 |
|
Худеем с удовольствием
Многим женщинам знакома ситуация, когда от взгляда на свое отражение в зеркале накатываются слезы на глаза. В голове при этом крутится лишь одна мысль: "Ненавижу свое тело!". А от обреченного осознания предстоящей диеты желудок начинает резко просить очередную порцию сладкого. Вы думаете худеть с удовольствием невозможно? Еще как возможно! Тут есть одна маленькая тайна, познав которую, Вы сможете худеть с удовольствием абсолютно с любой диетой.
Неужели женщина рождена для того, чтобы вечно себе отказывать и изнурять себя различными диетами? На самом деле все не так страшно и плохо. Во-первых, нужно четко решить, что действительно пора в себе что-то менять. Дальше стоит немаловажный вопрос о выборе самой диеты. Это очень важно - подобрать именно то, что больше всего подходит организму. Сразу напомним, что, если вам прописана диета по медицинским показаниям, стоит опираться не на интернет, а исключительно на рекомендации лечащего врача.
Итак, существует две разновидности диет: стрессовая и продолжительная. Если говорить вкратце, то стрессовая диета рассчитана на одну-две недели (а то и меньше), в течение которых вы должны исключить практически все из вашего рациона. При этом, скорее всего, за это время, вам удастся скинуть 4-6 кг, но самый главный вопрос останется открытым - как удержать этот результат? Для дилетантов это практически невозможно, так как выходить из этой диеты еще сложнее, чем сидеть на ней. Зато, если требуется быстрый результат, то стрессовая диета - вполне приемлемый выход.
Если вы сидите не на стрессовой диете, то килограммы будут уходить значительно медленнее, но при этом вы все же добьетесь желаемого веса. Выходить из такой диеты намного проще, так как организм постепенно привыкает к небольшим объемам пищи, да и ограничения не настолько жесткие, чтобы потом начинать лопать все подряд.
Какой бы вариант вы ни выбрали, вам придется столкнуться с ощущением ущемленности и желанием запретного. Поборов это желание, вы будете худеть с удовольствием абсолютно с любой диетой. Ответ на вопрос: "Как с этим бороться?" очень прост - нужно научиться прислушиваться к своему организму. Ведь сладкого, жирного и жаренного хочет не ваш организм, а мозг. Уберите из вашей головы культ еды. Уже сотню раз было доказано, что все это разнообразие на прилавках - просто реклама и ничего больше. Многое из этого яркого изобилия вкусностей настолько противоестественно, что вообще непонятно, как наш разум позволяет это поглощать. Нам с раннего детства прививали вкусы и пристрастия. Пора начинать прислушиваться только к себе.
Познав эту истину, можно приступать ко второму этапу похудения - закреплению результата. Самый лучший и безболезненный способ этого достичь - принять "Систему-60" за образ жизни. После любой диеты - это не так сложно, ведь, согласно системе, вы можете есть АБСОЛЮТНО любые продукты, просто в определенные часы. Поверьте, за время основной диеты ваш желудок сузится, и не кушать после 18:00 уже не составит особого труда. Любую шоколадку и печеньице, если уж вам очень захочется, можно скушать до полудня.
Многие люди живут по этой системе годами. Она настолько естественна (не нарушает баланс в организме), что разрешена и людям страдающим сахарным диабетом, и кормящим матерям. Если у вас еще осталось лишнее, то оно уйдет на этой системе, а вы не перестанете улыбаться, так как добровольно и осознанно питаетесь здоровой, необходимой для организма пищей. Да еще почти незаметно худеете (точнее, ваш вес приходит в норму), а, главное, не чувствуете себя при этом несчастной.
Дополнительные источники:
- "Система -60"- безболезненная основа закрепления любой диеты.
Худеем с удовольствием
Одной аэросъемкой и худеем с удовольствием планируются дополнительные сроки маршрутного фотографирования вдоль береговых линий. Дополнительная маршрутная фотосъемка служит для получения снимков разливов рек в связи с половодьями, берегов водохранилищ в связи с затоплениями в нижнем бьефе, побережий морей, крупных озер в связи с приливно-отливными, сгонно-нагон-ными явлениями. Таким образом, требования к фотосъемке определяются тесной технологической связью процессов топографического дешифрирования, сте-реотопографических и фотограмметрических работ. Для одних районов эти требования совпадают худеем или согласовываются, для других связаны с необходимостью двукратного фотографирования, обеспечивающего наи- большую информативность для дешифрирования, точность для фотограмметрических работ и общую экономическую рентабельность. Согласование обеспечения этих требований идет по следующим направлениям проведение съемки одновременно двумя аэрофотоаппаратами нормально- и широкоугольным в разных масштабах последовательное выполнение двух аэросъемок в разных масштабах и в разные сроки дополнение площадной аэросъемки маршрутной в более крупном масштабе при заданном сезонном аспекте Передаваться электронному гаэу решетки, а не ионному остову. Ведь даже энергия, которую может передать тяжелый ион свободным с электронам, весьма невелика. По-видимому, это допущение только осложняет физическую картину и является лишним, так как вводится некое дополнительное звено в процессе передачи энергии, существование которого необязательно, так как энергия может непосредственно передаваться ионной решетке. Температуры, возникающие на фронте испарения, могут быть столь значительными даже при относительно небольших плотностях энергии и достаточно малых временах сек что экстраполяция величины удельного сопротивления, сделанная автором может привести к заметным ошибкам. Использование экспоненты для аппроксимации распределения мощности источника по х также является совершенно произвольным и, к удовольствием сожалению, не подкреплено соответствующими оценками. Использование автором величины глубины лунки, возникающей при импульсном разряде, для оценки характера распределения мощности объемного источника также недостаточно обосновано. Совершенно неясно, можно ли при больших импульсных токах считать, худеем с удовольствием что удаление
Created in 2011
