Скраб для похудения как приготовить?

Красивое тело – мечта миллионов женщин. Ведь это одна из важнейших составляющих красоты в том смысле, в котором мы ее понимаем. Для женщин важно ловить на себе восхищенные взгляды, ощущать себя желанной… И поэтому они готовы использовать в борьбе за свою фигуру и кожу все возможные средства. Одно из таких средств – скрабы для похудения. Сама по себе процедура нанесения скраба приятна, да и после его применения кожа становится гладкой, свежей. Тем не менее, стоит отдавать себе отчет в то, что скраб для похудения – это лишь помощник в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Главные «герои» в войне с лишним весом – это сбалансированная диета и физические нагрузки.

Где взять скрабы для похудения

Скрабы в виде мыла или геля для похудения сегодня продаются в аптеках и гипермаркетах. Если у вас есть возможность их приобрести, то они вполне подойдут. Скрабы могут быть в виде гелей, кремов или мыла.

Например, скраб Organic SPA с морскими минералами и голубой вулканической глиной. Производители скраба утверждают, что если использовать скраб регулярно, то в результате вы избавитесь от процессов застоя в тканях. Кроме того, новые жировые отложения не будут откладываться. Все это будет способствовать похудению. Обеспечивается этот процесс тем, что микрогранулы скраба отшелушивают ороговевшие клетки верхнего слоя кожи и производят массаж кожи. Циркуляция крови в проблемные участках улучшается и в итоге происходит «сгорание» жировых отложений.

Консистенция у Спа Органик как у геля. Собственно это и есть гель, который применяют во время водных процедур. Скраб нужно нанести на губку и распределить по коже ощутимыми круговыми движениями. Важно акцент сделать на проблемных участках. Потом гель смывается водой. Примерно также действует и скраб-гель Флоресан. Способ применения у него такой же, как и у Спа Органик.

Еще один скраб для похудения – скраб-мыло Algotherm. В своем составе оно содержит красные водоросли (небольшие частички). В Воде они разбухают и имеют действие абразива. Благодаря этому Альготерм хорошо массируют тело, стимулируют регенерацию клеток. Применяют такое мыло в душе, акцентируя внимание на проблемных зонах. После процедуры, кожу нужно смазать увлажняющим кремом.

Как сделать скраб в домашних условиях

Скраб для похудения необязательно покупать. Его можно изготовить самостоятельно, тем более занимает этот процесс всего несколько минут. Большое преимущество домашнего скраба – его свежесть. Ведь его применяют сразу после изготовления. Как приготовить скраб для похудения?

Чаще всего скрабы для похудения готовят на основе кофе. Существует несколько разных способов его приготовления. Подойдет как кофейная гуща, так и свежемолотый кофе. Однако свежемолотый кофе способен произвести больший эффект.

Еще один частый компонент домашнего скраба для похудения – морская соль. Кстати на эту роль вполне подойдет и поваренная соль, но стоит помнить, что морские соли богаты полезными микроэлементами. Это делает ее более привлекательной как компонент скраба.

Чтобы приготовить кофейный скраб, нужны следующие компоненты:

• кофе молотый (1 столовая ложка);
• мед (1 столовая ложка);
• оливковое масло (1 чайная ложка);
• сметана или йогурт (1 столовая ложка).

Все составляющие нужно хорошо перемешать и затем полученную смесь нанести на тело. Для этого можно использовать губку или массажную рукавицу. Массажные движения необходимо продолжать в течение 5-10 минут. Затем все смыть струей воды.

Для приготовления кофейно-солевого скраба, нужно взять в одинаковом количестве соль, кофе и сметану (или йогурт). Все смешать, полученную кашицу нанести на кожу, массировать тело около 10 минут. Такой скраб глубоко очищает кожу, помогает в борьбе с жировыми отложениями, является хорошим средством профилактики целлюлита.

Самый простой, но, тем не менее, эффективный способ изготовления скраба для похудения – добавить молотый кофе в ваш гель для душа. Для этого желательно использовать гели, имеющие еле заметный запах, или не имеющие его вообще. Кофе лучше всего брать среднего помола, так как крупные частички могут повредить кожу, а от мелких не будет ожидаемого эффекта. Кофе добавляют в гель в такой пропорции: 1 чайная ложка молотого кофе на 100 мл геля. Перед тем как нанести гель, баночку следует встряхнуть, чтобы кофе равномерно распределилось по гелю.  Использование кофейного скраба для похудения способствует расщеплению жира, выводу токсинов, предотвращает появление целлюлита.