Купить диету - диетстресса. Диеты вредны?

Женщины всегда хотят выглядеть хорошо и привлекательно, поэтому в погоне за идеальной фигурой они забывают о своем здоровье и о том, в какой степени могут быть опасны диеты. Каждая диета в какой-то мере может принести вред здоровью! Но среди них можно выделить наиболее опасные диеты – это диеты, на которые не нужно тратить свое время. Осторожность к ним точно не помешает, еще лучше вообще игнорировать такие диеты.

Диеты приносят стресс организму!

Те, кто против всяких диет, единогласно твердят, что они - враги для здоровья человека! По их словам, диеты вредны человеческому организму, есть другие методы сбросить лишний вес, которые являются более достойными. А тем, кто еще не успел набрать «злостные» килограммы, нужно не допустить этого вообще. Ведь потом похудеть будет намного сложнее. Чтобы не пришлось в дальнейшем мучить организм диетами, лучше подумать о своей фигуре сейчас.

Но как быть тем, кто уже страдает от избыточного веса? Конечно, можно начать ходить в спортзал, изнуряя свой организм постоянными тренировками, можно обратиться к пластическому хирургу, а можно купить диету - сомнительные и дорогостоящие «пилюли для похудения». Такие препараты наносят большой стресс организму (диетстресс). «Пью диетстрессу  - не помогает» - такую фразу очень часто можно услышать от людей, которые уже попробовали эти препараты. Но, к сожалению, купить диетстрессу можно без всякого труда. И так сложилось, что именно все опасные диеты лидируют в списке методов похудения.

Поэтому в сложившейся ситуации сегодня, возникает иной вопрос. Как сделать так, чтобы вред от диет был минимальным для организма? Как сделать правильный выбор именно той диеты, которая является наиболее эффективной и менее вредна для организма? Для начала необходимо выяснить, какие диеты считаются самыми опасными и вредными!

Наиболее опасные диеты

Вот 7 наиболее вредных и опасных диет, которые наносят большой стресс организму:

Монодиета

При этой диете употребляется только основной определенный продукт. Одним из примеров монодиеты является грейпфрутовая диета. Рацион питания можно «разбавлять» иными продуктами, но исключительно в маленьком количестве.

Опасна монодиета тем, что на ней нельзя долго сидеть, или же потом придется долго и дорого лечиться. Такие диеты не могут обеспечить организм необходимым количеством углеводов, белков и жиров, а лишь причиняют сильный вред организму, подвергая его стрессу. Применение диетстрессы портит зубы, вредит деснам, пищеводу, желудку.

Диета на яблочном уксусе

При такой диете необходимо добавлять яблочный уксус в пищу. Он активизирует обмен веществ. Чем вредна такая диета? Не может не отразиться на организме регулярное потребление уксуса. Но больший вред диета на яблочном уксусе наносит слизистым желудочно-кишечного тракта.

Сырая диета

Такая диетстресса, состав которой только сырые продукты питания, негативно влияет на человеческий организм. При сырой диете предполагается употребление овощей, фруктов, бобовых, орехов в сыром виде. Конечно, сырое мясо есть не нужно!

Чем опасны фруктовые диеты? При термальной обработке продуктов питания активируются определенные полезные вещества и, что немаловажно, происходит нейтрализация вредных веществ. Придерживаясь сырой диеты, в организм не поступает необходимое ему количество углеводов, белков и жиров. А это не проходит для него бесследно. Многие противники сырой диеты считают, что на калорийность термальная обработка продуктов питания никак не влияет. Так что сырая диета является и неэффективной.

Очищающая диета

Принцип очищающей диеты - очищение от токсинов желудочно-кишечного тракта. Дневная норма не должна превышать 1300 килокалорий. Необходимо пить очищающий коктейль из клинового сиропа, лимонного сока и кайенского перца.

Очищающая диета опасна тем, что она наносит сильный стресс организму, а эффект от нее несущественный. К тому же после возвращения к обычному рациону питания, вес интенсивно увеличивается. Впоследствии лишних килограммов станет больше, чем до диеты.

Гормональная диета

Смысл диеты заключается в том, что происходит резкое уменьшение дневной нормы килокалорий в комплексе с инъекциями гормона чХГ.  Те, кто придерживаются гормональной диеты, уверены, что гормон чХГ способствует сжиганию жиров, подавляя при этом чувство голода. Однако это не так!

Опасность диеты не доказано. Но эти процедуры могут привести к самым опасным и непредсказуемым последствиям. С гормонами так небрежно обращать нельзя, особенно женщинам! Сбой гормонов в организме – это уже серьезная проблема.

Суповая диета

Диета представляет собой употребление в рацион питания овощных супов до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут. От такой диеты организм получает большой стресс, происходит потеря жизненного тонуса, нет настроения, ощущается упадок сил. К тому же вес возвращается сразу после окончания диеты.

Дыхательная диета

Эта диета вообще основана на том, что питаться необходимо только лишь воздухом и никаких продуктов. Кушать и пить вообще ничего нельзя. Просто глубоко дышите и все!

Безусловно, дыхательная диета опасна, ведь голодание недопустимо для организма, особенно при болезни. Мало вероятности, что вы сбросите лишние килограммы на дыхательной диете. И даже если так случится, оно точно того не стоит. А новые болячки организму обеспечены.

Дорогие женщины, не мучайте себя, не издевайтесь над своим организмом. Диеты ни до чего хорошего не приведут, а особенно вредные и бесполезные диеты, которые приносят минимальные результаты и глобальные последствия.