Эфирные масла для похудения и Эфирное масло грейпфрута

Еще в древности эфирные масла пользовались довольно большой популярностью, но в те времена они назывались ароматические благовония и использовались в самых разнообразных сферах. Девушки с помощью ароматических масел соблазняли своих избранников, в лечебных целях использовали народные целители, при этом добивались поразительных результатов, и оказывалось оздоравливающее действие на весь организм. Практически не одно светское или развлекательное мероприятие не могло обойтись без использования ароматических благовоний, которые были предназначены не только для женщин, но и для представителей сильного пола. Это объясняется тем, что к благовониям чувствителен практически каждый человек на планете. Следовательно, еще в древности стало известно, что с помощью ароматических эфирных масел можно провести курс оздоровления для всего организма.

Похудение с помощью эфирных масел.

В современном мире с каждым днем приобретают всю большую популярность разнообразные ароматические масла, которые сегодня используются не только для проведения курса оздоровления, но и в качестве эффективного средства против имеющихся лишних килограмм. То есть, правильно подобранные эфирные масла для похудения помогут вам быстро избавиться от лишнего веса и закрепить полученный результат. Именно благодаря этому уникальному действию они так сильно заинтересовали представительниц женского пола, ведь с их помощью можно сохранить красоту фигуры и сделать ее более стройной и утонченной.

Многие люди сомневаются в действенности такого немного странного способа для похудения, но тем не менее такие методики могут приносить вполне заметные результаты. Если вы сомневаетесь в эффективности эфирных масел для похудения, тогда можете их просто использовать в качестве дополнительного средства к привычному способу похудения – физическим тренировкам, строгим диетам или приему БАДов. Как бы странно это не звучало, но ароматические масла действительно способны помочь избавиться от имеющегося лишнего веса, к тому же такие процедуры приносят не только пользу, но и массу удовольствия. При условии регулярного использования ароматических масел для похудения, уже в ближайшее время вы заметите удивительных положительные результаты, которые не даст ни одна другая методика для похудения.

Эфирные масла для похудения – методы воздействия.

Использовать ароматические масла для похудения можно довольно разнообразными способами – добавлять в ванны, делать с добавлением масел специальные ингаляции, в некоторых случаях принимать внутрь, во время сеанса массажа втирать в кожу. При этом вы не только избавляетесь от лишнего веса, но и значительно улучшаете состояние кожи - она становится более эластичной, здоровой и гладкой.

Эфирные масла – полезные свойства.

Каждое эфирное масло оказывает совершенно разнообразное действие, а самым важным свойством является то, что действие этих масел помогает быстро и эффективно избавиться от последствий сильного стресса. Большинство женщин заедают свои проблемы и пытаются избавиться от стресса именно с помощью разнообразных сладостей и шоколада, которые негативно сказываются на красоте и стройности тела. Расслабить нервную систему и снять накопившееся напряжение помогут такие масла – бергамота, иланг-иланга, апельсина, жасминовое, лавандовое, а также розовое.

Еще одним главным достоинством ароматических масел является возможность нормализовать работу всех процессов, протекающих в организме. После того, как будет нормализирован обмен веществ, происходит значительное снижение аппетита, следовательно постепенно приходит в норму и ваш вес. Если вы преследуете именно эти цели, тогда вам надо использовать масла герани, сладкого укропа, кипариса, кардамона, розмарина, можжевельника, имбиря, лимона, грейпфрута. Благодаря использованию этих эфирных масел, процесс похудения происходит благодаря тому, что из организма начинает интенсивно выходить вся лишняя жидкость. Если вы не знаете, какой именно выбрать способ похудения, тогда вам надо обратить внимание на эфирные масла, так как они помогают провести более качественный и эффективный процесс похудения. Очень часто бывает, что после резкого снижения веса происходит обвисание кожи и могут появиться некрасивые растяжки. А благодаря использованию эфирных масел для похудения, у вас не возникнет таких неприятностей.

Благодаря регулярному использованию ароматических масел, ваша кожа становится более упругой, оказывается эффективная борьба с целлюлитом. Для красоты кожи идеальными являются масла мандарина, пачули, кипариса, лимона, жасмина, иланг-иланга, эфирное масло грейпфрута для похудения, аниса, апельсина.

