и Молочная диета против живота

ДЕвочки, вот наткнулась на статью и диету к ней.

Вы уже бывалые ))) Подскажите, как она вам? ПО здоровью и по ощущению сытости?

Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к "пивному животу". Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.

При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Не подходит она людям, не переносящим молоко, но можно попробовать заменить его кефиром, ряженкой или др. кисломолочным продуктом. Кефир вместо ужина прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки. Поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать перерыв месяца два. В то же время желательно, чтобы имелась возможность хотя бы первые дни полежать, отдохнуть. Поэтому самый удачный вариант, если вы не в отпуске, начать диету в четверг, к выходным вы уже сможете и захотите полежать, поотдыхать.

Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм, тем самым вы ему помогаете. Можно так же поделать клизму для этих же целей, тем более что при любой диете, особенно белковой - первое время проблемы с посещением туалета.

Меню для "молочного дня" крайне простое и не требует для приготовления затрат времени и сил. Перед любой едой следует выпивать 200 мл стакан газированной воды.

Завтрак:

1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности

1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал. (можно вместо яблока - банан, абрикос, дыня, некислая груша).

Чай с мёдом (50г)

Обед:

Каша манная - 100 г

Нежирный творог - 200 г

Молоко магазинное бутылочное

Мороженое молочное

Ужин:

Отварное яйцо - 1 шт.

Бутерброд-батон - 50 г

Салат (огурцы, помидоры) - 100 г

Оладьи творожные - 100 г

Ряженка магазинная

Поздний ужин:

Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) - 100-150 г

1 йогурт несладкий - 100 г

Издатель спас часть ее. В фондах РГБ имеются два экземпляра этой книги, на одном из которых имеется подпись В Библиотеку Румянцевского музея. Уничтоженная книга. Уцелели листов с. в количестве экземпляров. От Витязева. Ф.И. Витязев-Седенко***. Здесь уместно будет, несколько нарушая хронологию, привести еще один газетный анонс лекции П.А. Сорокина, который летом г. снова побывал в родных краях уже в качестве приват-доцента Психоневрологического института и июня в Вологде, * Там же, декабря. ** Книга хранится в фондах РГБ, шифр Шифры Ф.И. Витязев Седенко историк, библиограф, издатель бывший член партии эсеров, в гг. возглавлял кооперативное издательство Колос, в апреле г. был арестован и заключен в Слаг Мурманская обл. хлопотами В.Н. Фигнер заключение в лагере было заменено ему трехлетней ссылкой в Нижний Новгород помогал И.Ф. Масаиову в работе над Словарем псевдопимов, в частности сообщил ему псевдонимы П.А. Сорокина Вадим, В.В., В. Вьюгов, И.С., Римус. Под псевдонимом Римус Сорокин публиковался в журналах Северный гусляр в гг. и Народная мысль в под псевдонимом Вадим, В.В., В. Вьюгов в газете Воля народа в кроме того, псевдонимом В. Вьюгов подписан рассказ Сорокина

Молочная диета против живота

В Кронштадт. Произведен молочная диета против живота в капитаны ранга, награжден орденом Святого Владимира степени. 1807 — командовал кораблем Зачатие Св. Анны на Кронштадтском рейде. 1808 — командуя кораблем Энгейтен, молочная плавал от Кронштадта до Да-герорда. — женитьба на Шарлотте Карловне, урожденной баронессе Брю-нельд, от этого брака родилось пятеро детей. 1809, января вышел в отставку. Присвоено звание капитана ранга. 1812 издал за свой счет Путешествие вокруг света на корабле Нева диета и Альбом, собрание карт и рисунков, принадлежащих к путешествию. 1814 перевел на английский язык и издал в Лондоне Путешествие вокруг света. 1820 король Швеции во изъявление благоволения пожаловал флота капитана ранга Лисянского орденом Меча. 1837, против февраля скончался в Санкт-Петербурге, похоронен на Тихвинском кладбище Александро-Невской лавры. БИБЛИОГРАФИЯ Центральный Государственный архив литературы и искусства. Записки Ю. Лисянского. Ф. ед. хр. Внешней политики России С. Петербургский Главный архив. г., папка живота г., оп. п. оп. д. д. Главного правления Российско-Американской компании. Д. т. л. Военно-морской музей. Д. А молочная диета против живота Д. архив Черниговской обл., отд. Нежин, д. Русские открытия