Справиться с целлюлитом поможет антицеллюлитный массаж

Для многих представительниц прекрасного пола проблема целлюлита давно уже перестала считаться обычной проблемой. Подумайте, ведь целлюлит – это не просто плохое настроение, причина комплексов, бессонницы и неуверенности в себе. Именно, целлюлит способен превратить даже ноги стройной девушки в безобразные.

Такие девушки, очень часто следуя за тенденцией моды и глянцевых журналов и, находя у себя даже зарождающие признаки апельсиновой корки, может породить массу комплексов по этому поводу.

Так что же делать в этом случае? Для начала перестаньте паниковать, впадать в депрессию. Победить апельсиновую корку, хоть и сложно, но при большом желании и упорстве, – можно. Справиться с целлюлитом поможет антицеллюлитный массаж, занятия спортом и правильное питание. Именно, антицеллюлитный массаж (техника его не такая и сложная) считается наиболее эффективным методом борьбы с целлюлитом.

Что ж, если вас не пугают трудности и вы готовы победить это неприятное заболевание, давайте действовать!

Достижение антицеллюлитного  эффекта…

Оказывается антицеллюлитный эффект от массажа происходит под воздействием рук массажиста, активно разминающего проблемные зоны. Благодаря разминанию и растиранию мышц и подкожного жира происходит медленное рассасывание клеток каркаса фиброзного. А это способствует еще и выводу шлаков и токсинов.

Если разбираться с самим явлением как целлюлит, то жировые затвердевшие и разросшиеся жировые клетки, забитые шлаками, токсинами – все это способствует появлению целлюлита.

Никогда не задумывались почему все жировые отложения и сам целлюлит называются проблемными местами? Все таки не потому, что жировые отложения и целлюлит считаются очередными проблемами и бедами. Проблемные места называются проблемными потому, что, именно, бедра, ягодицы и живот считаются местами, в которых кровообращение является менее интенсивным и, даже, затрудненным.

Чаще всего, в проблемных зонах подверженных целлюлиту, кожа остается наиболее холодной. Решить данную проблему поможет антицеллюлитный массаж. Умелые руки массажиста грамотно воздействуя на жировую прослойку, способны ускорить обменные процессы в этих проблемных зонах.

Во время сеанса массажа разогревшая, благодаря массажу кровь, начинает насыщать клетки тела активным кислородом и, наоборот, способствует снижению шлаков. А специальные косметические антицеллюлитные масла или крема, помогут вернуть коже гладкость и эластичность.

Основные приемы антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж включает в себя также главные приемы массажа классического:

• растирание;
• поглаживание;
• круговое разминание кожи;
• смещение кожи;
• ручная вибрация;
• постукивание;
• рубление;
• похлопывание;
• встряхивание.

Чтобы добиться наилучших результатов очень важно учитывать общее состояние организма: отсутствие (или наличие) отеков, отсутствие сопутствующих заболеваний, лишнего веса или ожирения.

Начинать проходить курс лечебного массажа (антицеллюлитного), лучше всего, после прохождения не менее семи сеансов лимфодренажа.

Какие бывают виды антицеллюлитного массажа

• Для активизации капилляров лимфатических назначают обычно общий поверхностный массаж. Согласуются движения растирающие по направлению к основным узлам лимфатическим.
• Для активизации и усиления работы капилляров лимфатических и коллекторов используют локальный массаж. Это растирающие и поглаживающие, а также разминающие движения проблемных зон: предплечья, ягодиц, бедер, а также обработка основных проекций узлов лимфатических.
• Основное предназначение локального антицеллюлитного массажа заключается в выводе шлаков и токсинов. Для его проведения используются: разминание и растирание, массаж медовый, с вытяжками водорослями массаж и т.д.

Основная техника массажа антицеллюлитного

Квалифицированные специалисты обычно сочетают в своей практике несколько техник массажа. Вот, техника антицеллюлитного массажа бедер, живота, ягодиц и других проблемных мест.

Так, к примеру, для обработки лимфатических узлов на лице и шее используют поглаживание круговое.

Обычно технику насоса, используют при соприкосновении кожного покрова массируемого с руками массажиста, начиная от подушечек его пальцев и завершается ладонью. Такое воздействие на кожу происходит по направлению тока лимфы, своеобразными овальными движениями.

Техника «Совок» используется для лечебного массажа. Сам массаж проводится запястьем массажиста, упирающего на пальцы. Само по себе движение чем-то напоминает ход винта.

Техника «Ротационная» выполняется следующим образом. Массажист надавливает кожу массируемого, начиная с большого пальца и плавно переходя на все остальные пальцы рук, выполняя по направлению тока лимфы круговые движения. Запястье массажиста, повысив давление на кожу, плавно завершает движение.

Поговорим о недостатках массажа антицеллюлитного

Если вы, действительно, решили избавиться от целлюлита с помощью антицеллюлитного массажа, помните о том, что данная процедура считается весьма и весьма болезненной.

Все это связано с применяемой техникой и с чувствительностью тканей пациента. При этом, если после антицеллюлитного массажа у вас остались синяки, значит, массаж был выполнен некорректно. При правильном проведении массажа никаких синяков не должно остаться. И еще! Данный курс рассчитан на ежедневное получения таких процедур. Поэтому, если вы решились, то постарайтесь довести начатое до конца. Не пропускайте сеансы массажа. И такие отмазки, как: забыла, не успела, проспала и т.д., это просто ваше нежелание довести начатое до конца, к тому же, такой курс стоит недешево.

Кроме этого, необходимо учитывать степень и стадию развития целлюлита. Возможно, что кому-то достаточно будет одного курса, а другому – не хватит и трех. Поэтому лечение целлюлита зависит от возраста, стадии запущенности кожного покрова, наличии (или отсутствии) лишних килограммов, а также от наличия некоторых заболеваний, таких, к примеру, как заболевания эндокринной и гинекологической системы. Также заболевания почек могут стать причиной удержания в организме лишней жидкости, которая тоже может способствовать возникновению целлюлита.

Обычно антицеллюлитный массаж длиться около одного часа. Наибольшего времени занимает проработка ягодиц, бедер и живота. Для достижения гладкости кожи в этих проблемных местах необходимо, как минимум, пятнадцать сеансов.

Техника выполнения вакуумного массажа

Техника вакуумного массажа считается несложной. Перед тем как провести аппаратный или баночный вакуумный массаж, желательно, принять контрастный душ, завершить который очень важно растиранием, которое поможет усилить приток крови к проблемным местам. Далее подготовьте специальные антицеллюлитные масла, которыми необходимо смазать кожу.

Сама техника вакуумного массажа осуществляется с помощью специального вакуумного массажа или вакуумных чудо-баночек. Проводится массаж по лимфотоку, а это означает, что вверх от щиколоток и по стрелке часовой в области живота. На каждую зону нельзя воздействовать более десяти минут. После окончания процедуры нанесите антицеллюлитный крем, гель или сыворотку для похудения.

Кроме того, выполнить антицеллюлитный массаж можно в домашних условиях с помощью чудо-баночек, с помощью с помощью самомассажа проблемных зон, а также с помощью специального вакуумного аппарата. Одним из самых эффективных антицеллюлитных массажей является массаж с медом, с морскими водорослями, антицеллюлитный массаж со специальными аромамаслами – является прекрасным и эффективным средством борьбы с целлюлитом.

И последнее! Победить целлюлит помогут не только массаж, но и физические нагрузки, к примеру, занятия йогой, антицеллюлитные обертывания и, конечно же, огромное желание победить целлюлит.

С вами была Людмила Д.

/h2