Похудение с помощью использования ароматических масел.

В первую очередь надо определиться, что именно является причиной появления лишнего веса, так как очень часто лишние килограммы появляются из-за неправильного обмена веществ или происходит нарушение оттока жидкости. Поэтому многие специалисты рекомендуют использовать масла, которые помогут привести в норму обмен веществ, а также масла, которые обладают уникальным мочегонным действием. К числу таких масел можно отнести масло можжевельника, которое может использоваться несколькими разнообразными способами. Возьмите кубик сахара или кусочек хлеба и накапайте несколько капель масла и съешьте, таким образом вы не только проведете эффективную чистку организма, но и вывести лишнюю жидкость, благодаря чему происходит быстрое избавление от лишних килограммов.

Избавиться от лишнего веса, вывести из организма токсины и значительно улучшить функционирование кишечника можно с помощью использования масла апельсина. Также можно его добавлять в ванну и делать массаж. Если вы решили для похудения использовать специальный массаж, вам надо на 10 грамм масла или крема для массажа взять 6 капель эфирного масла, а для ванны понадобится всего 5 капель масла.

Приготовление ванн с добавлением эфирных масел.

Специальные ванны с добавлением ароматических масел являются не только приятным, но и достаточно эффективным способом избавления от накопившихся лишних килограмм. После того, как определитесь с выбором эфирного масла, его надо смешать с эмульгатором (отруби, молоко, мед, сливки или пена для ванн). Масло берется совсем чуть-чуть (около 6 капель), а также не забывайте про эмульгатор (около 60 грамм). Благодаря этому оказывается положительное воздействие на состояние кожи, при этом происходит равномерное распространение по всей ванне. Помните, если вы добавите в воду только эфирное масло, тогда рискуете получить на коже сильное раздражение, особенно если на кожу попадут не растворившиеся капельки масла.

Самые эффективные эфирные масла для похудения.

Самыми эффективными маслами для похудения являются масла герани, мандарина, пачули, розмарина, лаванды, лемонграсса, грейпфрута, лимона, бергамота, можжевельника. Желательно останавливать свой выбор исключительно на тех маслах, которые вам по душе, чтобы аромат был вам приятен, также можно составить смесь из нескольких масел.

Если в качестве метода для похудения вы решили использовать ванну с маслами, тогда данную процедуру надо проводить с самого утра (около 20-ти минут) на протяжении 8-ми недель. Не стоит забывать, что эфирные масла относятся к достаточно сильным средствам, поэтому использовать их надо с особой осторожностью и в минимальных количествах, так как передозировка может привести к появлению сильной аллергической реакции на коже. Помните, в обязательном порядке, после завершения принятия такой ванны на кожу наносится специальный антицеллюлитный крем или гель, при желании в эти средства можно добавить немного эфирного масла, которое вы использовали для принятия ванны.

Эфирные масла против растяжек.

Убрать неэстетические растяжки можно также с помощью эфирных масел, самым популярным среди которых является масло грейпфрута. При условии регулярного втирания этого масла в кожу, происходит быстрое устранение растяжек.

Процесс похудения с помощью эфирных масел может быть как во время выполнения специального антицеллюлитного массажа, ванн с ароматическими маслами, а также при проведении ингаляции. В первую очередь, ингаляция поможет тем женщинам, которые страдают от повышенного аппетита, вызванного стрессовыми ситуациями. Например, когда они увидят аппетитную булочку, то просто не могут удержатся и обязательно должны ее съесть.

После того, как вы почувствуете непреодолимое желание что-нибудь съесть надо вдохнуть аромат эфирного масла. Благодаря такому способу у вас появляется прекрасная возможность научиться контролировать свой аппетит, в то время, как вы находитесь за столом. Если вас пригласили в гости, прежде, чем садиться за стол, сделайте несколько вдохов эфирного масла, которое можно носить с собой в небольшой бутылочке. В этих случаях рекомендуется использовать масло корицы, ванили, зеленого яблока или мяты.

Не стоит забывать, что ароматерапия имеет и ряд противопоказаний – личная непереносимость аромата масла, период беременности.