 |
|
Есть такая диета и Чайная диета
Чайная диета - это диета на зеленом чае. У зеленого чая есть особенность: он расщепляет жиры и, как результат, помогает избавиться от лишнего веса. Главное условие чайной диеты - каждый день пить зеленый чай.У чайной диеты нет строгих правил, которые нужно выполнять беспрекословно. Но это, конечно, не единственное ее достоинство. Такая диета предполагает потребление большого количества фруктов и овощей, а также не исключает мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Поэтому можете забыть о чувстве голода, да и организм будет сбалансирован, но обогащаться витаминами и белками.
Главное условие - каждый день пить зеленый чай В течение дня следует выпивать 2-3 чашки зеленого чая.
Чай должен быть свежезаваренным - постояв, напиток теряет свои полезные свойства.
Во время диеты можно употреблять отварные мясо, рыбу, молочные продукты, яйца.
В качестве гарнира подойдут гречка, рис.
Все это время следует есть побольше фруктов и овощей - 500-600 г в день.
Исключить следует мучные и жирные продукты
«Сидеть» на чае можно от 2 недель до месяца.
В целом рацион такой диеты довольно разнообразный: есть и злаки, мясо, и рыба, и молочные продукты. Похудение же происходит за счет зеленого чая. Он содержит биофлавоноиды - катехины, которые способствуют расщеплению жира, снижению массы тела, нормализуют обменные процессы. Катехины также, есть во фруктах и ягодах, например, их много в чернике. Но если брать чаи, то в зеленом чае их сравнительно больше, чем, к примеру, в черном.
2-3 чашки зеленого чая в день будет вполне достаточно. Питьевой же режим можно разнообразить водой, травяными чаями.
В некоторых случаях советуют выпивать по-5-6 чашек зеленого чая в день - это много, не всякий организм воспринимает зеленый чай в таком объеме. Следует также учитывать и концентрацию чая. Если чай некрепкий, то его можно выпить и больше 3 чашек.
Такую диету нужно использовать в комплексе с физической нагрузкой.
На чайную диету нельзя садиться беременным, кормящим женщинам, детям. Также нежелательна такая диета для пожилых людей, особенно с сердечнососудистой недостаточностью, нарушениями функции почек.
Зеленый чай обладает мочегонным действием и, если его пить в больших количествах, он может способствовать выведению из организма микроэлементов. А чем взрослее организм, тем труднее ему накапливать полезные компоненты.
Есть такая диета
То принужден бы был возвратиться к тяжелому обозу. В ожидании есть такая диета провианта я дал войскам роздых, хотя онаго по обстоятельствам военным и делать бы было не есть надобно. Но сие я учинил в рассуждении провианту, а особливо, что егари в таком слабом состоянии были, что жалко на них глядеть. Да и Курской батальон также ослаб. По сим притчинам принужден я также был дозволить войскам брать скот у татар и кормить себя, с тем, однако, предписанием, чтоб большим числом не забиратца, понеже на людей был бы чрез то расход такая и понеже всякой день скот иметь можно было, не взирая на то, что оне его прилежно берегли. Сего дня чрез армянина кефинского получил я рапорт от генерал-майора и кавалера Якобия с прописанием повеления главнокомандующего, чтоб его за манифестами отправить. Но сего тогда сделать никак не можно было, ибо когда я посылал из лагеря его сиятельства ордер на Булзык о прибытии диета оттуда войск, то офицер совсем не мог доехать, а по щастию примкнул к пехоте и с ними приехал. Итак я донес ему, что сего сделать прежде неможно было,пока я впредь не подвинусь. Я изъяснил ему при том, что естьли случай найду,то сего исполнить не примину. Сколько ж в команде моей войск есть такая диета приложил при сем к нему ведомость,
Чайная диета
Получили мы ленинскую закалку, чтобы не чайная диета избегать их, а идти навстречу трудностям и преодолевать их!.. XV Подмосковное имение Горки. Белый барский дом с александровскими колоннами. И внутри еще сохранился александровский стиль самый чистый, самый сильный русский стиль эпохи первого русского цезаризма. Белые стены, белые с золотом рамы картин, хрустальные люстры, мраморные античные чайная вазы, облупившиеся, когда-то белые с золотом кресла и диваны в тиковых чехлах в полоску. Тяжелые красные шелковые занавеси. Пальмы и фикусы в глиняных горшках... Жилые комнаты проще. Но и в них сохранилось много от старых барских времен. Мебель карельской березы, тяжелые с бронзой рамы зеркал, портреты важных дам в пудреных париках. Здесь жил и умер Ленин. Здесь теперь обычно, когда он не в Москве, живет Сталин. Последнее время он все чаще и чаще сюда приезжает. Вокруг дома большой парк. диета Кроме своих ни в дом, ни в парк никого не пускают. Из со- седней деревни крестьяне выселены. Всюду посты часовых. Всюду ходит специальная сталинская охрана. И здесь на столе кипы бумаг. И здесь дела без конца. И отсюда непрерывно по телефону, через вызванных чайная диета людей, через специальных курьеров, отдаются
Created in 2011
