Соки для похудения с сельдереем - от такого сока худеешь

Да, действительно, сельдерей для похудения – это не миф, а реальность, проверенная многими мужчинами и женщинами, потерявшим благодаря именно данному растению все эти ненавистные лишние килограммы.

Данное растение действительно обладает полезными свойствами, к тому же, является еще и омолаживающим, ранозаживляющим, противовоспалительным и общеукрепляющим средством. Сегодня сельдерей широко используют как приправу ко многим блюдам, а из его стеблей и корней готовят витаминные салатики, вкусные и полезные супчики, помогающие бороться с лишними килограммами. Существует и еще один проверенный способ борьбы с лишними килограммами – это соки для похудения, приготовленные тоже из сельдерея.

Почему именно сок сельдерея?

…Почему именно сок из сельдерея способствует быстрому похудению? Давайте разберемся… От какого сока худеешь? Эффективный сок для похудения должен обладать следующими направленными действиями:

а) способствовать активации обменных процессов в организме;

б) обладать оздоравливающим эффектом и способствовать нормальной работе внутренних органов;

в) выводить из организма шлаки, токсины, радионуклиды и обладать очищающим действием;

г) содержать полезные питательные вещества, активно борющиеся с жировыми отложениями;

д) должен быть насыщен витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Всеми этими качествами обладает сок из сельдерея. Кроме того, такой сок обладает еще и целебными свойствами (помогает справиться со ста болезнями, как говорят на Востоке – авт.). По своему составу такой сок насыщен энзимами, помогающими продлить нашу молодость и ускорить процесс переваривания пищи. Также сок из сельдерея обладает легким мочегонным и послабляющим действиями. А всем известно, что именно лишняя вода в организме нередко становится причиной как лишних килограммов, так и возникновения целлюлита.

Общие рекомендации по употреблению сока сельдерея

Как таковой отдельной диеты основанной только на употреблении сока сельдерея не существует. Но, данный сок, рекомендуется употреблять в пищу для поддержания крепкого здоровья, иммунитета, а также в рамках профилактики ожирения и лишнего веса.

• Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать сок сельдерея по три ложечки перед едой за полчаса до приема пищи.
• Употреблять больше ста граммов сока в день не рекомендуется.
• Для подавления аппетита рекомендуется употреблять сок с сельдереем для похудения и с ложечкой меда.
• Очень важно каждый раз готовить свежий сок. Для его приготовления кроме листьев используют также корень и стебли. Если нет соковыжималки можно использовать терку и марлю, чтобы отжать все ненужное и выпить нужное.
• Какие соки для похудения можно комбинировать, чтобы усилить действие эффекта. Для этого можно воспользоваться свекольно-сельдерейно-морковным соком в отношении 3:5:8, капустно-морковно-сельдерейным в пропорции 4:1:5, а также из сока редьки, моркови и сельдерея в соотношении 3:8:5. Кроме того, очень хорошо зарекомендовали себя томатно-яблочно-сельдерейные соки.

И последнее! Несмотря на то, что сок из сельдерея обладает иммунным, омолаживающим, противовоспалительным, ранозаживляющим и ускоряющим обменные процессы в организме свойствами, все же имеются некоторые противопоказания. Поэтому, прежде чем начать худеть с помощью сельдереевого сока, желательно проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом. Успехов!

С вами была Людмила Д.