и Польская диета

Польская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопряжена с ощущением постоянного голода. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки.

P

Первая неделя

Меню А

• Завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка.
• 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 кусочка черного хлеба, тонко помазанные сливочным маслом, с листочками салата или другой зелени.
• Обед: овощной суп, кусок постной говядины (100 г), 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком.
• Полдник: 2 помидора или стакан томатного сока, сухарик.
• Ужин: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанного маслом и посыпанного петрушкой.

Меню В

• Завтрак: чашка чая без сахара, кусок черного хлеба, посыпанного петрушкой.
• 2-й завтрак: стакан кефира, черствый хлеб, редиска, слегка посоленная.
• Обед: бульон, отварная рыба (100 г), 2-3 картофелины, посыпанные петрушкой, зеленый салат.
• Полдник: фрукты или фруктовый сок (1 стакан), бисквит или печенье.
• Ужин: стакан молока, 2 кусочка хлеба с медом.

Вторая неделя

Меню А

• Завтрак: стакан фруктового или овощного сока, один сухарик.
• 2-й завтрак: кусок черного хлеба, немного масла и брынзы (сыра), стакан чая без сахара.
• Обед: вегетарианский суп, котлета из мяса, салат из моркови, кисель.
• Полдник: фрукты, печенье.
• Ужин: стакан кефира, черствый хлеб с джемом.

Меню В

• Завтрак: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом.
• 2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с мясом (100 г), 2 помидора, стакан чая без сахара.
• Обед: борщ, отварная рыба (100 г), 2 картофелины, зеленый салат.
• Полдник: кефир, сухарик.
• Ужин: стакан чая без сахара, 2 кусочка нежирного сыра, редис.

Третья неделя

Меню А

• Завтрак: чашка кофе, кусок черного хлеба с медом.
• 2-й завтрак: кефир, кусок черного хлеба с маслом, яйцо всмятку, редис.
• Обед: грибной суп, бифштекс или котлета, овощной салат, стакан сока.
• Полдник: фрукты, сухарик.
• Ужин: стакан молока, черствая булочка, творог (100 г).

Меню В

• Завтрак: стакан молока с медом, сухарик.
• 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 куска хлеба с постной колбасой (50 г), 2 помидора.
• Обед: бульон, тушеные грибы или овощи, 2 печеных яблока.
• Полдник: фрукты, бисквит.
• Ужин: стакан чая без сахара, кусок хлеба с рыбой (100 г), яблоко.

Четвертая неделя

Меню А

• Завтрак: чашка чая, сухарик с медом.
• 2-й завтрак: 2 куска черного хлеба с маслом и нежирным сыром (50 г), 2 яблока.
• Обед: бульон, курица (200 г) с овощами, 2 ложки картофельного пюре, зеленый салат, кисель.
• Полдник: морковный сок, бисквит.
• Ужин: стакан обезжиренного кефира, печенье.

Меню В

• Завтрак: стакан молока, ржаной хлеб с маслом.
• 2-й завтрак: яйцо всмятку, хлеб, масло (20 г), чай, яблоко.
• Обед: чашка нежирного бульона, фасоль с томатом, две отварные картошки с зеленью петрушки, яблоко.
• Полдник: кефир, сухарик.
• Ужин: редис, 2 бутерброда с паштетом.

Против советской агрессии. Вместо удобной позиции третьего радующегося в схватке между Германией с одной стороны и Англией и Францией с другой в развернувшейся второй мировой войне. Советский Союз чуть было не оказался в одном лагере с нацистской Германией, воевавшей против демократических государств. Война началась после провокации, осуществленной в лучших гитлеровских традициях ноября г. спец-подразделение войск НКВД обстреляло из миномета советскую территорию вблизи пограничной деревни Майнила, а ответственность была возложена на финляндскую сторону. Авантюра с созданием сразу же после нападения на Финляндию гак называемого Народного Правительства Демократической Республики Финляндии во главе с известным деятелем Коминтерна О. В. Куусиненом, разоблачило эту организацию, как резерв политического руководства СССР на случай насаждения угодных себе режимов в других странах, и показало к каким методам намерен прибегать Советский Союз в подобных случаях. Советско-финляндская зимняя война гг. была первой в нашей послеоктябрьской истории, в которой Советский Союз выступал, как нападающая сторона, когда уже не на маневрах, не в отдельных

Польская диета

Падлевский вызвал Кужину на дуэль, которая во польская диета избежание полицейских преследований состоялась в Швейцарии неподалеку от Базеля. Секундантамн Падлевского были и Коссовский Кужина получил легкое ранение, Падлевский остался невредим. Итальянское правительство, разрешившее по ходатайству Гарибальди размещение Польской военной школы на своей территории, должно было считаться с неизбежными дипломатическими демаршами из Петербурга. Поэтому, соглашаясь на замену Меро-славского Высоцким, итальянские власти потребовали перевода школы польская из Генуи, где она была слишком на виду, в небольшой населенный пункт Кунео. Это, однако, не помогло. Через несколько месяцев русский царизм в ультимативной форме потребовал ее ликвидации. Итальянское правительство не решилось ответить отказом и в июне года объявило о закрытии школы. Нужно было срочно искать место для ее размещения где-либо за пределами Италии. Решено было послать представителя в Англию. Падлевский был самым подходящим диета человеком для осуществления этой миссии. И, конечно он не от- казался от возложенного на него поручения, хотя в день его отъезда польская диета в Англию русское