Похудеть до и после родов реально!

Моя история о похудении до и после. И начну я свой рассказ издалека. После того, как я родила первого ребенка, я поправилась на 16 килограмм. Конечно же, мне не доставляла радости моя фигура. Но кто не толстеет после родов? Так я мысленно успокаивала себя. Тогда мне было 19 лет.

После первых родов

В наш с мужем первый визит к педиатру она составила список продуктов, которые я обязательно должна употреблять. По ее словам это нужно было для того, чтобы ребенок получал все необходимые витамины с молоком. Хотела бы я посмотреть на ее фигуру, если бы она так питалась. Вот и я набрала еще 16 килограмм. Теперь мой вес составлял 92 кг.

После этого я перепробовала очень много способов для похудения. Один раз даже увидела объявление в интернете о гипнозе «Худеем: до, после!». Но и это мне не помогло. Со временем у меня получилось не заметно похудеть на 16 кг. Но через короткий промежуток времени я снова набрала почти тот же вес.

Я не как не могла понять, почему мой вес растет. На то время я считала, что ем не так уж и много.

Вторая беременность

И вот в моей жизни опять произошли изменения – я снова беременна. Сказать, что я очень боялась набрать вес еще больше - это значит, ничего не сказать. А врачи советовали не набирать сильно в весе, не более 10 кг.

Мои страхи были не напрасными. Мне удалось сдерживать свой вес на протяжении беременности. В роддом я попала с весом 98 кг. Это все благодаря тому, что я стала следить, что и сколько я ем.

После вторых родов я решила поступить иначе, не так в первый раз. Я прочитала много информации о том, что ребенок все равно будет получать все необходимые витамины, даже если мама ест одну кашу. И к тому же мой ребенок реагировал на разную пищу. Поэтому, чтобы не мучить свою малышку, я стала очень обдуманно питаться: отказалась от сладкого, острого, жирного и соленого. Конечно, я все равно питалась полноценно, просто исключила все лишнее из рациона.

Первые шаги к победе

И вот прошел месяц. Мне не верилось, но я смогла натянуть на себя свои штаны, которые носила еще до беременности. А спустя еще два месяца на мне висела та одежда, которую я не могла на себя надеть два года назад. Моей радости не было придела. Многие из моих знакомых не могли меня понять.

Чтобы как то продлить чувство радости от потерянных килограммов, я решила закрепить полученный эффект. Для этого нашла белковую диету, которая длилась 13 дней.  После нее я впервые встала на весы. Гордо могу заявить, что вес мой тогда составлял 75 килограмм.

Радость и счастье меня тогда переполняли. Я думала, что избавиться от лишнего веса можно лишь в том случае, если я буду постоянно сидеть на различных диетах. Но все оказалось намного проще. Теперь я ем все, но только гораздо меньше. Для себя я решила, что жареное больше не буду употреблять в своем рационе. Если очень захочется, могу съесть только несколько ломтиков картошки из тарелки мужа. Если в доме готовят мучное или сладкое, я, конечно же, не мучаю себя и тоже ем, но только немножко.

Теперь я счастливый человек. Мои комплексы уходят с лишними килограммами. Раньше у меня так не получалось. Конечно же, и сейчас я могу позволить себе лишнего, когда срываюсь, то бегу к холодильнику. Но теперь мне в такие моменты за себя очень стыдно. И удовольствия от съеденной пищи уже нет.

Когда я захожу в интернет, то постоянно высвечивается разная реклама о быстром и эффективном похудении. И мне очень интересно почитать и посмотреть достижения других людей в борьбе с лишним весом. Поэтому иногда я набираю в поисковике «похудел: до, после» и радуюсь за результаты других. Мне тоже хочется выложить свои фотографии до похудения и после в интернет, чтобы и за мои успехи кто-то порадовался.

Моим последним достижением является шейпинг. Хожу я туда сравнительно недавно. И это, кстати, не ради похудения. Просто за 5 часов до тренировки нельзя употреблять белковую пищу, а за 2 часа вообще противопоказано есть. А после тоже желательно некоторое время пить одну только воду. Так вот, в дни тренировок я без усилий могу сдерживать себя в еде, намного труднее себе отказать в другие дни. В итоге, мой вес продолжает уменьшаться. И сейчас он составляет 70 килограмм. Надеюсь, что это не предел.