Возможно ли похудеть если завести собаку? И стоит ли...

Многие из тех, кто мечтает о стройной фигуре, не могут договориться со своей ленью, а ведь именно она является главным препятствием на пути к великой цели. Каждый из нас хотел бы иметь рядом сочувствующего и при этом строгого наставника, который не дал бы расслабиться ни на минуту. Личный фитнес-инструктор – дорогое удовольствие? Вовсе нет, только если им будет не профессиональный тренер, а обычный мохнатый четвероногий друг – собака. Как похудеть, если завести собаку, и кому это доступно?

И целого мира мало

Не задумывались ли вы о том, как сложно держать собаку в квартире? Вроде бы, от неё много шума, к тому же этот неугомонный хвостатый дружище не пребывает в состоянии спокойствия ни минутки. Поэтому всем, кто хочет жить здоровой и активной жизнью, нужно просто влиться в ритм своей собаки!

Такой способ похудения может позволить себе любой человек. Затраты на обслуживание минимальные, результаты совместной работы – потрясающие! Многие ли из нас умеют составлять распорядок дня? Лишь только организм привыкнет к приёму пищи и сну в одно и то же время, он сразу начнёт оздоровляться и отбрасывать ненужные килограммы. Как правильно похудеть с собакой, в первую очередь, знает сама собака. Всего за несколько дней она приучит даже самого ленивого хозяина вовремя просыпаться и идти на освежающую прогулку. А для утомлённого шумной жизнью организма нет ничего лучше, чем проснуться с первыми лучами солнца!

А питание? Если вы питаетесь нездорово, то результаты наплевательского отношения к себе отразятся в зеркале лишь через несколько месяцев или даже лет. А вот по собаке это будет видно сразу. Старайтесь питаться одинаковыми продуктами (тем более, что наши лохматые друзья терпеть не могут сухой корм), и вы сразу заметите результаты подобной диеты. Все продукты из холодильника моментально будут заменены здоровой пищей! Если хотите узнать, как правильно похудеть с собакой, постарайтесь представить себе её образ жизни. Энергия из пса бьёт бесконечно, а для этого нужно качественное питание. Однако, это ещё только полдела.

Попрощаемся с калориями

Ваше питание уже стало полноценным и сбалансированным? Через несколько месяцев организм скажет вам спасибо за такую поддержку, ну а сейчас пришло время распрощаться с тем «грузом», который копился перед этим. Не всем было известно изначально, как похудеть, если завести собаку, поэтому и килограммы никуда не уходили.

Как говорилось выше, лучше всего по-настоящему здоровую собаку характеризует её постоянная физическая активность. Поэтому для положительных результатов постарайтесь завести пса, который будет хоть немного выше вашего колена. Иначе как правильно похудеть с собакой, если она будет размером с кошку? Друг найден? Выходим на улицу.

Если есть возможность, с другом лучше почаще бывать на природе, где как минимум не ограничено место прогулки. Зачастую во дворах расположены лишь детские площадки, где гулять не так комфортно и приятно. А для похудения нам с четвероногим питомцем нужно быть активными и бодрыми! Для начала вспомним о том, как быстро будут уходить калории во время физической активности (из расчёта массы хозяина в 70 кг).

Всеми этими упражнениями намного приятнее заниматься, когда рядом есть надёжный и такой же активный друг. Совет интересующимся, как похудеть, если завести собаку: не стоит на улице играть с ней в «принеси мячик». Для целей дрессировки, разумеется, это будет очень полезно, а вот для вашей фигуры ни капельки. Только совместная активная деятельность!

Всё ещё сомневаетесь? Тогда вспомните о том, что стандартная плитка шоколада, например, содержит в себе в среднем 550 ккал, ну а в сутки среднестатистическому человеку требуется 2000-2500 ккал. Некуда спрятать излишки? Два часа прогулки с собакой на свежем воздухе – и шоколадный грех прощён! К тому же, положительные эмоции отлично скажутся на вашем настроении и состоянии организма в том числе!