йогурт (125 г), сахарин, корица.

Зерновая диета. Пшенный день

Пшенная каша

180 г пшена, 750 мл воды.

Крупу засыпать в кипящую воду. Варить 30 мин на слабом огне.

Завтрак. 1/2 стакана теплого молока, пшенная каша, сахарин.

Обед. 1 стакан овощного бульона, пшенная каша.

Ужин. 1 тертое яблоко, сок лимона, сахарин.

Зерновая диета. Овсяный день

Каша из зерен овса

178 г крупы, 750 мл воды.

Зерна засыпать в кипящую воду. Варить 10 мин на слабом огне.

Завтрак. 1/2 стакана молока, сахарин, овсяная каша.

Обед. 1 стакан овощного бульона, овсяная каша, чеснок, петрушка.

Ужин. 80 г творога, 3 ст. ложки молока, 1 ст. ложка какао, овсяная каша, сахарин.

Зерновая диета. Рисовый день


Каша рисово-яблочная

140 г риса, 500 г очищенных яблок, лимонный сок, сахарин, корица, вода.

Крупу варить 35 мин. Яблоки нарезать и потушить в небольшом количестве воды. Смешать яблоки, рис, лимонный сок, сахарин и корицу.

На завтрак, обед и ужин съедать по 1 порции каши. Пить по 1/2стакана молока.

Зерновая диета. Ячменный день

Каша ячменная

180 г ячменя, 750 мл воды.

Зерна засыпать в кипящую воду и варить 10 мин на слабом огне.

Завтрак. Ячменная каша, сахарин, 1/2 стакана молока.

Обед. 1 стакан овощного бульона, ячменная каша, стебелек зеленого лука.

Ужин. Ячменная каша, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. ложки сгущенного молока, сахарин.

Зерновая диета. Гречневый день

Гречневая каша

180 г гречки, 750 мл воды.

Крупу засыпать в кипящую воду и варить 10 мин на слабом огне.

Завтрак. Каша из гречки, 1/2 стакана молока, сахарин.

Обед. 1 стакан овощного бульона, каша из гречки, специи.

Ужин. 1 стакан кефира, каша из гречки, сахарин.

Зерновая диета. Смешанный день

Каша из злаков

По 60 г пшеницы, гречки и овса, 750 мл воды.

Крупу всыпать в кипящую воду и варить 20 мин на слабом огне.

Завтрак. 1/2 стакана теплого молока, каша из злаков, сахарин.

Обед. Каша из злаков, 3 ст. ложки томатной пасты, 1 стакан овощного бульона (все это согреть), чеснок, приправы.


<< Читать еще статьи


 





Зерновая диета

Зерновая диета

Заключение изготовьте стенд, на котором прикрепите образцы сырья, полуфабрикатов и готовой зерновая диета продукции, отражая стадии производства стружка, диффузор-ный сок, сироп, утфель, кристаллы сахара, патока. Кроме того, на стенде прикрепите краткое описание технологического процесса. И. ГИДРОЛИЗ КЛЕТЧАТКИ Древесные опилки, желательно еловые, просушите в сушильном шкафу при температуре до постоянного веса. Затем поместите г сухих опилок в большую колбу и прилейте в нее мл раствора серной кислоты уд. вес Жидкость кипятите в течение одного часа. Во время нагревания колбу зерновая встряхните несколько раз осторожно. Через час в колбу налейте л воды и продолжайте кипятить в течение часа. Происходит следующая реакция С6Н1Л п Н- яНгО жидкость остынет, фильтруйте через ткань. Фильтрат нейтрализуйте известковым молоком до тех пор, пока лакмус не даст отрицательную реакцию на кислоту. Определите при помощи жидкости Фелинга наличие глюкозы в полученном растворе. Для получения кристаллического сахара требуется обработать во много раз большее количество древесных опилок, 12. ИСКУССТВЕННОЕ ВОЛОКНО И ЕГО ПОЛУЧЕНИЕ Искусственное волокно Счастья. Блага потребления переживаются в повседневности не как результаты труда 10Бодрийяр Ж. Общество потребления. С. Там же. С. же. С. процесс производства, но как чудо. Правда, у нас есть технические средства, делающие нашу магию более действенной не спускаются к меланезийцам, а вот к телезрителю слетаются образы всего мира. Однако суть от этого не меняется. Место потребления это повседневная жизнь, которая есть система интерпретации. Повседневность разлагает праксис на диета две сферы сферу трансцендентную, автономную и абстрактную, к которой относятся политика, социум и культура, и сферу имманентную, замкнутую и столь же абстрактную, то есть сферу частной жизни. Частное замкнуто и основано на формальной свободе индивида, успокоительном присвоении среды и незнании и находится по ту сторону мира и истории. Это мир для внутреннего потребления. Потребление с собой собственную идеологию, ведь размышление о потребностях всегда покоится на наивной антропологии, полагающей, что человеку присуще естественное стремление к счастью. В обществе потребления счастье становится эквивалентом спасения. Однако зерновая диета идеологическая сила понятия счастья возникает не из естественной

/p
 
Зерновая диета - Углеводные диеты
Created in 2011