Худеем в ванной: березовые, с подорожником и одуванчиками

О том, что некоторые ванны обладают лечебными свойствами известно уже давно. Но не все знают, что с их помощью можно избавиться от излишнего жира. Большинство женщин, желающих похудеть, интересуются вопросом: от каких ванн худеют? Существует довольно большое количество способов приготовления ванн, способных помочь похудеть.

Березовые ванны

Для нормализации водо-солевого обмена и улучшения кровообращения в капиллярах рекомендуется принимать березовые ванны. Помимо уже указанных достоинств эти ванны хорошо рассасывают жир. Для приготовления используются сок березы, ее листья и стебли. В весенний период года все ингредиенты можно добыть самому. Кроме этого, все необходимое можно приобрести в аптеках.

Чтобы правильно приготовить заварить березу для ванной необходимо соблюдать пропорции. На 3 л обычной воды расходуется 600 г сырья. Воду нужно довести до кипения, но проследить за тем, чтобы она не кипела. Наполнитель для ванны готов. Его осталось лишь снять с огня, процедить и добавить в ванну.

Ванны с душицей

Худеть в ванной можно и с помощью душицы. Эта трава не только обладает особыми свойствами для похудения, но и оказывает лечебный эффект. Благодаря ванне с душицей у человека улучшается кровообращение и потоотделение.

Для приготовления наполнителя для ванны нужно в 5 л обычной воды заварить 400 г душицы. Для этого воду с травой необходимо довести до состояния кипения и дать настоятся. Пусть постоит 15 минут и уже потом нужно процедить и добавить в ванну. Лучшего эффекта можно добиться, если повторять прием такой ванны на протяжении 15 дней.

Ванны на липе

Для того чтобы худеть в ванне можно для ее приготовления использовать липу. Это растение признано отличным потогонным средством.

Для приготовления липовой ванны необходимо в 5 л обычной воды заварить 300 г липы. Для заваривания отлично подойдут листья, почки, кора, семена и сухие цветки. Воду необходимо довести до состояния кипения и дать постоять 15 минут, после чего содержимое процеживается и выливается в ванну.

Во время приема липовой ванны из организма выводятся жир, соли и различные слизистые выделения. Лучше всего принимать подобную ванну перед сном. Время приема – не более 15 минут.

Аналогично липовой готовится и крапивная ванна.

Ванна на крапиве

Крапива – это растение, в котором содержится огромное количество микроэлементов и витаминов. Отлично помогает крапивная ванна при возникновении гнойничковых заболеваний кожного покрова. Не многие знают, что после того, как крапива заваривает, она больше не щиплет.

Ванны на малиновых листьях

Еще одним отличным средством, способствующим выделению пота, является ванна на листьях малины. Такие ванны отлично помогают в процессе вывода из организма жировых и солевых отложений, а также вредных шлаков.

Чтобы париться в ванной и худеть, можно воспользоваться более эффективной смесью, состоящей из листьев малины и липового сбора. Только стоит учесть, что малиновых листьев необходимо на четвертую часть больше. Для приготовления наполнителя для ванны нужно заварить 300 г уже смешанного сырья в воде объемом 5 л. Для этого воду нужно довести до состояния кипения, дать 15 минут, чтобы смесь настоялась, и уже потом процедить и влить в ванну.

Подобная ванна принимается не больше 20 минут. После окончания приема рекомендуется укутаться в теплое одеяло и некоторое время полежать в постели.

Ванны с подорожником

Многим известны антимикробные и кровоочистительные свойства подорожника. Но помимо этого он способствует усилению работы сальных и потовых желез. При помощи ванны с подорожником можно вывести из организма вредные вещества, которые со временем начинают откладываться в тканях. Для приготовления отвара необходимо закипятить 6 л воды и залить ею 300 г предварительно высушенных листьев подорожника. Эта смесь должна настояться в течение 15 минут, после чего ее следует процедить и залить в ванну.

Ванны на основе календулы и мать-и-мачехи

Мать-и-мачеха обладает уникальными свойствами. Она может способствовать стимулированию секреторной деятельности желез. Календула также обладает некоторыми целебными свойствами. Это позволяет говорить о ней, как о растении, способном избавить человека от некоторых болезней, в том числе и ожирения.

Чтобы принимать ванну и худеть необходимо правильно ее приготовить. Для этого понадобится 200 г листьев или цветков мать-и-мачехи или 200 г цветков календулы. Это сырье заливается 3 л горячей воды и варится на протяжении 15 минут. После завершения варки нужно дать отвару 15 минут настояться и уже потом процедить и влить в ванну. Подобную ванну не рекомендуется принимать более 30 минут, после чего надо отдыхать не менее часа.

Ванны на одуванчиках

Издавна одуванчик зарекомендовал себя как растение, наделенное лечебными свойствами. Особые вещества, которые содержатся в одуванчике, выводят вредные отложения из организма.

Для приготовления ванны с одуванчиками нужно залить 300 г цветков пятью литрами кипятка и оставить на 15 минут, чтобы навар настоялся. Потом он процеживается и сливается в ванну.

Худеем в ванной

Для достижения хороших результатов в похудении необходимо совместно с принятием ванн заниматься спортом и прибегать к диетам. Можно лежа в ванне выполнять несложные гимнастические упражнения. В общем, принимай ванну и худей.