Народные средства для похудения

Как же хочется похудеть! Проходят день за днем. Испробованы десятки различных диет, дорогостоящих препаратов, но…вес остается таким же. И начинает казаться, что уже ничего не поможет стать стройной и привлекательной. И все - таки не стоит унывать! Помочь нам могут народные средства для похудения. В ее арсенале есть прекрасные, так хорошо нам известные растения. Их не нужно искать в далеких экзотических странах. Они всегда рядом, и за них не нужно платить большие деньги. О самых популярных из них мы сейчас и расскажем.

Капуста – царица наших огородов! Любая хозяйка с радостью растит ее на своих грядках! Из нее можно сготовить десятки аппетитных блюд. Но еще более значимы ее лечебные свойства. Сок капусты отлично регулирует работу кишечника. Кроме того, он отодвигает появление чувства голода и стабилизирует кислотность желудка. Важнейшее преимущество сока в том, что в нем содержится тартроновая кислота. Она не дает возможности сахару переходить в жир, тем самым препятствуя ожирению. Однако, при термической обработке тартроновая кислота разрушается. Поэтому капусту лучше употреблять в свежем виде. Что может быть лучше капустного салатика перед завтраком! А капуста квашенная – вообще кладезь витаминов! Она с лихвой выводит шлаки и очищает наш организм. И в холодные зимние дни она обеспечит нас всем необходимым для того, чтобы чувствовать себя здоровыми.

Ламинария, или морская капуста – еще одна помощница в борьбе с лишним весом. Это подтвердила Международная Ассоциация Диетологов. Ламинария обладает отличными абсорбирующими свойствами. Попав в желудок, она вбирает в себя жидкость, разбухает и заполняет собой все пространство, вызывая чувство сытости. Но если к этой капусте добавлен уксус, все ее чудесные качества прекращают работать. Дело в том, что уксус убивает альгиновую кислоту, очищающую организм. Поэтому привлекательные салатики в красивых баночках из магазина не помогут нам стать стройнее! Есть морскую капусту необходимо исключительно в натуральном виде.

Вступив в борьбу с лишним весом, нам нужно поближе познакомиться с еще одним замечательным народным средством для похудение - растением. Горец птичий – однолетнее травянистое растение, завоевавшее известность благодаря своим целительным свойствам в лечении заболеваний солевого и жирового обмена, сахарного диабета. Самый распространенный рецепт применения этого растения – одна чайная ложка заливается двумя стаканами кипятка и пол – часа заваривается. Выпить этот напиток следует через равные промежутки времени за день. Но применять Горец птичий нужно осторожно, предварительно встретившись, и получив консультацию у лечащего врача.

Красавица кукуруза тоже обладает способностью уменьшить наш вес. Ярко – желтые аппетитные початки просто просятся к нам на стол. Но для борьбы с лишним весом нам нужны кукурузные рыльца. Они прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма. Настой из горечи их глкозидоподобных веществ и масел сокращают чувство голода. Две – три столовые ложки высушенного сырья заливают стаканом кипятка, и выдерживают один час при закрытой крышке. Принимают настой примерно за час перед едой по одной столовой ложке 4-5 раз в день. Прекрасно этот настой помогает улучшению работы почек и желчевыводящих путей.

Средства народной медицины легкодоступны и безопасны для организма. Они входят как составляющие в многочисленные лекарственные препараты, нацеленные на похудение. Но не будем думать, что приняв решение стать стройнее, мы обойдемся исключительно рассмотренным здесь способом похудения. Необходимо твердо принять решение кардинально изменить свою жизнь. Оптимизм, активный образ жизни, правильное питание, длительные прогулки в любую погоду, физические нагрузки, общение с единомышленниками не оставят ни единого шанса ожирению. А правильно и вдумчиво подобранные лекарственные растения станут приятным, но очень важным дополнением в комплексе борьбы за стройность, здоровье и красоту.