Диеты для ленивых и Медовая диета

  Британские диетологи разработали «диету-спячку».
  Диетологи Майк и Стюарт Маккиннес и Мэгги Стэнфилд утверждают, что худеть можно не только в тренажерном зале, но и в собственной постели, под одеялом. Если придерживаться разработанной ими «диеты-спячки», можно терять по полкилограмма лишнего веса в день.
 
  По словам специалистов, во время сна организм может сжигать даже больше калорий, чем при занятиях аэробикой. Однако на ночь надо обязательно съедать столовую ложку меда. По мнению Маккиннесов и Стэнфилд, этот продукт активизирует гормон, сжигающий жир.

  Чтобы добиться лучших результатов, следует также трижды в неделю по 15-20 минут заниматься йогой, пилатесом или выполнять упражнения с гантелями. Как говорит Майк Маккиннес, диета работает и без этого, но так можно быстрее увидеть результаты.

Меню, предлагаемое британскими диетологами, выглядит так:

  ЗАВТРАК
Вариант 1. Стакан яблочного сока, 120 граммов мюсли с нежирным молоком и столовой ложкой меда.
Вариант 2. Стакан томатного сока, 200 граммов овсянки на нежирном молоке и столовая ложка меда.
Вариант 3. 200 граммов фруктового салата из яблок и апельсинов, заправленного столовой ложкой меда, кусочек хлеба из цельного зерна и вареное яйцо.

  ПОЛДНИК
На выбор: небольшая горсточка орехов (семечек), сухофрукты или один свежий фрукт.

  ОБЕД
Вариант 1. Стакан свежего апельсинового сока и сэндвичи, два кусочка хлеба из цельного зерна с тунцом, а также салат из приготовленных на гриле грибов и огурца. На десерт - любой свежий фрукт.
Вариант 2. Стакан любого свежевыжатого сока. Два кусочка хлеба из цельного зерна, курятина и бекон, приготовленный на гриле, салат из огурцов, помидоров, листовой зелени.
По окончании рабочего дня съешьте немного арахиса, банан, морковь с изюмом и орехами или нарезанное ломтиками яблоко с маленьким кусочком нежирного сыра.

  УЖИН
Вариант 1. Стакан свежевыжатого фруктового сока. 150 граммов лосося, приготовленного на гриле с оливковым маслом. 150 граммов лапши, смешанной с черными оливками и болгарским перцем. Салат из помидоров, огурцов, редиса, сельдерея.
Вариант 2. Стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока. Печеная картофелина, начиненная грибами и луком. Овощной салат. Йогурт низкой жирности с тремя абрикосами.

  Через пару часов после ужина хорошо бы совершить небольшую прогулку или выполнить несколько упражнений.
  За час до сна рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или чая из ромашки, либо мяты, добавив столовую ложку меда.

Диеты для ленивых

Или атмосферы становится больше или меньше. Так показывает барометр, и всякий диеты для ленивых раз, когда ртуть в нем поднимается или опускается, это служит верным признаком того, что атмосферное давление повышается или понижается. Именно это я и намеревался объяснить В. В. 20 диеты мая г. Письмо духовых ружьях и о сжатии воздуха в пушечном порохе После того как я познакомил В. В. с необычайным свойством воздуха, благодаря которому его можно заставить занять меньший объем, иными словами, с тем, что именуется сжатием воздуха, я считаю себя вправе для приступить к объяснению некоторых явлений, как природных, так и создаваемых искусственным путем. Я начну с духового ружья,1 не сомневаясь, что это приспособление хорошо известно В. В. Устройство этого ружья в общем напоминает устройство обычных ружей, но для того, чтобы выпустить пулю, здесь вместо пороха ленивых применяется сжатый воздух.2 Чтобы понять принцип действия этого ружья, нужно принять во внимание, что для сжатия воздуха требуется применить силу тем большую, чем выше должна быть степень диеты для ленивых сжатия. Итак, когда воздух находится в сжатом состоянии, он стремится расшириться

Медовая диета

При обсуждении медовая диета вопроса о Берлинской операции присутствовал ряд членов Государственного Комитета Обороны. Докладывал А.И. Антонов. Верховный Главнокомандующий утвердил все наши предложения и приказал дать фронтам необходимые указания о всесторонней подготовке решающей операции на берлинском стратегическом направлении. Но и этим Сталин не ограничился при разработке плана Берлинской медовая операции. Через некоторое время Жуков опять пишет в своей книге 29 марта по вызову Ставки я вновь прибыл в Москву, имея при себе план Белорусского фронта по Берлинской операции. Этот план отрабатывался в течение марта штабом и командованием фронта, все принципиальные вопросы в основном заранее согласовывались с Генштабом и Ставкой. Это дало нам возможность представить на решение Верховного Главнокомандования детально разработанный план. Поздно вечером диета того же дня И.В. Сталин вызвал меня к себе в кремлевский кабинет. Он был один. Только что закончилось совещание с членами Государственного Комитета Обороны. Молча протянув руку, он, как всегда, будто продолжая недавно прерванный разговор, сказал — Немецкий фронт на Западе медовая диета окончательно рухнул,