и Орт про диеты

Все! Закончились празднования ДР сына, походы за игрушками и елкам. Вчера был утренник в школе и теперь 10 дней никаких праздников. Уф)))
Ела эти дни мало, мне казалось, что совсем порой не ела. Сладкое старалась избегать- знаю калорийность каждой конфетки. Однако! Набрала целых 1.5 кг!!! Вот так так... Всю неделю меня не покидало чувство голода, ела мало и набрала. Все таки правы диетологи! Только распланированное питание сбережет нас от жора и лишнего веса!
Сегодня есть хочу неимоверно
С утра: овсянка на воде, сосиска, блин, банан, говядина 100 гр, морковь. Винегрет какой-то, а не питание.
Оставила на оставшийся день 1 л нежирного кефира.
Вчера смотрела интересную передачу по ОРТ, к сожалению не с начала.
Молодой человек и девушка худели, питаясь правильно. Попутно их действия комментировал диетолог. Очень и очень интересно. Напишу, что помню:
1. Завтрак надо начинать с каши. Он объяснил это тем, что это долгие углеводы и как-то правильно действует на печень.
2. Фруктами нельзя завтракать, т.к. в них находится фруктоза, которая блокируе что-то в печени и в течении дня плохо расщипляются жиры. имено поэтому фрукты надо есть в первой половине дня, но не первым приемом пищи (чтобы не было блока)
3. основной прием пищи должен приходиться до 3-х часов, особенно речь идет об углеводах. Они образуются в жир в темное время суток (так мы устроены).
4. После трех желательно есть белковую пищу и овощи.
5. Меня очень этот факт впечатлил. Оказывается последний прием пищи должен быть часов в 8 вечера. Т.е. за 3 часа до сна. Это объясняют тем, что если мы не едим после 6, то наш организм голодает 13-14 часов, и при этом вырабатываются два фермента, которые весь следующий день работают на отложение жиров.
6. Ну, конечно, была рекомендация купить кухонные весы и считать ккалории.

Вот такая информация... Многое мы знаем, но я личо не знала почему именно так, а не иначе. Люблю, когда все научно объясняют)
Всем грамотных и хороших отвесиков

Единицам речи, а, следовательно, к синтаксису. Такова природа сочетаний существительных с предлогами в романских языках. Другой пример в румынском языке слитное употребление артикля с существительным относится к области морфологии, тогда как в итальянском, испанском и французском, где артикль стоит отдельно от существительного, хотя и является его грамматическим показателем, артиклевое употребление существительных входит в синтаксис, проявляясь только в речи. в словарях существительные не имеют артиклей, ибо артикли служат для определения объема понятия, названного существительным, в условиях речи.] Повторяя, что ... является морфологией все то, что в результате опережения предупреждает настоящий момент речи, и напротив, относится к синтаксису все то, что в отсутствие такого опережения, * в Гийом замечал, что следует различать настоящее речи и настоящее, представленное в речи. О настоящем представленном говорится в речи, относящейся к другому, более позднему моменту времени. Настоящее речи это настоящее, относящееся к моменту речи, к самой этой речи. Речь осуществляется в настоящем и употребляет формы настоящего речи. Поэтому, видимо, считал Гийом Ф.де Соссюр довольствовался

Орт про диеты

Объединений, утративших социальную и орт про диеты этническую монолитность. Признавая, что фискальный фактор являлся главным интегра-тивным моментом волостной организации Е.П.Мартынова подчеркивает, что на протяжении вв. в рамках волостей сохранялись и действовали традиционные связи, о чем свидетельствует достаточно стабильный орт фамильный состав этих административных сибирских ненцев в литературе утвердилось мнение, что они представляли собой иной, по сравнению с обскими уграми, тип социальной организации с явным делением на роды и племена. Род у ненцев являлся основным социальным образованием до середины про столетия. Родом именовалась и единица фискально-адми- нистративного учета самоедов. В середине в. ненецкое население, в русских документах, начинает регистрироваться по ватагам, происхождение которых достаточно спорный сюжет его этноисто-рического развития. Л.В.Хомич считала, что термин ватага был введен русской администрацией и обозначал подразделения крупных родов, диеты которые были образованы для удобства сбора рассматривает ватаги в качестве орт про диеты мелких подразделений ненецких родов, возникших в результате сегментации последних.