Меню куриной диеты

При помощи куриной диеты можно приблизительно за 7 дней избавиться от 3-х килограммов веса. Эта диета содержит небольшое количество жиров, но в то же время удовлетворяет суточную потребность организма в белках. Кроме этого, в меню куриной диеты достаточное количество углеводов и клетчатки, содержащихся в овощах и фруктах.





Куриная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно употреблять куриное филе, рис, овощи и фрукты. Чтобы придерживаться этой низкокалорийной диеты и не чувствовать голода, пищу необходимо принимать не 3 раза в день, а 5-7 раз, маленькими порциями.

Меню куриной диеты:

1 день: куриное филе и рис. В первый день куриной диеты необходимо съесть не менее 0,5 килограмма куриного филе и 0,35 килограмма риса. При приготовлении и рис, и курицу нельзя солить. Употреблять их нужно отдельно, небольшими порциями. Кроме этого, в течение дня необходимо выпить 0,25 литра фруктового или овощного сока, а на ночь - чай с ромашкой или мятой.

2 день: куриное филе и ананас. Свежие ананасы содержат в себе очень полезное растительное вещество - бромелайн, которое способно сжигать жиры и выводить лишнюю жидкость из организма. В течение второго дня куриной диеты необходимо съесть 0,7 килограмм куриного филе и 0,5 килограмма ананасов. Кроме этого, нужно выпить не менее 1 литра чистой негазированной воды.

Обратите внимание! Если у вас повышенная кислотность, то ананасы вам противопоказаны. Меню второго дня куриной диеты должно быть таким же, как и в первый день.

3, 4 и 5 день: куриное филе, овощи и фрукты. В течение каждого дня диеты необходимо съедать 0,4 килограмма куриного филе, 0,15 килограмма свежей белокочанной капусты, 0,1 килограмма моркови и 5 зеленых яблок. Кроме этого, нужно выпить не менее 1,5 литра чистой негазированной воды.

6 и 7 день: куриное филе и салат. В течение каждого дня диеты необходимо съедать 0,7 килограмма куриного филе и 1 пучок листового салата. Кроме этого, нужно выпить не менее 1,5 литра чистой негазированной воды.

И помните: садясь на куриную диету, в сутки вы должны потреблять не более 1200 килокалорий.






Автор: Мария Белочка


/p

<< Читать еще статьи


 





Куриная диета

Меню куриной диеты

Покойного свинья выкопала гроб его на кладбище, приволокла его на меню куриной диеты место смерти и здесь сожрала, после чего сама провалилась под землю с. В другой мордовской сказке проклятый матерью человек, обращенный в зеленый рог, говорит про себя солдату Я заклятый человек, меня мать прокляла. Вот теперь, после проклятия меня, ни сама она не умрет, ни я в человека не обращусь и не умру. Я здесь вот, по меню проклятии своей матерью, уже пятьсот лет казну караулю же, с. Когда мать простила сына, она сама провалилась под землю, а зеленый рог превратился в молодого красивого человека и жил долго. § Души заложных покойников, с самого часа их смерти, находятся в полном распоряжении у нечистой силы. При насильственной смерти душа человека непременно поступает в ведение чертей, и они целой ватагой прилетают за нею поэтому обыкновенно все насильственные смерти сопровождаются бурей то же бывает и при смерти ведьмы с. Великолуцком у. Псковской губ. отмечено поверье когда бывает сильная буря, тогда непременно есть кто-либо умерший неестественною То же и в Елисаветградском у. когда поднимается метель или хуга, то обыкновенно бабы говорят народылось в сели, або вмерло куриной якесь с. Владимирской губ. различают Обычно занято только тем, что делается у всех на виду. И хотя бы на подмостках исторической сцены копошились без толку и без смысла всего только жалкие статисты, на них смотрят, потому что они на виду, о них думают, что они имеют значение и силу только потому, что они называются министрами, вождями парламентских партий и пр. и т. п. Процессы же более важные, часто определяющие потом все направление эпохи, проходят незаметными, поскольку их авторы и актеры не вышли еще на подмостки истории. И вот партия, которая вчера еще была никому почти не известной сектой странных и даже смешных фанатиков непонятных идей, сегодня вдруг становится у власти в огромной стране, начинает подлинно диеты влиять и на судьбы своего народа, и на окружающий мир. Люди в изумлении спрашивают — Откуда это взялось? Как это зародилось? Как-то не верится, что из споров о букве программы, из того, что Ленин был твердый, а Мартов мягкий, из того, что чистый марксизм был ревизован, а старое народничество возрождено, из того, что когда-то жил всеми меню куриной диеты забытый Ткачев, а над организацией революционной партии думал гениальный неудачник

/p
Меню куриной диеты - Разное
Created in 2011