Экспресс диета


Быстрая диета

Показания:
Если хочется сбросить несколько лишних килограммов и при этом не голодать, не забивать голову рецептами диетических блюд и не утруждать себя готовкой, попробуй 'Гречневую диету'. Соблюдать ее можно до двух недель (не забывая принимать витамины), но из-за однообразия компонентов редко кому удается продержаться больше недели. Повторять допускается достаточно регулярно, но не чаще чем 1 раз в месяц.
Рацион: Полный стакан гречневый крупы с вечера залить крутым кипятком (пропорция: 1 стакан крупы на 2 стакана воды). Закрыть крышкой, дать настояться до утра. Кушать без соли и специй, но запивая при желании кефиром 1% жирности. В день можно себе позволить сколько угодно гречки и 1 литр кефира. А также, если душа очень просит, 1-2 яблока. Воду разрешается пить без ограничений. За 4 часа до сна есть лучше перестать.

Диета для обжор

Показания: Диета явно создана для любителей отдыха по системе 'Все включено'. Объем пищи, разрешенный к употреблению, - внушителен, хотя и не слишком разнообразен. Явный плюс - отсутствие сложных рецептов и необходимости задумываться над своим меню в течение недели. Пить - только воду.

Рацион:
Понедельник: любые фрукты (кроме бананов) в неограниченном количестве.
Вторник: любые сырые овощи (можно приправить горчицей, уксусом или соевым соусом).
Среда: любые фрукты и любые овощи.
Четверг: 5 бананов и 5 стаканов молока.
Пятница: 4 кусочка курицы, рыбы или говядины (90 г) и любые овощи.
Суббота: 4 бифштекса из говядины (90г) и овощи.
Воскресенье: 4 бифштекса из говядины (90 г) и овощи.

Экспресс-диета
Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3 кг в неделю.

1-й завтрак: одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара.
2-й завтрак (12 часов): немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока.
Обед: 150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком, какой-либо несладкий фрукт или 150 г клубники, черешни, вишни.
Ужин: настой из успокаивающих и витаминных трав.

<< Читать еще статьи


 





Быстрая диета, диета для обжор, экспресс-диета

Экспресс диета

И Ватерлоо считал наименьшим для себя результат Бородина. В действительности же, экспресс диета как явствует из первоисточника, он сказал следующее Битва на Москве-реке была одной из тех битв, где проявлен максимум достоинств экспресс и достигнут минимум результатов с иностранными, особенно с французскими, источниками многие военные историки обходятся бесцеремонно. Так, они приписывают Ф.-П. Сегюру признание в том, что французы сожгли Москву, обрывая его цитату Мы становились армией преступников, которых осудит небо и весь цивилизованный мир на том месте, где Сегюр разъясняет такие мысли возникли в сознании французов, когда они только увидели пожар, но потом расставались с этими мрачными мыслями, ибо узнавали, что единственными виновниками бедствия являются русские солдаты, бродяги, Точно так же Н. Ф. Гарнич приписал Э. Лависсу и А. Рам-бо признание, будто тыс. русских раненых в Москве были сожжены французами хотя в действительности Лависс и Рамбо утверждают прямо противоположное русские раненые сгорели в Москве, зажженной самими Такие приписки используются не только в частных вопросах. Например, Л. Г. Бескровный утверждает, что в книге А. Приговор. Поэтому в любом случае послание запорожцев вряд ли дошло до адресата. Набег на Крым круто аукнулся в Польше. Татары очередной раз оказались отвлечены. диета Турки остались без их поддержки. И Собесский нанес им поражение, сумел отбить от Львова. А царские войска тоже умело использовали ситуацию. Полки Ромодановского и Самойловича снова выступили к Днепру, сентября г- встали в прежнем своем лагере напротив Канева, а в рейд на правый берег перебросили всего полка солдатский генерал-майора Вульфа и казачий генерального есаула Лысенко. Однако и этого оказалось достаточно. Случилось то, на что, собственно, рассчитывали от Дорошенко начали отъезжать казаки. Одни присоединялись к русским, другие уходили к Сирко в Запорожье. Чигиринский гетман опять слал гонцов в Стамбул и Бахчисарай. Но союзникам теперь было не до него. Дорошенко скис. А Сирко обратился к нему в качестве посредника, завязались переговоры. И Чигиринский гетман согласился принести присягу царю. Отдал бунчук и санджаки, полученные от султана, и направил посольство в Москву. ГОСУДАРЬ ФЕДОР АЛЕКСЕЕВИЧ Семья у Алексея Михайловича разрослась большая. От Милославской осталось в живых экспресс диета детей Евдокия, Марфа, Софья, Екатерина,

Экспресс диета - Разное
Created in 2011